El momento de explicar a otros que no tienes la orientación sexual compartida por la mayoría de la sociedad, puede volverse más que incómodo, si vas cargado de miedos y una alta necesidad de aprobación.
Antes de comunicárselo a las personas de tu confianza, es mejor tenerlo claro. Si no es así, no tienes por qué sentirte presionado para definir o etiquetar tu sexualidad.
Hay que recordar que no es un dato de ti que estés obligado a mostrar o compartir con determinadas personas. Eres libre de reservártelo, de la misma forma que a veces no hablamos de otras parcelas de nuestra intimidad (familia, gustos, etc). Ni que decir tiene que, puesto que no es el rasgo identificativo más característico, no hace falta detallarlo junto con el D. N. I. a modo de presentación: “Sí, soy Fulanito, por cierto, homosexual”, porque “además trabajo, tengo hermanos, me gusta el campo, etc.”.
No obstante si quieres normalizar, y estás cansado de ocultar, disimular o evadir determinadas preguntas “¿tienes novi@?”, estás en tu derecho de romper el silencio.
Esto no se ve reflejado con la frase de “salir del armario”, la cual tiene connotaciones despectivas, puesto que presupone que estabas encerrado en algo digno de ocultar. El “coming out” o “asumirte” implica el proceso de la aceptación de la propia orientación sexual y el “salir” o “apartarse” del silencio involuntario y del aislamiento. Contárselo a tus familiares o allegados, también supone integrar tu homosexualidad con los demás espacios afectivos de tu vida.
Es mejor empezar con la persona más abierta de mente y más empática que conozcas, la que con menor probabilidad reaccione negativamente, o con incredulidad (un amigo, un pariente, etc).
Algo que ayuda es desechar la falsa expectativa de que todos te aprobarán en el mismo instante que lo sepan. Quizá con algunas personas hay que hacer varias conversaciones aproximativas y utilizar la técnica del “tiempo fuera” (o retirada) si reaccionan de forma agresiva o intolerante.
Recuerda que vas a expresar, no a confesar. Evita utilizar juicios de valor, culpabilizaciones o frases victimistas (“siento haceros esto”). Te aprueben o no, al menos sentirás el alivio de ser tú mismo.
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4 Comentarios en “Cómo explicarte que soy homosexual”
Hola,
Hace unos días les conté a mis amigos que soy gay, todos lo aceptaron sin problemas (de hecho uno de ellos es gay). El caso es que ahora llevo una semana con ansiedad, y no consigo tranquilizarme, me gustaría saber si esto es normal y debo esperar a que todo se normalice un poco, muchas gracias.
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