Suena el teléfono, contestas y descubres con estupor que al otro lado escuchan sin hablar. Tiendes instintivamente a colgar, hasta el instante que comienzas a oír con incredulidad jadeos, que empiezan a definir un monólogo intimidatorio.

Estamos hablando de lo que se llama escatología telefónica, una parafilia en la que el protagonista (varón o mujer) necesita de llamadas telefónicas obscenas para excitarse sexualmente.

Su arma para amedrentar es el lenguaje: lo que dice (verbal) y cómo lo dice (no verbal). Se muestra dependiente y obsesionado con la erótica del sentido del oído y de la fonación (se estimula modulando su voz).

Así, el contenido de los mensajes puede revelar procacidad oral, ser coprolálicos en el sentido de utilización de malas palabras, frases sexualmente excitantes o la emisión vocal de sonidos como gemidos, rugidos rítmicos y gritos imitando el orgasmo. Principalmente importuna con suspiros o propuestas detalladas sobre lo que desearía que le hicieran.

Escudado en el anonimato visual, suele perseverar en su empeño con llamadas que no cesan, puesto que su excitación se acentúa cuando la víctima reacciona achantada o agresiva. Si el rechazo o la indignación no se manifiesta de inmediato, por sorpresa o bloqueo, el parafílico tiene tiempo para exponer su repertorio, generalmente estudiado con anterioridad. El rápido corte de la conversación le provoca frustración y vuelve a llamar reiteradamente. La indiferencia continuada es lo que con mayor frecuencia acaba extinguiendo su insistente ritual.

No hay que confundir estas conductas con el erotismo telefónico, en el que ambas personas consienten, y eligen esta variante de juego sexual para alcanzar el clímax. Este sería el caso de parejas que se han conocido a través de anuncios, o que encuentran en el hilo telefónico una alternativa sexual, dados los Km de distancia que los separan.

“Mi última regla fue el día 6 de enero, mantuve relaciones sexuales sin protección y ahora quiero saber si podría estar embarazada” Este es el prototipo de comentario que nuestras lectoras nos dejan. Para empezar queremos hacer una declaración de intenciones. Desde Educasexo.com no vamos a contestar a ése tipo de cuestiones una a una, principalmente porque dedicamos muchos de nuestro artículos (algunos ya publicados y otros futuros) a informar a los internautas sobre las consecuencias de no practicar sexo seguro. También trabajamos por la educación sexual integral y nos interesa mucho que jóvenes y mayores aprendan a disfrutar del sexo sin complejos, pero de la única manera en la que se puede entender: responsablemente y sin correr riesgos.

Una vez aclarado esto queremos contestar claramente a todas las mujeres que quieren saber si pueden estar embarazadas tras mantener relaciones sexuales de riesgo. Sí, por supuesto que puedes estar embarazada si ni tú ni tu pareja habéis tomado precauciones, eso es tan claro, que estamos seguros de que ninguna de vosotras lo duda. Precisamente porque estáis preocupadas, debéis tenerlo muy presente antes de acceder a mantener esas relaciones peligrosas. Negarse a ellas no es una descortesía hacia vuestra pareja, significa que sois responsables con vosotras mismas y con él, por eso vuestra pareja debería aprender de vosotras. Ningún hombre que se precie de serlo puede hacer correr riesgos a su pareja.

Desde el punto de vista fisiológico, una mujer puede quedar embarazada siempre que el semen de un hombre entre en contacto con su vulva. La probabilidad del embarazo es mayor si el varón eyacula en el interior de la vagina de la mujer, pero siempre que se introduce el pene, por breve que sea el contacto, se puede producir el embarazo.

En Educasexo.com no consideramos que el “coitus interruptus” o “marcha atrás” sea un método anticonceptivo. Absolutamente NO. Las secreciones lubricantes con las que el organismo masculino facilita la penetración pueden contener y contienen en un alto porcentaje de los casos, espermatozoides viables, y os recordamos que una sola de estas células sexuales es la que fecunda el óvulo. Los métodos naturales para evitar el embarazo, entre ellos el del moco vaginal, el Ogino y el de la temperatura basal, pueden servir a mujeres regulares en su ciclo menstrual y/o cuyas religiones les impidan utilizar los métodos convencionales, pero si se desea evitar el embarazo por razones médicas, económicas o de otro tipo, siempre será recomendable utilizar los métodos artificiales.

