Uno de los principales cambios que se viven en la adolescencia tiene que ver con la aceptación y adaptación al nuevo cuerpo, ese cuerpo que es muy diferente al que tenías de niño o niña. Todos los cambios físicos que mencionábamos en el artículo anterior, y la rapidez con que se viven, generan sentimientos de preocupación y ansiedad. ¿Será normal lo que me está pasando?, ¿por qué mi cuerpo se ve tan raro?, ¿por qué ahora me muevo con torpeza?, ¿les pasará lo mismo a otras/os?…
Esta situación provoca una especie de aislamiento (un ejemplo de esto es que se prefiere pasar mucho tiempo a solas encerrado/a en el cuarto) y a la vez a una exploración constante del cuerpo. También surgen sensaciones de vergüenza e incomodidad, especialmente por la creencia de que las demás personas están muy pendientes de los cambios que ha experimentado nuestro cuerpo. Esto también genera que se le dedique mucho tiempo y atención a la apariencia física, probando nuevas formas de vestir, peinarse, hablar, caminar, con la intención de mostrarse más atractivo y de ser aceptado.
La nueva apariencia no solo modifica la relación y la imagen que se tiene de una/o misma/o, sino que también produce cambios en las relaciones con las otras personas. Esto porque al dejar atrás el cuerpo de niño o niña, las personas adultas te perciben de manera diferente, y esperan que “si tu cuerpo es de adulto, actúes como adulto“, lo que puede causar problemas si se delegan responsabilidades para las que emocionalmente no estés preparado.
Otra situación que suele pasar es que se genere un distanciamiento físico entre el o la adolescente y sus padres o personas adultas cercanas, a diferencia de la época infantil en la que solían intercambiar besos, caricias y abrazos. Esta distancia física puede resultar muy dolorosa para ambas partes. Conforme va pasando el tiempo, y se logra conocer y explorar el cuerpo, las preocupaciones van disminuyendo y se va viviendo una mayor aceptación y comodidad corporal.
En los últimos años de la adolescencia, generalmente se experimentan sentimientos de tranquilidad con respecto al propio cuerpo, lo cual permite una integración del esquema corporal (o sea, la imagen interna que tenemos de nuestro propio cuerpo). Es definitivo que la forma en cómo se viven y sienten todos estos cambios físicos, así como la reacción de las personas que nos rodean ante ese nuevo cuerpo, van a determinar la autoestima y el autoconcepto que tengamos de nosotras/os mismas/os.
Otro proceso propio de la etapa adolescente es la adquisición de nuevas capacidades de pensamiento. Lo que sucede es que en la infancia, se tiene un pensamiento de tipo concreto, es decir centrado en una sola cosa a la vez y basado en el aquí y ahora de la realidad (lo que se ve). En cambio, en la adolescencia se adquiere una forma de pensar de tipo formal o hipotético-deductivo, con la cual se puede razonar e ir más allá de las experiencias concretas.
De esta forma, las y los adolescentes se interesan en problemas que no tienen que ver con su realidad cercana, desarrollan su capacidad crítica, piensan en valores y consecuencias a largo plazo, disfrutan de la capacidad de reflexionar y explorar sus sentimientos y pensamientos, entre otras cosas. Todo esto les permite tener posiciones propias —las cuales defienden “a capa y espada“— y cuestionar a las personas adultas que ocupan algún lugar de autoridad, como los padres, madres o profesores.
Pero reflexionar no solo sirve para contradecir, sino que también les permite analizar experiencias, sacar conclusiones, y tener una conciencia más realista. Además, en la adolescencia se re-construye la identidad, es decir, se busca la respuesta a la pregunta ¿quién soy?, mirando hacia atrás (o sea hacia lo que ha sido su vida) y reflexionando sobre las nuevas experiencias adquiridas. Este cambio no se vive solamente en la adolescencia, ya que la identidad no es estática, sino que a lo largo de toda la vida se continúa elaborando en ciertos momentos. Por ejemplo cuando se tiene un hijo o hija, cuando se llega a la tercera edad o cuando se da un movimiento social muy importante.
