Cuando hablamos de sexualidad, estamos hablando de la capacidad que tenemos los seres humanos de expresarnos como hombres o mujeres en toda la dimensión de la palabra y cumpliendo con los roles sociales y culturales que la vida cotidiana nos impone.

La sexualidad es lo que nos define como pertenecientes a un genero (hombre – mujer) y lo que nos brinda la oportunidad de marcar la diferencia y complementarnos con los otros desde la posibilidad de construir espacios donde la compañía, el aprendizaje y sobre todo el compartir sean parte integral de nuestro desarrollo.También implica el conocimiento de una serie de características, físicas, anatómicas y psicológicas que permiten a las personas asumir diversidad de situaciones y construir roles que les permitan interactuar de manera efectiva en las sociedades actuales.

El sexo por otro lado, se concibe como la expresión física del deseo que implica el encuentro con otra persona con el fin de buscar satisfacción al instinto sexual a través de una relación con otra persona y que puede implicar relaciones coitales o la búsqueda de formas de placer determinadas. En la concepción y manejo del sexo y la sexualidad hay factores influyen en la forma como se desarrollan, estos van desde la edad, la cual implica la maduración de estructuras mentales, físicas y psicológicas, el aprendizaje, las experiencias que se tengan respecto a las definiciones socio culturales, los factores de la educación y la cultura que están estrechamente con la influencia judeo-cristiana que ha transmitido generacionalmente que el sexo debe cumplir la función de la procreación.

Seguir leyendo »

Cuando las personas llegan a los encuentros sexuales, llevan consigo una serie de pensamientos en torno a lo que va a suceder en la relación o las cosas que pueden o no abordar dentro de la misma, algunos de estos pensamientos se han compartido culturalmente o se han aprendido a través de la socialización del individuo y se consolidan en lo que se conoce como mitos sexuales, los cuales pueden ser reales o no, o pueden tener partes fundamentadas científicamente y un gran nivel de fantasía, lo que hace que las personas tiendan a no cuestionarlos y algunos sean aceptados y compartidos fácilmente. Estos mitos pueden girar en torno a diferentes situaciones y elementos de la relación y pueden determinar el éxito dentro de la misma, llevando a las personas a altos grados de satisfacción o por el contrario representar un obstáculo difícil de saltar en el momento que aflora dentro de la pareja, se manifiestan en términos de temores, resquemores o ideas fantasiosas respecto a ciertos aspectos que se involucran en una relación sexual y pueden llevar a generar múltiples problemas en las personas que van con facilidad desde sentimientos de culpa, incomodidad e inadecuación con el rol sexual, sentir niveles de despersonalización hasta altos niveles de depresión y rompimiento de las relaciones de pareja.

Los mitos se han generado a través de los temores y miedos en torno a la sexualidad, así desde tiempos remotos se han venido consolidando algunos y lo que es mas preocupante se han trasmitido de generación en generación, obligando a cada individuo a validarlos de acuerdo a su propio proceso de aprendizaje y nivel de riesgo que decida asumir dentro del conocimiento de su cuerpo, rol sexual y su posición ante la sexualidad y las relaciones sexuales. Pueden tener orígenes diversos, desde los conceptos religiosos, hasta los culturales propios de algunas regiones o comunidades, donde a partir de la protección de principios, políticas, valores o conceptos, generaron historias en torno a aspectos determinados de la sexualidad y el sexo como condicionamiento o factor de control de los allegados a la cultura o la comunidad y así se mantenían algunas garantías de la estabilidad de la misma.

Sin embargo con las migraciones y la transculturización los mitos empezaron a cruzar fronteras validándose y haciéndose mas complejos o desvirtuándose y convirtiéndose en un mecanismo ya no de control, sino de temor y de restricción para algunas personas.

Seguir leyendo »

Dentro de la vida sexual de cualquier persona, uno de los elementos que mayor satisfacción puede brindar y generar altos niveles de placer esta relacionado con las fantasías e imágenes sexuales que cada individuo ha formado a través de su experiencia vital.

