La Universidad de Georgetown, Washington, EEUU, ha desarrollado un “nuevo” método anticonceptivo enmarcado dentro de los llamados naturales, pues consiste en observar las secreciones vaginales a diario y utilizar una sarta de cuentas tipo fríjoles. Con un aro de plástico la mujer puede ir pasando cada día a la cuenta siguiente y marcar el día en el que se encuentra. Como las piezas tienen varios colores, dependiendo de en cual esté el aro, se sabe si la probabilidad de embarazo es mayor o menor por la diferente fertilidad de la mujer en los días de su ciclo menstrual.

Lo que realmente se pretende con este rosario de cuentas es que cada mujer alcance un conocimiento bastante exacto del funcionamiento de su ciclo menstrual para predecir de manera suficientemente precisa si se acerca la ovulación o se pueden mantener relaciones sexuales sin protección con relativa seguridad. Ya se han hecho varios estudios, tanto en EEUU como en otros países y los resultados son buenos. Las mujeres y sus parejas aceptan el método de manera normal al no tener que tomar medicamentos ni afectar a la fertilidad de ninguno de los dos. Los sectores conservadores han reaccionado positivamente a este método, pues no interpone ningún medio artificial entre la relación sexual y el embarazo.

La realidad es que todos los métodos naturales se basan en el conocimiento de los ciclos de la mujer. La novedad del que os presentamos es que se acompaña de una especie de collar (Collar del ciclo) cuyo coste ronda los 13 dólares (unos 8 euros), aunque no es requisito imprescindible su compra. De hecho, con lo que se llevan ahora los complementos realizados con abalorios o materiales reciclados, la idea de confeccionar uno personalizado puede seducir a más de una.

Ya sabéis, los lectores fieles, lo que opino sobre los métodos naturales: están muy bien si no tienes inconveniente en tener hijos. Incluso a mí me han ayudado a quedarme embarazada, porque está claro que funcionan perfectamente para conocer los días fértiles, pero no me fío de ellos en los casos en los que el embarazo esté contraindicado, cuando la pareja es muy joven o adolescente, o cuando realmente no se desea quedar en estado.

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A veces el objetivo no es quedarse embarazada, sino todo lo contrario.
Cuando la píldora está contraindicada, se ha cubierto el cupo de niños en la familia, hay alergia al látex del preservativo, o el médico comentó en el nacimiento de vuestro hijo que por tu salud ese debería ser el último embarazo; se empiezan a contemplar otras posibilidades anticonceptivas, que en otros momentos son rechazadas, o incluso, como suele ser frecuente, se desconocen.

De la misma forma que existe la vasectomía para el hombre, la medicina cuenta con su sistema análogo para la mujer. Estamos hablando de la esterilización femenina, técnica que no es muy utilizada ante el temor de entrar en un quirófano para su realización, o por la certeza con la que hay que aceptar el final de la descendencia.

Disponen de varios métodos para poder llevarla a cabo, pero todos suponen una cirugía menor, en la que se cortan u ocluyen las Trompas de Fallopio (vías por las que discurren los óvulos, desde el ovario al útero). Con ello el espermatozoide no puede alcanzar al óvulo y fecundarlo.

El momento de efectuarla está supeditado a la elección de la mujer principalmente. Hay quienes aprovechan y la realizan en la misma intervención en la que se ha producido un parto o un aborto. Dado que el útero se agranda después de dar a luz y las trompas de Falopio quedan más accesibles, suele ser recomendable someterse a la operación dentro de los primeros siete días posparto, preferiblemente en las 48 horas, siempre que no haya infecciones o complicaciones.

Pasamos a continuación a describirte algunos de los procedimientos indicados, para que puedas asesorarte en tu centro de salud, sobre cuál es el que más se ajusta a tus necesidades e historia clínica:

-Ligadura Tubaria, tras el parto un segmento de la trompa se corta y cose con material de sutura.

-Esterilización por corriente eléctrica, con la que se quema la trompa después de que haya sido cortada. Es una técnica que maximiza la irreversibilidad de la esterilización.

-Banda de silicona (anillo tubario), que es insertada para mantener firme y sujeta la trompa.

-Broches. Por medio de una incisión pequeña, el cirujano los coloca para cerrar la trompa.