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¿Me gusta que me lleven o escojo dirigir el viaje?. Independientemente de las preferencias de cada uno, en las relaciones sexuales, como en la vida, se suele buscar el equilibrio.

Si sentimos que damos más de lo que recibimos, nos sentimos frustrados, y si es a la inversa culpables. Por eso, aunque en cada relación puede existir un pacto, por el cual uno de los dos es el que predominantemente inicia el juego sexual, en general se tiende a buscar la equidad.

Esperar a que el otro adivine nuestros deseos y fantasías puede llegar a ser desmoralizador, si asistimos a sus titubeos desorientados, mientras intenta acertar.

Aguardar a que sea nuestro cómplice de cama el que siempre conquiste, o encienda el deseo, nos coloca en un rol pasivo, y predispone a desmotivar al compañero, al tiempo que anula nuestro derecho a expresar lo que nos gusta.

Una mención aparte merecen los casos en los que no se lleva la iniciativa, no por rutina o desidia, sino por inhibición o pudor. Detrás de este sentimiento se esconden pensamientos como “¿qué va a pensar de mí…?”, relacionados con el temor a proponer cosas que puedan resultar desagradables. Es importante considerar que incluso cuando la pareja dice “NO” a nuestra sugerencia, rechaza la invitación en sí, no a nosotros como amantes. Todo esto puede cambiar si empezamos a ser activos en la seducción. La iniciativa sexual nos hace implicarnos más, ejercitar la imaginación y salir de la apatía sexual.

Todo esto puede cambiar si empezamos a ser activos en la seducción. . El intercambio de roles aumenta la gratificación en la pareja. Es bueno ser el receptor unas veces, el que se deja llevar, y otras el directivo, el que guía y marca el ritual de atracción.

En el juego amatorio los dos amantes son los que proponen y disponen.

Una de las mayores preocupaciones de las mujeres embarazadas es el momento del parto, sobre todo en las madres primerizas. En algunos casos sufren estrés que puede llevar, incluso, a exigir a los médicos que les atenderán en el nacimiento, a practicarles una cesárea. Como estas situaciones pueden ser complicadas, y el desconocimiento puede producir temor, vamos a ofreceros unas cuantas explicaciones sobre este milagro de la vida.

La oxitocina es la hormona del parto por excelencia. Estimula al útero para que se contraiga. En el momento del parto la glándula pituitaria del feto libera la hormona a la circulación sanguínea de la madre. El parto se divide en tres etapas:
1.- Las contracciones comienzan y se van haciendo regulares a medida que pasa el tiempo, lo que produce una dilatación progresiva del cuello del útero. La fase pasiva o latente iría desde el comienzo hasta que la dilatación llega a los 4 cm, mientras que la fase activa comienza en los 4 y llega hasta los 10 cm, que es lo que se necesita para que se considere una dilatación completa. En este momento la cabeza del feto se mueve hacia el canal del parto junto con sangre desde la vagina y un cambio en el ritmo de las contracciones. Esto se conoce como fase de transición y es lo que señala el final de la primera etapa y el comienzo de la segunda. El tiempo requerido para ello puede variar de uno minutos a varias horas.

2.- Llegamos a la segunda etapa, ya tenemos una dilatación completa y vamos a continuar hasta el nacimiento. Lo que popularmente se conoce como “romper aguas”, que es la ruptura de las membranas que protegen al feto, puede ocurrir durante las primeras fases del parto o antes del establecimiento de las contracciones. Lo normal es que el parto se produzca poco tiempo después de la ruptura de estas membranas de manera espontánea.

3.-La tercera y última etapa empieza con el nacimiento y continúa hasta la expulsión de la placenta. Generalmente las contracciones se hacen más fuertes y frecuentes según avanza el parto y no terminan hasta que se ha expulsado la placenta.