Para lograr esto, se viven situaciones como: la renuncia a la dependencia de los padres, la búsqueda de la autonomía e independencia, el cuestionamiento de la autoridad de las personas adultas, el interés por tener amistades, la importancia de pertenecer a un grupo de amigos o amigas, entre otras. Está claro que las relaciones con las personas adultas cambian drásticamente, especialmente con los padres, lo cual puede generar situaciones de conflicto ante el cuestionamiento, desafío y necesidad de probar su autoridad. Sin embargo, si las personas adultas enfrentan estas experiencias con tranquilidad y facilitan la adquisición de la autonomía del o la adolescente, la transformación de estas relaciones no tiene que ser algo negativo.
Además las relaciones con las personas de la misma edad (grupo de pares) se vuelven muy importantes y necesarias, ya que estas permiten comprender mejor los cambios y vivencias que se tienen; encontrar un lugar propio en un grupo social; obtener apoyo y afecto; explorar conductas y destrezas sociales; expresar abiertamente sus deseos y necesidades. El otro cambio del que hablaremos se refiere a la construcción de proyectos de vida para el futuro. Los proyectos de vida no se limitan a lo que se va a estudiar o en lo que se va a trabajar en el futuro, sino que se refieren también al lugar que se desea ocupar en la familia, la elección de pareja, el papel que se va a asumir en la comunidad, por ejemplo.
Para definir el proyecto de vida, se deben tomar en cuenta los intereses de la persona pero también sus características y habilidades personales, de manera tal que pueda lograr el mayor nivel de realización personal posible. Muchas veces, al inicio de la adolescencia, las personas se dejan llevar por influencias familiares al tratar de definir lo que quieren hacer en el futuro, o por pensamientos idealistas (por ejemplo, ser una estrella de cine). El problema es que a veces estas ideas no corresponden con las posibilidades reales para realizarlo. Después, las y los jóvenes se ponen más realistas, reconocen sus limitaciones y ubican sus aspiraciones en sí mismas/os. Sin embargo, las angustias e incertidumbres sobre su futuro van en aumento.
Al pasar del tiempo, y casi que al acercarse a la vida adulta, la mayoría de adolescentes logran más claridad con respecto a lo que desean, las posibilidades que tienen para llevar a cabo sus proyectos, y la forma en que lo harán.
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62 Comentarios en “Cambios psicológicos y sociales en la adolescencia”
que a la procima pongan con mas craridad sobre los cambios del adolescente.
yo no entiendo porque todas mis amigas estan totalmente desarrollladas (pechos, pelos en el pubis el estiron, la mestruacion…) y yo nada, ya me han empezado a salir los pechos y tengo los bultitos pero no crecen mas y lo mismo me pasa con el vello del pubis, que me ha empezado a crecer pero ahi se ha quedado, y el estiron, ni si quiera lo he empezado, estoy muy retrasada, ¿porque es?
aveces me masturbo, y siento ke hago algo malo, peroo nose ¿es malo ?
en la adolescensia hay q estar preparado y nunca tener miedo porque yo un chico de 13 años ya lo experimentado he pasado por esa etapa y sigo pasandola y en algunas de mis amigas mujeres ya estan en la mestruacion y mis amigos y yo en la ayaculacion y los cambios sociales y psicologicos son ya mas fuertes y por esos amigos mios estn preparados para eso no tengan miedo sino sientanse felices porque ya estan madurando su amigo walter.
LA ETAPA DE LA ADOLESENCIA AMI ME A PARECIDO UNA ETAPA MUY DIFICIL YA QUE TUVE MI PRIMERA MENSTRUACION Y LO PEOR DE TODO EN CLASES PERO NO HAY QUE SENTIR VERGUENSA PORQUE ES NORMAL Y ALGUNA VES TIENE QUE SUCEDERLE A CUALQUIERA.
holaaaaaaa
me encantaria tener mas informacion sobre todo lo qe tenga qe ver con mi adolescencia.
gracias, bye.