Es una intervención que implica anestesia, por lo que has de procurar estar bien informada de dónde (en un hospital o en un centro de atención médica ambulatoria) y quién va a practicártela. Pueden hacerlo profesionales de la salud con capacitación: médicos, ginecólogos obstetras, y demás personal médico con experiencia quirúrgica y formación adecuada.

Para que te hagas una idea aproximada de en qué consiste, piensa que el cirujano te hará una o dos pequeñas incisiones en el área abdominal, cerca del ombligo. Después, te insertará un laparoscopio (un tubo estrecho con una cámara en un extremo) en la zona de la pelvis, por medio del cual pasará el instrumental médico para ligar las trompas.

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Los anticonceptivos hormonales pueden convertirse en una forma segura, efectiva y reversible de planificación familiar para los hombres. Un nuevo estudio sugiere que la combinación de testosterona y progestina suprime la producción de espermatozoides más rápida y efectivamente que la testosterona sola.

El profesor Peter Y. Liu, de la Universidad de Sydney, Australia, y jefe del estudio, afirma que es posible suprimir la producción de espermatozoides hasta niveles en los que no puede existir concepción en la mayoría de los hombres, pero no en todos. La tasa de supresión es comparable a la conseguida tras una vasectomía.

La testosterona y otras hormonas masculinas actúan como anticonceptivos creando una retroalimentación negativa en el sistema reproductivo de los hombres, inhibiendo la producción espermática. Para este estudio, un equipo de investigadores analizó todos los estudios publicados sobre anticonceptivos hormonales para hombres cuya duración fue de, al menos, tres meses, desde 1990 a 2006.

En un total de 30 estudios, 1.756 hombres entre 18 y 51 años de edad fueron tratados con diferentes preparados de testosterona, con o sin progestina. La testosterona es la hormona sexual más importante en el organismo masculino. La progestina es una progesterona sintética, y también se utiliza en combinación con estrógenos en la anticoncepción hormonal femenina, pero normalmente no la produce el cuerpo masculino.

Los análisis revelaron que la combinación de testosterona y progestina era más efectiva en la supresión de la producción de espermatozoides que la testosterona sola. La progestina más la testosterona aumentan la tasa de supresión, lo que reduce, además, los problemas a largo plazo para los hombres, pues no es necesario administrar dosis tan altas de testosterona para conseguir el efecto anticonceptivo.

La investigación demostró también que en los hombres caucasianos se conseguía la supresión más rápidamente, pero no tan completa como en los no caucasianos. Además, los hombres jóvenes con menores niveles naturales de testosterona, tenían una supresión ligeramente más rápida, sin embargo, las diferencias eran relativamente pequeñas. Lo que empaña un poco estos resultados es la dificultad para predecir qué hombres responderán mejor al tratamiento, pues la inhibición en la producción de espermatozoides es lo que define la anticoncepción en este caso.

De lo que no cabe duda es de que se ha realizado un progreso hacia una combinación más efectiva de estas dos hormonas, aunque los análisis no tuvieron en cuenta los diferentes tipos de progestina, por lo que es necesario perseverar en el estudio de esta parcela científica con el fin de encontrar la terapia óptima.

Foto: Luis Montemayor en Flickr

Hace pocas semanas se han publicado los resultados de una importante encuesta sobre los hábitos sexuales de los adolescentes que se ha realizado en veinticuatro países de Europa y Norte América. A las preguntas ha respondido un total de 33.943 jóvenes. Según los encargados de la elaboración de esta macroencuesta, una “sustancial minoría” de los chicos y chicas de quince años han tenido relaciones sexuales. Los porcentajes de quinceañeros que reconocen haber practicado sexo varían entre países, desde un 14,1% en Croacia, hasta un 37,6% en Inglaterra.

Los varones son más abiertos a la hora de declarar que han mantenido relaciones sexuales que las mujeres. En total, el 13,2% de los adolescentes sexualmente activos reconoce no haber utilizado ningún método anticonceptivo en su último encuentro sexual. Alarmante.

Las buenas noticias, según la Dra. Emmanuelle Godeau, del Servicio Médico del Ayuntamiento de Toulouse, Francia, es que de esta cantidad de adolescentes sexualmente activos, la gran mayoría (82%) actúa responsablemente: “se protegen ellos y protegen a sus parejas frente al embarazo con anticonceptivos adecuados a su edad (preservativo y/o píldora)”.