A pesar de que el parto es un acto fisiológico y completamente natural, o quizá precisamente por eso, a lo largo de los años se han modificado las condiciones en las que ocurre. Casi todas las grandes sectas tienen diferentes y curiosas formas de traer a sus futuros fieles al mundo. Un ejemplo muy famoso, sobre todo porque así han nacido muchos hijos de celebrities, es el de la Iglesia de la Cienciología, que al establecer que el cerebro del niño se graba con los sonidos que recibe desde el momento de la concepción, incitan a la madre a que no emita gritos ni alaridos, lo máximo que admiten es una especie de ¡UH!

En cualquier caso, actualmente se considera importante para el bienestar de la madre la presencia del padre y de más miembro de la familia (en algunos casos) en la sala de partos. En otros casos se elige una atención alternativa al parto medicalizado (el más seguro y aconsejable), es el parto en casa. La madre está apoyada por su familia y por una matrona que ha trabajado con ella la situación en partos “simulados” antes de la “hora de la verdad”. Es muy importante que antes de elegir el parto en casa la matrona y los padres estén muy seguros de su decisión y de que el parto no presentará complicaciones para la madre ni para el hijo.

“…entonces se abrazaron, al tiempo que ambos conquistaban la cima del placer.” FIN.

Después se encienden las luces, y nos han vuelto a vender un orgasmo al unísono, que ni las de natación sincronizada.

Detrás de la pantalla, la cotidianeidad nos recuerda que conseguir el clímax a la vez no es tan fácil ni frecuente (2 de cada 5 afortunados), sobre todo en parejas de breve vida amorosa, quienes todavía están matriculándose en “dónde y cómo estimularte”.

Es innegable que es una experiencia muy gratificante, en la que no sólo hay compenetración física sino emocional. A nadie le amarga un dulce, y la simultaneidad puede ser deseable (preferente incluso), pero desde luego no es necesaria ni obligatoria para disfrutar de un encuentro sexual pleno. Además perseguir un objetivo de forma obsesiva, a lo único que contribuye es a crear un estado de ansiedad exacerbado, incompatible totalmente con alcanzar un orgasmo. Empeñarse en obtener el 10, puede desembocar en el suspenso.

Esto no significa que los amantes no puedan acoplarse en ritmos, y si ella, como suele ser más habitual, necesita más tiempo para estimularse, él puede “esperarla” aprendiendo a enlentecer las penetraciones o suspenderlas temporalmente (presión en la base del pene) ante la mínima señal de inminencia eyaculatoria, pasada la cual se está en un punto de no retorno y se acaba eyaculando. Esto puede entrenarlo con ejercicios, ¡nada de pensar en facturas y cosas negativas para retrasarlo!.

Por otra parte, ella puede buscar posturas que incluyan estimulación del clítoris de forma complementaria a la penetración, y así acelerar su respuesta sexual hacia el orgasmo. Es decir, que para que concurra el clímax en la pareja no basta con cruzar los dedos, sino facilitar el proceso añadiendo la masturbación femenina, por ejemplo, paralelamente al coito.

Aún así, no podemos olvidar que no es una competición, y que han de respetarse los tiempos de cada uno, sin forzar la coincidencia en la llegada a la cumbre sexual.

El tema del cáncer de mama ha salido ya en varios artículos de este blog, pero el alto porcentaje de mujeres que lo padecen a lo largo de su vida y las complicaciones que puede tener, llegando incluso a la muerte en muchos casos, nos hace seguir hablando de ello. En este caso vamos a comentar una noticia que nos ha parecido muy interesante y que puede ayudar a conocer mejor las técnicas de diagnóstico que se pueden utilizar para detectar precozmente este tipo de tumor.

Con tan sólo dos o tres gotas de saliva se puede efectuar una prueba diagnóstica en la que descartar o detectar el cáncer de mama. Este nuevo test será rápido y barato (unos 20 dólares USA) una vez que salga al mercado. Al menos esto es lo que asegura una investigación publicada en la revista científica “Cancer Investigation”. El co-autor del artículo, el Dr Charles Streckfus, de la University of Texas Dental Branch, de Houston, hizo estas declaraciones: “Su valor diagnóstico puede ser incalculable para la detección del cáncer en los primeros estadíos, cuando es más fácil de tratar”.

