En realidad lo que se debe tener claro desde un primer momento es que el deseo es el mejor motor para llegar al máximo placer y además, para que ambas partes se sientan plenas y realizadas. Así, una vez que esta idea es interiorizada, resulta bastante fácil poder identificar cuáles son las propias necesidades y saber sobre todo, cuándo estas han sido satisfechas, por tanto, el mundo emocional que rodea a la pareja se verá totalmente enriquecido.

Así, las inhibiciones son verdaderamente un obstáculo para conseguir un libre deseo y un total placer sexual. Pero hablando del sexo oral en sí, entiéndase que cuando el pene en reposo se encuentra en la boca de una mujer, este puede ir de una media erección, llegar a hacerse realmente palpitante y finalmente, estallar en un imparable orgasmo y por tanto, una satisfactoria eyaculación. A decir verdad, esta es dentro de las prácticas sexuales, la más deseada ya que ambas partes, mujeres y hombres disfrutan mucho con ella.

Sin embargo, hay que tener claro que no todas las felaciones (se le dice también de esta manera al sexo oral que se le practica al sexo masculino) son lo mismo. Un pene que es succionado por una mujer, retenido por sus labios, lamido incansablemente por una cálida lengua que nunca para de acariciarlo y hacerlo transitar por toda la boca, acariciándolo con los dientes sin llegar a hacerle ningún daño y trayéndolo hacia el final de la garganta, da un enorme placer al hombre, a tal punto que para muchos individuos es mucho más placentero que la penetración en sí (bien sea vaginal o anal).

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Todo el mundo ha soñado alguna vez con un compañer@ que fuera un sabio conocedor del arte amatorio. Como ya os comentábamos en un artículo anterior acerca de los hombres que, sin ser príncipes azules, han logrado estar muy cerca de ser el amante ideal, son conocimientos que se pueden aprender y entrenar.
Pero no es algo que sólo anhelen las mujeres, también los caballeros tienen su derecho a buscar esperanzados a la dama que pueda considerarse digna de ser llamada, en el mejor de los sentidos, “la amante ideal”.

Para ello, dejamos atrás la imagen distorsionada de la fémina que quiere sexo a todas horas. Tampoco vamos a recurrir a esos mitos eróticos de las portadas de las revistas, pues hablamos de mujeres en movimiento, que van más allá de una fachada sensual de atributos pagados a base de bisturí. A continuación os recopilamos algunas de las características que los hombres valoran en sus compañeras de juegos amatorios:

-La amante ideal no es una mujer que espera pasiva a que sea su pareja siempre el que comience el contacto. Le gusta que se alternen los papeles, y llevar a veces la iniciativa, porque sabe que no es algo que esté adjudicado a uno de los sexos únicamente y de forma rígida. Se le queda caducado el cliché de señora que no se cuestiona si le apetece o no tener relaciones íntimas, porque cree que es algo que le corresponde decidir al hombre.

-Propone fantasías sexuales, dado que vive con libertad su sexualidad, sin miedos ni culpabilidad. Se ha desmarcado de tabúes, y entiende que expresar sus gustos y preferencias sexuales no sólo no rebaja, como le han hecho creer los sectores machistas de las generaciones anteriores, sino que la dignifica como persona con derechos sexuales legítimos.

-Le gusta sentirse admirada, sensual y femenina, sin pensar que su único valor es el atractivo físico. Cuida su imagen y su cuerpo, como parte de la estética y la salud, sin tener que sentirse una mujer objeto por ello. También, es seductora y disfruta empleando el lenguaje no verbal de su cuerpo como un elemento erótico más.

-No aguarda escondida en el coche a que sea su pareja el que entre en la farmacia a comprar los preservativos. Se responsabiliza de forma equitativa en el uso y adquisición de los métodos anticonceptivos.

-No espera resignadamente a que él adivine sus zonas erógenas o lo que le gusta, opta por comunicarse y hablar abiertamente de sexo con su pareja. Hace caso omiso a la creencia de que expresar los gustos, en lugar de adivinarlos, es perder el romanticismo.

-Comprende que el deseo sexual es algo que se trabaja, y que no es necesario tener ganas de 10 para compartir unos instantes de afectos y sexo con la pareja, basta con cierta disposición a la intimidad o a la sensualidad del momento.