LA AdOlESCEnCiA ES LO MEJOR¡¡¡¡¡¡
LA ESTOY VIVIENDO Y ME ENCANTA
=(
pues a mi, se me hace dificil pasar por la aolecencia por tener mi primera menstrucion
hola. a todos los chicos que envian un mensaje aqui, lo importante de todo esto es aceptarse y valorarse, confiar en sus padres y conversar con ellos. ademas me gustaría tener mas informacion que m,e pueda ayudar, ya que estudio sicologia
Bueno yo no la paso muy bien , xq tengo mucho acne en la cara y me da roche hazta de ir al colegio casi nunca le hablo a una chika por verguenza q se burlen o no se
hola a todos…
La verdad es k en esta etapa suceden muchas cosas, unas muy buenas, y otras desagradables, pero en fin, a m
POR ULTIMO: QUIERO MANDAR UN SALUDO A MIS AMIGOS DE LA NORMAL DE TEXCOCO..
te quiero mucho cuida tu adolecencia que es lo mas hermoso q tenemos
la adolescencia es un asco
ps yo digo ke la adolecensi es super chida
al - yo me la paso a toda madre
con mis amogos, novio. familiares
no tengo ningun problema en socializarme con la gente, bueno aunke en la adolescencia nos pasa lo + comun desepciones amorosas
pero ps asi. otra vez la adolescencia
SaLuDoS a cHiHuAhuA
la adolecensia es lo mejor si tu quieres pero si tu quieres tambien puede ser orrible as con tus actos lo mejor que pudas de ella y se libre pero recuerda q tu libertad termina donde la de otro empiesa
yo tengo 12 años. como a que edad aproximada te viene el “sueño mojado”?
Salu2
Hola!!!!!!!!! A todos, asi como ustedes lo dicen, nosotras cambiamos, en todo sentido, en crecimiento, y nuestros pensamientos son muy distintos a los de antes. por ejemplo, pensamos en como nos vemos. o en chicos, jeje. tambien sufrimos, con esos temas, aunque solo tenemos 14 años.
No es facil trancitar esta etapa. pero si se toma con gracia. esta edad, es de lo mas divertido!!!!!!!.
hola mira yo digo q la adolescencia es normal lo bueno yo q tengo 12 años es normaljaja..
t*q*m
hola yo tengo 21 años y poes ya hace ratito pase por eso, lo mas importante es tener a Dios como amigo, el los ayudara a pasar una bonita adolescencia, aunke los cambios son inevitables..
nimodo a hecharle ganitas y no se aguiten. tengan comunicacion y confianza a sus padres, aunke poez en esta etapa es lo ke uno menos kiere pero los padres son de mucha ayuda..
Dios los bendiaga mucho
c!a0
pues a mi mi primer relacion sexual en la adolescencia fue de lo mejor….haganlo chavos!!!!eso es solo para los chavos y chavas ke estan a la moda..su amiguita ramonchita
pues la verdad en mi no hubo la nescesidad de ser aceptada.
hola q tal tomen esto con seriedad no con relajo bye tngo8 ans y no soy adolescente pero lo sere
pues yo siento algo raro pues esque cuando mis amigas me platican asi cosas de que ya tuvieron relaciones copn sus novios o se masturban pues me da curiosidad por sentirlo yo tambien pero no se si eso sea malo me siento rara.
hola la vdd la adolescencia para mi ha sido una etapa llena de cambios retos y etc y a veces es muy dificil controlarte a ti mismo y si a eso le suma la mentrsuacion yq u8n dia te despiertas y tiens bubis jeje pero creo q es una estapa hermosisisma de la vida por q apredendes sufres disfrutas etc y para mi una ni
yo pienso que la adolesencia a sido lo mejor de mi vida yo tengo 16 años y parese que ya la experimente tal y como es
esta bn esta pagina pero deberian ser mas claros y por que a mis amigas ya estan totalmente desarrolladas y yo no??????