Las fantasías sexuales son una representación de deseos no realizados o imaginaciones que las personas han desarrollado y que pueden ayudarlos a encontrar nuevas formas de placer y de exploración de la vida sexual. Al pensar en la fantasía y recrearla mentalmente se generan grados de excitación que de ser llevados a la practica pueden proporcionar a su autor altos niveles de satisfacción.

Es de anotar que los pensamientos que han sido categorizados como fantasías sexuales, tienen altas cargas de sensualidad y romanticismo, dejando en evidencia que las personas buscan crear ambientes estimulantes que les faciliten abordar situaciones que pueden tener una gran carga de tensión y a través de la fantasía se sienten relajados y fácilmente atrayentes para el otro sexo. También permiten lograr niveles de excitación, enfrentar situaciones difíciles, generar altos grados de motivación y encausar el ejercicio de la sexualidad hacia una serie de estímulos determinados.

Seguir leyendo »

“Maria contaba como todas sus amigas la criticaban por establecer una relación con una persona que le llevaba 15 años, ellas no podían entender que veía ella en el, o como podía pretender ser feliz al lado de un “vejete”, como le decían ellas sarcásticamente. Las reuniones con sus amigas se habían vuelto monótonas pues el tema giraba siempre en torno a su relación y a si “el vejete” podía realmente complacerla, sobre todo en términos sexuales.

Todas podían entender el equilibrio económico y emocional que Maria encontraba junto a el, pero les parecía terrible el manejo de la intimidad y las relaciones sexuales, le decían a Maria que esperaban que ella pronto reaccionara y se buscara a alguien que le diera la talla sexualmente, ya que consideraban que la diferencia de edad implicaba poco nivel de satisfacción para Maria”

Las parejas que rompen con el marco cotidiano y los parámetros sociales, llaman la atención de las comunidades, sin embargo la característica diferencial que mas puede llegar a impactar es la diferencia de edad, sobre todo cuando es marcada en unos 10 0 15 años entre el hombre y la mujer o cuando la mujer es evidentemente mucho mayor.De acuerdo con varias investigaciones realizadas por sociólogos, psicólogos y antropólogos, la mujer elige a su compañero de acuerdo a sus necesidades materiales y afectivas, es importante para ellas contar con equilibrio y estabilidad sobre todo en el campo emocional. De otro lado, los hombres buscan dinamismo sexual, además de encontrar una compañera inteligente y con ganas de asumir riesgos en diferentes campos.

Seguir leyendo »

Desde el inicio de los tiempos los seres humanos se han preocupado por la posibilidad de mantenerse sanos, hermosos y jóvenes, para ello han desarrollado diferentes alternativas que van desde el manejo de diferentes tipos de sustancias que permiten cubrir, rejuvenecer o cambiar las condiciones propias del cuerpo, hasta la posibilidad de transformaciones totales a través de métodos radicales como la cirugía. La búsqueda de la fuente de la eterna juventud, se remonta a tiempos remotos, desde los egipcios se encuentran tratados de cómo conservar la lozanía de la piel, la vitalidad y la belleza a través del consumo de diferentes sustancias o la aplicación de algunas savias vegetales en la piel para lograr obtener belleza y ser atractivo para los demás. En la actualidad, se encuentran en el mercado cientos de productos de todo tipo, desde cremas que ayudan a rejuvenecer, adelgazar, revitalizar, estirar o esconder los cambios que se dan en el cuerpo, hasta la posibilidad de ingresar a una sala de cirugía y obtener cambios mas radicales y que a pesar de la dificultad de la anestesia, el dolor y la recuperaron, hacen que las personas se vean bellas y hermosas, eso si a través de la inversión de una gran cantidad de dinero y tiempo y la posibilidad posterior que la recuperación sea tan complicada que aunque su cuerpo este torneado, y tenga las características del cuerpo perfecto y buscado, su capacidad emocional y sus niveles de energía no sean los mejores.