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Sí, esta frase es bastante cierta y no sólo la podemos aplicar al caso de los seres humanos sino también debido a algunas investigaciones que se hiciesen con primates superiores y que revelaron que el comportamiento sexual es cuestión de formación continua. Por poner un ejemplo, los chimpancés que aún son jóvenes, antes de copular lo primero que hacen es observar cómo tienen coito algunas parejas ya experimentadas y después, una vez asimilados dichos conocimientos aplican lo que visto, si bien con mucha inexperiencia en un principio a medida que van experimentando con diferentes parejas, también van mejorando. Sin embargo, sucede que cuando se han observado casos de chimpancés que han vivido en cautiverio y no han podido presenciar experiencias ajenas, entonces, son estos son muy torpes cuando se trata de intentarlo desde un principio.

Así, hablando de nosotros, los seres humanos actuales, somos muy pocos los que podemos observar cómo es que otros mantienen relaciones sexuales para luego, una vez “aprendida la lección”, aplicarla teniendo cierto conocimiento. Esto quiere decir que a diferencia de nuestros primos hermanos o de nuestros antepasados quienes vivían en grande grupos familiares y también compartían sus habitaciones, no tenemos mucha o ninguna experiencia de manera directa con la que podría inspirarnos. Por tanto, somos desgraciadamente ignorantes de lo que realmente las personas hacen en la cama, y digo realmente porque si estás pensando en videos pornográficos, en verdad se ha demostrado que estos terminan por tergiversar lo que es una relación sexual real en vez de formar a quuenes aún no tienen la menor idea.

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El hecho de ir a ponerse la ropa de siempre, y notar que no sube la cremallera con la misma facilidad, y que la camisa o el pantalón ya no cierran como antes, puede ser una desagradable señal de que se han cogido unos kilos de más. Pero no es un ligero aumento de peso del que queremos hablaros hoy, sino de aquellas casos en los que uno está por encima del peso recomendado para su salud, teniendo en cuenta su edad, altura y complexión.

Cuando la báscula arroja cifras elevadas, también tiene consecuencias en la vida sexual. En el hombre aumenta la probabilidad de padecer disfunción eréctil y cáncer de próstata, ya que el exceso de grasa influye hormonalmente, favoreciendo el crecimiento de tumores en dicha glándula. En la mujer excederse en el peso supone metabolizar las hormonas más rápidamente, con lo que puede disminuir la eficacia de la píldora anticonceptiva; y en las niñas adelantar la llegada de la menstruación.

Las personas con gran obesidad suelen mostrar dificultades en otros aspectos de su sexualidad. Hay quienes no se sienten cómodos con su cuerpo, denotan una baja autoestima, y se inhiben en las relaciones íntimas, llegando a veces a no poder llevarlas a cabo si no es con la luz apagada, con algunas prendas de vestir puestas y con inquietud. Todo esto a la larga, puede hacer que el deseo sexual disminuya considerablemente, añadido a las dificultades para encontrar una postura adecuada con la que sentir placer sin agobiarse o cansarse físicamente, sobre todo si ambos miembros de la pareja tienen sobrepeso.
El sentirse indeseable o el miedo al rechazo puede hacer que muchos renieguen y desprecien el volumen de su cuerpo, y empiecen a asociar el sobrepeso con la asexualidad, como si sentir placer fuera algo prohibido para ellos.

Lo que cada persona piense sobre la obesidad, o cómo la afronte, no es algo que surge de un día para otro, sino que es el resultado de la educación y la exposición a los medios de comunicación con los que crecemos. Es en las primeras etapas de la vida donde ejercen más o menos influencia, y van configurando el papel que jugará la imagen corporal en las relaciones sexuales futuras. Así, los niños obesos manifiestan más dificultades de interrelación con sus iguales, las niñas con sobrepeso en la adolescencia padecen trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia) con más frecuencia, y expresan más inseguridad a la hora de vincularse con chicos, siendo más sensibles a los patrones de belleza impuestos por la sociedad, los cuales rechazan a las personas que no están delgadas. Estos miedos pueden mantenerse hasta la edad adulta.