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Médicos chinos han desarrollado una nueva técnica para el control de la natalidad en hombres que podría estar disponible para el gran público el próximo año. Este es el titular que publicó el periódico China Daily el jueves pasado. El método requiere hacer una pequeña incisión a lo largo del testículo en el que los cirujanos introducen un tubo diminuto.

“El tubo funciona como un filtro que bloquea los espermatozoides” Dice Wu Weixiong, el director del Guangzhou Family Planning Technology Center. La técnica, que es reversible por la simple operación de retirar el tubo, ha sido patentado y el departamento de salud podría promover muy pronto su aprobación por la Administración Nacional de Alimentos y Medicamentos.

La tasa de eficacia de este nuevo método anticonceptivo es del 97% según los investigadores, y la operación sólo dura 10 minutos. Sin embargo es muy dificultosa y los cirujanos deben estar perfectamente entrenados para realizar la intervención.

Foto: Esteban en Flickr

“Mi última regla fue el día 6 de enero, mantuve relaciones sexuales sin protección y ahora quiero saber si podría estar embarazada” Este es el prototipo de comentario que nuestras lectoras nos dejan. Para empezar queremos hacer una declaración de intenciones. Desde Educasexo.com no vamos a contestar a ése tipo de cuestiones una a una, principalmente porque dedicamos muchos de nuestro artículos (algunos ya publicados y otros futuros) a informar a los internautas sobre las consecuencias de no practicar sexo seguro. También trabajamos por la educación sexual integral y nos interesa mucho que jóvenes y mayores aprendan a disfrutar del sexo sin complejos, pero de la única manera en la que se puede entender: responsablemente y sin correr riesgos.

Una vez aclarado esto queremos contestar claramente a todas las mujeres que quieren saber si pueden estar embarazadas tras mantener relaciones sexuales de riesgo. Sí, por supuesto que puedes estar embarazada si ni tú ni tu pareja habéis tomado precauciones, eso es tan claro, que estamos seguros de que ninguna de vosotras lo duda. Precisamente porque estáis preocupadas, debéis tenerlo muy presente antes de acceder a mantener esas relaciones peligrosas. Negarse a ellas no es una descortesía hacia vuestra pareja, significa que sois responsables con vosotras mismas y con él, por eso vuestra pareja debería aprender de vosotras. Ningún hombre que se precie de serlo puede hacer correr riesgos a su pareja.

Desde el punto de vista fisiológico, una mujer puede quedar embarazada siempre que el semen de un hombre entre en contacto con su vulva. La probabilidad del embarazo es mayor si el varón eyacula en el interior de la vagina de la mujer, pero siempre que se introduce el pene, por breve que sea el contacto, se puede producir el embarazo.

En Educasexo.com no consideramos que el “coitus interruptus” o “marcha atrás” sea un método anticonceptivo. Absolutamente NO. Las secreciones lubricantes con las que el organismo masculino facilita la penetración pueden contener y contienen en un alto porcentaje de los casos, espermatozoides viables, y os recordamos que una sola de estas células sexuales es la que fecunda el óvulo. Los métodos naturales para evitar el embarazo, entre ellos el del moco vaginal, el Ogino y el de la temperatura basal, pueden servir a mujeres regulares en su ciclo menstrual y/o cuyas religiones les impidan utilizar los métodos convencionales, pero si se desea evitar el embarazo por razones médicas, económicas o de otro tipo, siempre será recomendable utilizar los métodos artificiales.

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El miedo a entrar en el quirófano es relativamente frecuente, pero también empieza a serlo la vasectomía: el método quirúrgico de esterilización masculina. Las parejas estables, que ya han tenido hijos y que quieren mantener relaciones sexuales sin preocuparse de utilizar métodos anticonceptivos, son las que con mayor frecuencia ven en este sistema la alternativa óptima para disfrutar sin temor a un nuevo embarazo.

Hay hombres que asocian erróneamente su virilidad con su esperma, mostrándose reacios a esta intervención. Sin embargo la intervención lo único que implica es separar los conductos deferentes (tubos que median en el recorrido del semen). Por eso, los testículos siguen produciendo espermatozoides, pero al no existir ninguna vía de salida mueren, y el propio organismo los elimina.