Chavo La AdOLeSCeNcIa Es lO MÁs PaDrE qUe noS pUeDe sUcEdEr, NuNkA vOlVerAn A viVIr lO Que eStaN vIVIeNDo En EllA
wo0las!!*
psz para mii la ado0lescenciia es una etapa de la vida donde “todo nos duele” nuestro cuerpo psz x lo0sz cambios ya sea ensanchamiento de caderas, crecimiento de losz senos, etc, etc…
y sentimentalmente xk sentimosz k nadie nosz comprende k todos estan en nuestra contra simplemente si nuestra mama nos grita psz sentimos k iia no nosz kiiere y psz empezamos a crear miles de ideas en nuestra cabecita…
tambien es una etapa donde keremos experimentar de todo, keremos conocer todo el mundo y tenemosz muchas mas inkietudes…
pero es preciso aclarar k estos cambios no se pueden generalizar ya k todos somos diferentes y psz los cambios se presentan de diferente forma en todos. Hay kienes logran superarlos pronto pero otros tardan un poco mas °_°
pero a pesar de todas esas cosas iio disfruto al maximo mi adolescencia y espero k todos ustedes lo agan oksz!!*
aah!! y una cosita mas no xk sea la etapa donde keremos experimentar de todo vamos a hacer cosas para las k nuestro cuerpo y mente todavia no estan preparados y me refiero a las relaciones sexuales… Recuerden “las cosas a su tiempo”
tener relaciones sexuales es una decicion k implica muchisima responsabilidad oksz!!* °_-
eso es todo gracias!!* Biie!!*
:p
hola pues me parece muy bien esto y aunque ya se algunas cosas me gustaria saber mas de esta etapa .quiero conocer amigos mi msn es cowco_erandi@hotmail.com agregenme si quieren una amiguis
a todos y todas adolescentes sientanse bien pues es una de las etapas mas padres de la vida, disfrutenlo y gozen. ESTA ETAPA NO LA VOLVERAN A VIVIR POR ESO APROVECHENLA AL MAXIMO
no pues no tengan miedo en la adolecencia es algo normal
p.d. pero si surgen retrasos acude a tu medicko
es la etapa mas dificil de mi vida me pasan cosas que ni yo se el porque de ellas y es cuando me empesaron a gustar los chicos de mi secu.
hola
alguien me puede ayudar?
bueno como sea,la cosa es:
para mi la adolescencia a sido muy dificil,mi cuerpo me da igual,por eso no me preocupo,lo acepto tal cual es y punto.
pero eso si,jamas me habia sentido tan incomoda con los de mi edad,de repente siento ganas de gritar,de llorar y de dejar todo al mismo tiempo
no me atrae hacer lo que los de mi edad hacen
me pone nerviosa y ala vez me hace enojar
uh no se,es incomodo,ya que ami no me intrsan ni el novio,ni el sexo,ni la moda ¬¬
=(
aaaaah
ps io siento que la sexualidad es algo chido yo tengo 13 años y ya hice el sexo pero lo peor es que lo hice con mi mama me gusto mucho le toque las chichis y lechupe la vagina y al final ella me chupo el pene pero ps viivan la adolecencia al maximo ok su amigo luis alberto
bueno yo digo q no hay q abbergonsarnos de nosotros mismos si tienen acne o alguna otra cosa no importa si tenemos al gun defecto lo q importa es lo q esta adentro no a fuera impor tan mas los sentimientos
bueno esto s e loos dice una adolesente de 14 años de edad
bey bueno les ejo mi correo por si se quieren comunicar con migo es ana_jessy65@hotmail.com
Hola les doy un cálido y fraterno saludo. Me llamo Andrea y tengo 16 años, pues yo empecé a vivir mi adolescencia desde hace rato por lo q pueden ver, y me siento muy feliz por q esta es la mejor etapa por la que podemos pasar pero a la vez me siento muy triste por q a pesar de ser ya una adolescente y de saber que es malo y q es bueno, estoy atrapada en un mundo sin libertad y me refiero a mis padres, puesto q no me dejan salir, no me dejan tener amigos, me impiden ir a fiestas y si me dejan ir a una, q sucede muy poco, eso seria rogarle desde tres días atrás del día de la fiesta. Estoy aburrida y cansada d mis padres noc q hacer con mi vida, noc como hacerles entender q ya soy una adolescente y q necesito vivir esa etapa. No c q hacer ayúdenme, necesito un concejo. Gracias.