Si bien es verdad, como comentábamos al inicio, que más Kilos de los saludables pueden repercutir tanto en la salud física como en la sexual, no es cierto que pesar más de lo conveniente vaya irremediablemente unido al final del placer sexual, puesto que la satisfacción sexual no sólo depende del estado físico o de la estética, sino que intervienen otras variables psicológicas (estado de ánimo, creencias culturales), y quizá en mayor grado si cabe.
De hecho, está demostrado que hay mujeres y hombres que, aunque estén en el peso ideal, no viven una sexualidad plena, porque están llenos de inhibiciones, miedos e inseguridades. Y por el contrario, son muchos los “gorditos” que saben hacer de sus michelines un elemento más de humor, con el que disfrutar y dejarse llevar en los encuentros sexuales, sin que sientan por ello que dejan de ser atractivos o buenos amantes.

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Cuando pensamos en masajes antes de hacer el amor, podemos pensar también en una de las mejores maneras de expresar el afecto que se tienen ambas partes, ya que este tiene que ver con las caricias que se dan o que se reciben.

De cualquier manera, es importante saber que si bien pueda que seas un masajista profesional o una persona que simplemente ha elegido darle un buen masaje a su pareja, el resultado será que tus masajes sanarán, nutrirán y excitarán mucho a la otra parte, y esto se debe a que el masaje es una ida y vuelta de energía, y cuando lo ejecutan dos personas que se aman, se vuelve mucho más completo.

Así, si hacemos un poco de historia encontramos que los indios, los chinos, los japoneses y los egipcios conocieron el poder de los masajes desde hace casi más de tres mil años, y no sólo esto sino que su poder les fue tan importante, que lo incluyeron dentro de su medicina tradicional.

Por tanto, los occidentales no podemos dejar de lado semejante legado inscrito dentro de la tradición Tantra. Pero ¿Qué es el Tantra? Pues bien, no es muy difícil entenderlo, pero igual te lo explicaré de manera sucinta.

El Tantra es una corriente que proviene del Budismo y que aparece como una respuesta a una “forma del universo”, es decir un universo un tanto rígido y limitado que teniendo una gran antigüedad, da a conocer el pensamiento hindú en su versión original (es decir, el brahmanismo). Por tanto, el movimiento tántrico fue incitado por las maleables propuestas de Buda y también de sus seguidores (sobre todo, los que más resaltan son los que integran la corriente zen).

Esto tenía que ver con que los budistas ponían mayor énfasis en la experiencia personal, es decir, esta se encontraba por encima de cualquier doctrina anterior o filosofía que quisiese explicar o enseñar en líneas generales, la finalidad última del universo y también la de la vida, en forma particular. Así, esta idea fue decisiva para poder extender este conocimiento totalmente práctico como lo es el Tantra.

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El Sida, una enfermedad de la que hemos hablado varias veces en Educasexo, y que es devastadora en muchos países del mundo, podría ser una consecuencia parcial de un accidente evolutivo. Al menos esto es lo que han explicado algunos expertos. “El Sida es una enfermedad causada por el Virus de la Inmunodeficiencia Humana. Pero virus similares como el Virus de la Inmunodeficiencia en Simios, que infecta a monos, no suele causar enfermedad en sus hospedadores naturales.” Son declaraciones del profesor de la Universidad de Ulm (Alemania), Frank Kirchhoff.

Estudios anteriores habían establecido que una de las diferencias clave entre el modo en que se comporta el VIH-1 en humanos y el VIS en monos es que cuando los humanos se infectan con el VIH-1, el sistema inmunitario se ve fuertemente estimulado. Esto significa una defensa celular por las llamadas células T, que están continuamente activadas y mueren más rápido de lo normal.

Los investigadores encontraron que la proteína Nef de la mayoría de los VIS elimina una molécula de la superficie celular que es crítica para provocar una estimulación celular que responda a la estimulación. Esto suele limitar los efectos negativos causados por la fuerte respuesta celular que se cronifica. Sin embargo, las proteínas Nef faltan en el VIH-1 y no realizan esta función protectora.

En la infección natural en monos por el VIS, la habilidad de las proteínas Nef para eliminar un receptor específico, llamado CD3, de la superficie de las células infectadas puede ayudar al animal huésped a mantener funcional el sistema inmune, lo que significa que puede seguir luchando contra otras enfermedades. Sólo las proteínas Nef del VIH-1 no realizan esta función.