La prueba podría ser particularmente importante para detectar tumores que se podrían haber formado en el periodo entre mamografías, que puede variar de uno a tres años dependiendo de la edad de la mujer y de los antecedentes que ésta tenga. Estas radiografías del tejido mamario se suelen realizar rutinariamente a mujeres de más de 50 años o menos, si existe una probabilidad más alta que la de la media en cuanto al desarrollo de este tipo de cáncer. No olvidemos que las mujeres menores de 50 años representan el 20% del total de mujeres afectadas. La nueva prueba podría tener beneficios para cualquier mujer, pero especialmente para aquellas que ya han padecido el cáncer, porque el tumor podría volver a aparecer. Este sencillo test podría tranquilizar (o permitir un tratamiento a tiempo) a muchas personas.

El equipo que ha desarrollado la novedosa prueba ha llevado a cabo una investigación con la saliva de 30 mujeres, de las cuales el 30% habían superado satisfactoriamente un cáncer de mama. Han detectado 49 proteínas cuyos niveles están directamente relacionados con esta enfermedad. Las estructuras de estas cadenas de aminoácidos son claramente distintas en mujeres sanas y en mujeres que han padecido el tumor. De hecho, el test puede diferenciar entre tumores benignos y malignos.

La prueba viene en un kit al más puro estilo “test de embarazo”, con la salvedad de que no utiliza la orina, sino la saliva como objeto de estudio. Para mejorar la fiabilidad del test hay que mascar chicle para aumentar la salivación, posteriormente se escupe en la barrita y unos minutos más tarde los anticuerpos reaccionan para dar el resultado.

Lo que Streckfus quiere dejar claro es que “las mamografías son las técnicas más indicadas para hacer el screening y las mujeres deberían seguir haciéndoselas. Esta prueba puede servir para que las mujeres se hagan el test en casa entre las fechas en las que les corresponde hacerse las mamografías, si es que observan algún bulto sospechoso. Este test junto con las mamografías puede evitar preocupaciones a muchas mujeres. La de la saliva es una prueba no invasiva, una manera más rápida para la detección. Este podría ser un maravilloso regalo para las mujeres del mundo”.

Como todo lo relacionado con la investigación, esta prueba no estará disponible en el mercado hasta dentro de unos cinco años. Un equipo noruego está trabajando actualmente en un método para detectar el cáncer de mama en sangre, y otro equipo americano está desarrollando una prueba para detectar el Alzheimer hasta seis años antes de que aparezcan síntomas de esta enfermedad.

Esta pregunta hace referencia a la orientación sexual, es decir, la preferencia del sexo que debe poseer el compañero sexual.

Si tardas en responder o te decantas por un “depende” quizá te aclare lo que vas a leer a continuación:

Sin que seas sexualmente activo puedes tener conciencia de tu orientación, puesto que ésta también se manifiesta en la tendencia a tener relaciones o fantasías hacia personas del mismo sexo o del contrario.

Puedes situarte con respecto a tu orientación dentro de un continuo, con un rango que va desde exclusivamente heterosexual (atracción hacia gente del sexo contrario) a exclusivamente homosexual (atracción hacia gente del mismo sexo), o bisexual (atracción por ambos sexos). No obstante, muchas personas no se definen ni “exclusivamente” de una ni de la otra, optan por no clasificar su orientación, o manifiestan que están en una etapa de “auto-preguntarse”.

Aunque la sociedad tiende a catalogar, la realidad es que la orientación sexual no es algo binario y excluyente (homo o hetero), sino que comprende varias áreas. De modo que una persona podría tener fantasías bisexuales y relaciones hetero; o preferir emocional y socialmente la heterosexualidad, pero tener prácticas homosexuales. Es decir, partiendo de la libertad y sin presión social, pueden producirse distintas combinaciones según la identificación en el ámbito de la fantasía o de la práctica sexual.

Esto implica que haya quienes no se sitúen permanentemente y a lo largo de toda su vida en el mismo punto del continuo, ya que pueden variar en esas dimensiones en las diferentes edades y momentos.

No tenemos por qué utilizar bisex, hetero u homo como etiquetas inamovibles y absolutas. Toda palabra que pretenda dar cuenta de la historia y del presente sexual y afectivo de una persona, necesariamente dejará fuera experiencias, fantasías, proyectos, sueños, que pueden entrar en conflicto con la imagen que revela esa palabra.