la adolescencia para mi es lo mas lindo sobre saber llevarla, cambios q experimentamos tanto fisco-psiquico, social, y sobre tener al lado nuestros mejores amigos nuestrso padres
hola soy tamara tengo 13 años tengo mis padres separados y me cuesta mucho vivir bien el comienso de mi adolesencia me gustaria q aparte de q esten separados me dejaran salir yo no digo q toy preparad pero yo si lo siento y lo q mas me molesta q mi mama no me deja salir ni a la esquina bueno yo con mi papa esta todo bien porq yo lo veo 2 dias cada 15 dias y eso meduele y me molesta tambien y ay muchas cosas q se m e encuentran en la vida y no se q aser si estan bien o esta mal me siento enserrad en laberinto sin salida me gustaria tener ayuda sobre esto nesesito un consejo ,ayuda .gracias .chauu
hola a todos, los q le quiero decir esq sean fuertes y sepan mas sobre la educacion sexual…. yo estoy pasando x eso y se como se siente pero trank..!! poco a poco se van a contumbrando… Pero lo unico q si les digo esq hablen con sus padres.. Ha..! yo soy una adolescente desarrollada y la q este desarollada y la q no igualito, cuidense ya saben de lo q hablo.. Condones, pastillas… (entre otros…) sobre sexo y todo eso. Si quieren evitar una enfermedad o un embarazo precoz..!! chau saludos a todos.. BYE
La adolecsencia esta mortalllll es la mejor etapa de la vidaa
=p =p = p=p
hola lo unico que puedo decir es que hai un poco de informacion completa pero lo mas basico si lo tienen felisidades y gracias por lo ayuda que nosda a los estudiantes atte. juan carlos doda o sujerencia verdugo_012@hotmail.com
pienso que a toda adolescente se le debe dejar vivir la vida a su modo para que vea que los padres en algun momento tuvieron la razon, pues ya han pasado por eso, y solo nos tratan de ayudar
Hola!!!
Espero y que en su adolscencia se la esten pasando como yo: de pelos…
ya que la estoy disfrutando al maximo porque es lo mejor que nos puede pasar en la vida……….. Chao!!! XOXO….
DISFRUTEN SU ADOLESCENCIA………
hola ke padre es esta edad pero ai ke aserlo con lo amigos o amigas pero nunca con tu progenitores.
yo entiendo la urgia pero no ke mala onda bueno. angeldealex@hotmail.com
holas mis amigas ya se desarrolaron pero me da rabia q se rien de mi pero a mi no me gustaria menstruar en cambio ellas se sientenn felices por q les sale sangra cada 28 dias por la +++++++
en realidad diganme q se siente
se siente muy feo pero depende ke importancia le des los kiero a todos cuidese no aagan COSAS MALAS KE PARESCAN BUENAS, o COSAS BUENAS KE PARESCAN MALAS
qeremos encontrar mas sobre las ventajas y desventajas saludos para todos lo q lean esto
me parece muy bueno xq explican muy bien todo y los q no lo entienden es xq son un poco brutos
me pararece buenoque expliquen todo las cosas de la adoescencia
hola
quiero decirles que no puedo con la adolescencia
y porke no puedes con la adolecencia cesar.
me gusta mucho esta pagina me gustaria platicar experiencias porke para mi tambien es dificil nececito consejos angeldealex@hotmail.com saludos a todos
Bueno pues yo pienso que la adolecencia en una etapa alo mejor no dificil, pero si confusa pues todos atravesamos por cambios drasticos y confusos que en ocasiones no sabemos como reaccionar y que hacer pero apesar de todo salimos adelante
bueno pss la adolescencia es la mejor etapa de la vida x ke tengo muxxos amigos y me la paso genial cada vez ke stoy cn ellos aunke me han pasado cosas terribles ke poco a poco los voy superando y salu2 a las mejores amigas ke tengo candy guadalupe,elvia,gema,candy jazmin,vanessa,ximena y karina y alos ke vean ste comentario biie….
Ola soy un chiko de 12 años y tengo un problema kieros saber por q mi “pene” mide alrededor de 18cm de largo, mis amigos se asombran de esto por q de ellos es casi 12 o 13 y el mio excede keria saber si esto es normal..
Gracias
hola me parece uena la explocacion pero si no lo entienden son de mas pajeros!!!
miren yo estoy justo en estos cambios de humor en los que no se que siento,en un momento esoty feliz y cuando alguien dice algo q no me agrada simplemente me bajoneo,otra cosa es q no se si un chico me gusta o no pq somos amigos y todo hay quimica pero al rato parece como si no tuviesemos nada en comun y pensamos completamente diferente y nos alejamos,quisiera q alguien me respondiera esto para q me ayuden a mejorar en mi carater y a saber lo q realmente siento en estos cambuios adolecentes
q educativaa esta paginaa apor deoss…
jajajjaa
ahhh.. bueno a mi me sirvio mucho esto porque tenia q hacer un trabajo el problema es q tengo q esponer y es muy dificil grabarme todo eso …
bueno la verdad es un cambio para tu persona pero tambien es parte de la vida y con el consejo de tus padres puedes llegar a lejos.com me esta pasando a mi y creo q con estos consejos lo stoy logrando