En medicina es del todo conocido que los virus y bacterias (en general, los agentes infectantes) más evolucionados son aquellos que no provocan la muerte en el hospedador, porque así pueden seguir reproduciéndose durante más tiempo. Por eso se considera que esta proteína Nef defectuosa del VIH-1 es un accidente en la cadena evolutiva del virus.

Fuente: msnbc
Foto: cbarbilla39 en Flickr

¿Quién no ha visto alguna vez un anuncio de prevención del cáncer de mama?, ¿quién no se ha hecho una revisión de las mamas o conoce a una mujer que se las ha hecho?. Si en estas preguntas cambiáramos la palabra “mama” por “testículo”, probablemente muchos enmudecerían, porque lo cierto es que las enfermedades de los órganos reproductores masculinos son más desconocidas, o al menos pasan más desapercibidas tanto por la sociedad en general, como por los protagonistas varones en concreto.

Las visitas al urólogo no se dan, ni mucho menos, en la misma frecuencia que la asistencia al ginecólogo, y todavía sigue pensándose que la salud y la atención de los genitales es “cosa de mujeres”. En un artículo anterior, os comentábamos la importancia de autoexplorarse los testículos después del baño, de la misma forma que, una vez al mes, las damas se palpan sus senos para estar familiarizadas con cualquier pequeño cambio que haya podido producirse, y procurar así una detección precoz de algún trastorno, lo cual muchas veces es la mejor garantía de éxito en el tratamiento posterior.

Lo mismo podemos aplicar cuando hablamos de cáncer de testículo, una enfermedad donde las células de esta glándula sexual, situada en una bolsa (escroto) bajo el pene, se convierten en malignas o cancerosas. Es un cáncer de baja tasa entre la población masculina en general (sólo un 1% de entre todos los cánceres que padecen los varones), y de mayor incidencia en la franja de edad de los 15 a los 35 años.

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Algunas mujeres utilizan un vibrador después de un largo día de trabajo o de una jornada laboral bastante ardua, es decir que lo utilizan como una herramienta de relajación muscular o como lo haría cualquier persona que da un masaje, pero en realidad su principal uso es para aumentar o elevar la respuesta erótica, ya que es un instrumento bastante seguro y de muy fácil manejo para conseguir orgasmos, y por tanto, un vibrador puede constituir parte de la preparación femenina para una próxima vida sexual con su pareja.

En realidad, un vibrador puede hacer que consigas controlar la velocidad con la que llegas a un orgasmo, mejorar su calidad y también incrementar el número de veces a las que llegas a él. Así, hay mujeres que no pueden llegar a tener un orgasmo sin la ayuda de un vibrador utilizándolo sobre el clítoris o a su alrededor y algunas otras, dentro de la vagina por el placer que les puede dar.

Así, ten siempre claro que muchas de las respuestas y de tus nuevas habilidades supondrán un incremento en tu vida erótica con tu pareja o amante. Y si los dos están de acuerdo en el uso de uno de estos instrumentos entonces, bien podría ser utilizado como parte de cualquier sesión sexual.

Sin embargo, los problemas no son ajenos al uso de los vibradores y es que para todo aparato siempre surgen algunos inconvenientes. Por tanto, las principales quejas radican en que encuentran que el aparato es pesado, con falta de potencia, con un aspecto parecido a un falo y finalmente, es difícil de manipular.

El detalle radica es que hasta hace algunos años, los vibradores habían sido fabricados por hombres que evidentemente lo consideraban como si fuese un sustituto del miembro masculino, sin embargo, en la actualidad, el diseño de estos aparatos se les ha encargado a mujeres a las que se les pregunta qué es lo que desean y después se procede a la fabricación de dicho producto, además, se debe tener en cuenta que hoy en día las mujeres participan en la industria del sexo con más injerencia.

A decir verdad, existen cientos de estilos y formas para los vibradores. Algunos se pueden conectar a la luz eléctrica y otros usan pilas o baterías. Dentro de los diseños, muchos son muy atractivos y sofisticados que en realidad, distan mucho de ser diseños reales, es decir penes tal cual y por tanto, se podría tener una colección completa con los vibradores más originales del mercado.