A pesar de los intentos de muchos y muchas, la homosexualidad sigue estando mal vista en la mayoría de sociedades del mundo occidental. Y no digamos en el mundo árabe o en Asia, donde está perseguida por la ley. Aunque en España el matrimonio entre personas del mismo sexo está permitido desde el año 2004, aún hay mucha controversia con las consecuencias que puede tener la crianza de los hijos en estas parejas porque muchos lo consideran “antinatural”.

Las personas que plantean objeciones al tema expresan su temor a que el niño educado por una pareja de hombres o de mujeres adopte su mismo comportamiento sexual (como si fuera lo peor que le puede pasar a un niño). Los estudios que se han realizado a lo largo de los años sobre familias monoparentales, y familias con padres del mismo sexo dejan claro que estos “temores”, además de absurdos, son infundados, puesto que la homosexualidad es innata en la persona debido a factores genéticos y/u hormonales, pero uno no se hace homosexual porque “lo ha visto en casa”.

Una de estas investigaciones sobre conducta es la que se ha llevado a cabo en el Departamento de Justicia de Canadá, que revela que la educación recibida en familias donde los padres son del mismo sexo es tan buena, incluso ligeramente mejor, que la recibida por niños nacidos en familias heterosexuales. El equipo de investigadores estuvo liderado por el profesor Paul Hastings, de la Concordia University. Este grupo ha obtenido una serie de conclusiones tras analizar estudios ya existentes sobre el impacto que se produce en los niños al crecer en diferentes tipos de familias.

Las conclusiones más importantes de casi todos los estudios son que crecer en un hogar con dos madres o un padre y una madre ofrece los mismos resultados en cuanto a las cualidades de competencia social en niños. La investigación arroja datos interesantes: “Unos pocos estudios sugieren que los niños con dos madres podrían tener mejor competencia social que los niños en entornos familiares “tradicionales”, aún menos estudios sugieren lo contrario, y la mayoría de los considerados no encuentran diferencias”. Se tuvieron en cuenta 240 estudios sobre el desarrollo de niños y padres.

La mayoría de las investigaciones existentes sobre padres gays están referidas a madres lesbianas, lo que parece confirmar los resultados de otro estudio que indica que las mujeres optan por la maternidad en mayor medida que los hombres por la paternidad. Sin embargo aún no está todo dicho y cada vez se proponen más estudios sobre parejas de padres (hombre-hombre).

Esta es la opinión de Mary Sanders, que tiene un hijo de tres años con su pareja, Linda Johnson, en Quebec: “Cada persona es diferente a las demás y no se pueden hacer demasiadas generalizaciones, sin embargo, las mujeres suelen ser mejores criadoras-educadoras que los hombres, por tanto, se podría decir que una pareja formada por dos madres pueden criar a un hijo mejor que otra formada por un hombre y una mujer”. Yo no diría tanto, pero que es una situación perfectamente favorable para el cuidado y la educación de los hijos, sin duda.

La mujer hace mucho tiempo que ha dejado de ser la mera receptora pasiva de una relación sexual basada en un coito fugaz. Le han permitido, y ha aprendido a expresar sus derechos también en la cama. Ahora pide a su compañero, porque ella misma sabe cuáles son sus zonas erógenas, y cómo explorarlas.

Dentro de la variabilidad interindividual de cada mujer, puesto que todas las zonas del cuerpo son potencialmente erógenas, el clítoris es la llave universal del goce sexual por excelencia. Esto no significa que haya de ser la primera zona a estimular para despertar el goce de los sentidos.

Es conveniente empezar con caricias y suaves masajes en el cuello, las partes interdigitales de las manos, los pechos, abdomen y la cara interna de los muslos.

La autoestimulación en la zona externa de los genitales suele realizarse acariciando el clítoris y la vulva, con la superficie extendida de varios dedos humedecidos o la mano completa, y aumentando gradualmente la presión. Los movimientos pueden ser circulares, laterales (derecha, izquierda) o verticales (arriba, abajo). El juego autoexploratorio acepta acelerar y decelerar, hasta incluso detenerse si se desea postergar el orgasmo.