Recientes investigaciones del Doctor Eusebio Rubio (medico cubano) y de otros científicos alrededor del mundo han encontrado que la mejor alternativa para mantener un cuerpo lozano, rejuvenecido, con gran capacidad energética y que además permita asumir la vida con el entusiasmo juvenil donde priman la alegría y la felicidad se encuentra en la posibilidad de hacer el amor por lo menos dos veces a la semana. Se han realizado estudios a través del mundo con diferentes poblaciones, comparando los niveles de salud y productividad de las personas que tiene una relación estable de pareja y de personas que por una u otra razón viven solas y no cuentan con la posibilidad de tener encuentros sexuales regulares, que impliquen altos grados de intimidad. El resultado demuestra que las personas que tiene la posibilidad de tener encuentros sexuales con sus parejas, no solo están más felices, cuentan con mejores resultados en sus trabajos, son más efectivas en sus labores cotidianas, sino además sus organismos son más plenos y productivos.Disfrutar de uno o dos orgasmos a la semana puede significar más que un hecho placentero. Cabe aclarar que estos orgasmos, van ligados además con la capacidad de amar y sentirse acompañado por otro ser humano, pues en los estudios se ha contemplado otro tipo de población que aunque no tiene pareja determinada, si tienen la posibilidad de tener una vida sexual activa, encontrando que el impacto en ellos se daba solo a nivel físico.

Sin embargo la dimensión emocional en estas personas mostraba diferencias sustanciales en términos de la capacidad de energía y esto influye directamente en toda la capacidad de felicidad y actitud relajada de estas personas. Las relaciones sexuales, generan en el organismo diferentes niveles de bienestar, que van desde el placer físico inmediato que genera la relación, pasando por una serie de procesos que hace a las personas más productivas y les permite mantener una mejor actitud hacia la vida en general. Estos cambios van desde la generación de endorfinas, que permiten mantener estados de plenitud y felicidad, la capacidad de oxigenación de la sangre, la lozanía de la piel, adelgazar con facilidad, dar flexibilidad a los músculos, entre otros beneficios. Es de anotar que estos beneficios, aunque ligados a los encuentros sexuales, son potencial izados a través de la relación de pareja, y de la consolidación de los sentimientos de la misma que a partir de los encuentros sexuales permiten magnificar la relación y explorar nuevas alternativas dentro de la misma.

Seguir leyendo »

“Hace unos meses, Mario acudió al doctor pues estaba preocupado por algunos cambios en su salud, se sentía decaído, con poca resistencia y sus actividades normales, parecían agobiarle. Una vez en la consulta y luego de una revisión exhaustiva, el médico le hizo una serie de preguntas, que Mario sintió como un poco intrusivas, la mayoría en torno a su vida sexual y al consumo de drogas. Se sintió un poco ofendido, sin embargo pacientemente respondió cada una de las preguntas sin imaginarse que estaba pasando por la cabeza de su médico.

Este sin aclarar gran cosa, le dijo que necesitaba que se tomara unos exámenes para poder dar un diagnóstico y un tratamiento que le ayudara, ante ello Mario pensó que era la mejor alternativa así que tomo la orden para los exámenes y el día siguiente acudió al laboratorio para las pruebas de sangre que le habían ordenado.

Días después su médico lo llamo y le dijo que tenia que hablar con el, que ya sabia que era lo que sucedía, así que en las horas de la tarde Mario acudió a la consulta, allí su médico le informo que los exámenes revelaban que el era VIH positivo, portador del virus que origina el SIDA. Mario sintió que la cabeza le daba vueltas, y su primera impresión fue que el doctor estaba equivocado, como el, podía tener una enfermedad como esa?, mientras su cabeza giraba, el doctor daba información la cual Mario no escudaba, solo estaba tratando de entender o encontrar una causa, de pronto recordó que unos meses antes había sido intervenido por una apendicitis y le habían puesto una transfusión.

Seguir leyendo »