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De todos es conocido el efecto perjudicial que tiene el estrés sobre la salud en general. Cuando los niveles de adrenalina son demasiado elevados, y además de forma continuada, no transcurre mucho tiempo sin que el organismo y un séquito de enfermedades y molestias físicas nos pasen su factura.

Si al experimentar ansiedad en exceso, el sistema inmunológico disminuye, la memoria se resiente y el cansancio invade, ¿por qué habría de sorprendernos el hecho de que el estrés acabe repercutiendo negativamente en la calidad de la vida sexual?. Una de las primeras consecuencias del estilo de vida estresante, las sobrecargas laborales o familiares, y el carecer de recursos de afrontamiento o apoyo para controlar esos nervios, es sin lugar a dudas la aparición del bajo deseo sexual.

Todo esto tiene su particular explicación en el proceso de combate que se produce a nivel hormonal. En situaciones de estrés, la testosterona (una de las principales hormonas relacionadas con la libido) desciende, y el nivel de cortisol (una hormona esteroide) aumenta debilitando consecuentemente las funciones sexuales y reproductivas.
Por otra lado, se ha demostrado que circunstancias de estrés permanente, pueden mermar la serotonina, un neurotransmisor del cerebro, favoreciendo la agresividad en el hombre, de tal manera que en la cama se muestra más impaciente y vive las relaciones de un modo más impositivo; y en la mujer produce un estado de ánimo depresivo e inapetencia sexual. Si combinamos los estados de ambos miembros de la pareja estresada, el resultado puede ser nefasto.

En el día a día, las preocupaciones y una tensión prolongada dañan significativamente el deseo sexual, y esto se manifiesta en falta de interés en el área sexual (tanto en pareja como en solitario), no se hacen comentarios sobre temas sexuales, no se propone o inicia el contacto, se rechazan propuestas del otro porque la persona realmente se siente cansada, bloqueada o “con la mente en otras cosas más importantes”. Pensemos que entregarse de lleno a una relación sexual, requiere de poder centrarse en el aquí y el ahora, aspectos a los que cuesta esfuerzo anclarse cuando se está saturado de problemas en el trabajo o con los hijos. Si la inquietud tiene que ver con conflictos de pareja, para algunos puede ser especialmente difícil aparcarlos para vivir la relación sexual de forma relajada.

Pero sentir estrés no sólo afecta a la libido, también se extiende a otras alteraciones de la respuesta sexual, que varían según el género. En los hombres es fácil que experimenten más dificultad para alcanzar y mantener la erección, y acaben con eyaculación precoz por ansiedad anticipatoria. En las mujeres altos estados de angustia imposibilitan que pueda centrarse en las sensaciones placenteras, atenuando la respuesta de excitación y lubricación necesarias, con lo que pueden llegar a sentir dolor en el coito y vaginismo. Todos estos impedimentos predisponen negativamente para el próximo encuentro sexual, facilitando un círculo de retroalimentación con el hipodeseo sexual.

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Pasa el tiempo, las generaciones de parejas tras parejas y la pregunta sigue sin responder “¿el tamaño importa?” algunas dicen que si, otras dicen que no y aunque hay muchas maneras de contradecir a los dos puntos de vista, la realidad es que algunos hombres que no tienen un gran tamaño entre sus piernas no esperan a que respondan esa pregunta y se someten a la faloplastia, mejor conocida como “cirugía plástica de agrandamiento peneano” pero cuando se escucha sobre este procedimiento se imagina diez centímetros mas en un hombre y la verdad es que aunque la cirugía plástica puede lograr maravillas, tampoco hace milagros.

El máximo de tamaño que puede dar esta cirugía son tres centímetros en estado flácido y un engrosamiento, pero el proceso es muy poco glamoroso, el largo antes mencionado se logra desinsertando parcialmente el ligamento suspensor del pene que fija los cuerpos cavernosos del pene al pubis. El engrosamiento se logra infiltrando grasa debajo de la piel y el dartos del miembro, pero si se aplica demasiada grasa en zonas donde no hay irrigación, corre el peligro de que se absorba y el pene volverá a su grosor normal, como si esto fuera poco pareciera que esta cirugía nos cobra 10.000 euros por cada centímetro ya que el procedimiento ronda en los 30.000 euros.

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