Son muchas las mujeres que se masturban por contacto directo de los genitales, bien con la mano o con algún objeto, como pueden ser los vibradores. En la estimulación interna, con la introducción del dedo u objeto, se puede variar el ritmo (regular o irregular) y la profundidad (más superficial, más profunda). Estas prácticas suelen ir intercaladas de las caricias corporales, y de la aplicación de lubricantes aromatizados.

Otras féminas sin embargo, prefieren la estimulación indirecta de los genitales para excitarse. Esto puede darse apretando los muslos y contrayendo la pelvis, o realizando presión sobre la vulva con la palma de la mano, como si de continencia urinaria se tratara. En algunas situaciones, la ducha puede ser una ocasión placentera al manipular la presión del agua sobre la zona genital y recrearse en las sensaciones que se experimentan.

El placer de la masturbación se intensifica con el juego mental: excitarse al observarse en un espejo y visualizar sus fantasías, al tiempo que despliega sus sentidos en el juego corporal.

Igual que comentamos en otro artículo para los hombres, la oferta de cursos on line para ampliar el repertorio en estos menesteres es amplia.

¡El que no goza es porque no quiere!

¿Podrías imaginar tu vida sin ingerir diariamente enormes cantidades de azúcar? Si la respuesta es NO, entonces tu farmacéutica te recomienda leer este post. Altos niveles de fructosa (el azúcar de la fruta) y glucosa (una molécula de glucosa y una de sacarosa forman otra de azúcar de mesa) pueden desactivar el gen que controla las cantidades de hormonas sexuales en hombres y mujeres, como revela la investigación canadiense publicada en el Journal of Clinical Investigation.

El estudio realizado en células cultivadas de ratones y humanos advierte que deberíamos reemplazar los azúcares simples (como el azúcar de mesa, glucosa y fructosa) por los complejos, como almidones o féculas. El almidón es una larga serie de moléculas de glucosa encadenadas, lo que permite al organismo ir cortando la cadena al metabolizar el almidón, lo que ahorra insulina y mejora la utilización de estos glúcidos.

La fructosa está presente como edulcorante natural en numerosas bebidas preparadas, siropes, cereales para desayuno y un largo etcétera de productos. En Norteamérica la media anual de ingesta por persona es de 33 kg de azúcar y 20 kg de sirope de maíz (que contiene fructosa).

Los glúcidos simples (glucosa y fructosa, principalmente) se metabolizan en el hígado y el exceso ingerido se almacena en forma de grasa. Los cultivos celulares revelan que un exceso de la síntesis de grasa desactiva el gen SHBG (sex hormone binding globulin), disminuyendo los valores sanguíneos de la proteína SHBG. Esta hormona regula los niveles de testosterona y estrógenos circulantes en el organismo.

Una disminución en la proteína SHBG se traduce en niveles más elevados de testosterona y estrógenos, aumentando la frecuencia de aparición de acné, infertilidad, ovario poliquístico y cáncer cérvico-uterino en mujeres con sobrepeso. También modifica la razón estrógeno/testosterona, con lo que la mujer está más expuesta a la enfermedad coronaria.

“Hemos descubierto que bajos niveles de SHBG en la sangre de una persona significa que el estado metabólico del hígado está fuera de control por una dieta inapropiada, o por una enfermedad hepática, antes de que existan síntomas de enfermedad”, así habló el investigador jefe Dr. Geoffrey Hammond, director científico del Instituto de Investigaciones del Niño y la Familia de Vacouver, Canadá; profesor del Departamento de Obstetricia y Ginecología de la Universidad de la Columbia Británica.

Y continúa: “Con estos nuevo datos podemos elevar nuestro conocimiento y usar la SHBG como un biomarcador para monitorizar la función hepática antes de que haya síntomas. También podemos usarla para determinar la efectividad de la intervención en la dieta y el uso de fármacos para mejorar el estado metabólico del hígado”.

La concentración de la hormona SHBG se utiliza para evaluar los niveles sanguíneos de testosterona, controlar desajustes hormonales y monitorizar el desarrollo de la diabetes tipo II y la enfermedad cardiovascular. Anteriormente se pensaba que elevados niveles de insulina disminuían los de la SHBG, como en el sobrepeso. Los pre-diabéticos presentan altas concentraciones de insulina en sangre y bajos niveles de SHBG.