¿Tardaré mucho en recuperarme?. Es probable que el postoperatorio conlleve una inflamación de la zona y de la bolsa escrotal. En unos pocos días, y si no ha habido complicaciones, se puede reanudar la actividad sexual. Sólo habrá que esperar unos 3 meses más para desterrar completamente el preservativo u otros métodos de protección, ya que existe el riesgo de que permanezcan algunos espermatozoides retenidos y deseosos de salir.

¿Es efectivo?. La efectividad anticonceptiva de la vasectomía es de un 99 - 99.5%, puesto que impide el paso de los espermatozoides por sus conductos naturales. Existe una remota posibilidad de recanalización espontánea (unión de los conductos deferentes), pero es extremadamente rara.

¿Y si me arrepiento?. Es una decisión que ha de tomarse reflexivamente, con la intención y el deseo de no tener más hijos. La reversibilidad no se garantiza al 100%. En caso de duda, es mejor contemplar otras opciones de anticoncepción.

¿Podré disfrutar del sexo como antes?. La vasectomía no limita de ninguna manera la vida sexual del hombre. Sigue teniendo las mismas erecciones, sin afectar a las eyaculaciones, cuyo semen es producido por las secreciones de la próstata y de las vesículas seminales. La única diferencia es que no hay espermatozoides.

Algo que suele preocupar innecesariamente al hombre es la influencia de esta intervención en su deseo sexual, pero es importante señalar que el deseo no se ve afectado, puesto que las hormonas se siguen produciendo en los testículos y pasan directamente a sangre.

“¿Lo llevas tú?, No ¿y tú?”. Si esta escena ha roto el encanto, ante el desencanto de no tener preservativo, quizá es hora de que os planteemos la responsabilidad dividida de llevar cada uno su propio método de protección.

Esto es fácil, si tenemos en cuenta que ya hay un preservativo femenino que, de la misma forma que su análogo masculino, previene enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados. Aunque es más desconocido en Europa, surgió hace más de una década en Estados Unidos e Inglaterra.

Estamos hablando del femy: una funda de poliuretano o de plástico, que se introduce en la vagina. Consta de dos anillos, uno que queda en el interior, y otro, de mayor diámetro, que permanece asomando hacia el exterior de los genitales de la mujer. Lleva ya lubricante en el interior, pero puede usarse otro, de forma adicional sobre el área externa genital e incluso sobre el pene.

A pesar de que es relativamente novedoso para extraer datos exactos, se estima que su efectividad, como método de barrera, está alrededor del 95%. Por eso, puede usarse un espermicida como complemento. Pero eso sí, nunca en combinación con el condón masculino!!

Su aplicación, no es más complicada que la del tampón, e incluso puedes adoptar las mismas posturas para su introducción: una pierna sobre la cama, o tumbada con ambas rodillas separadas.

Es cuestión de práctica, pero aquí van una recomendaciones para facilitarte su uso:

-Colócalo con el aro externo colgando hacia abajo, y cogiéndolo con los dedos pulgar e índice por el aro interno, deja que quede alargado y estrecho.
-Con el dedo índice dentro del condón, ves empujando hasta el fondo el aro interno.
-Guía el pene con la mano hacia el centro del condón, para que no se introduzca entre la pared vaginal y la parte externa del preservativo.

Si te estás preguntando que ventaja añade al que puede llevar tu compañero, te sorprenderás favorablemente al saber:

-Es inodoro, y una alternativa para los alérgicos al látex.
-Puede insertarse sin la erección del pene (incluso hasta 8 horas antes de la relación), y no hay que retirarlo (un par de vueltas al anillo externo antes de su extracción) inmediatamente después de la eyaculación. Todo esto, contribuye a la espontaneidad del encuentro sexual, al no tener que interrumpir el juego sexual para su aplicación previa al coito.

No podemos olvidar que, aunque sea más caro que el masculino, ¡también es de un solo uso!.

El “Petting“, (término anglosajón relacionado con el verbo “to pet” que significa acariciar o besuquearse), consiste en mantener relaciones sexuales en las que no existe penetración.

El “petting” es, por tanto, sexo sin coito, sexo en el que los amantes, para excitarse mutuamente, se rozan, se besan, se lamen, se acarician y hasta se masturban, pero sin que el pene llegue a introducirse en la vagina en ningún momento. Es, sin duda, el método anticonceptivo más seguro que hay, al igual que es válido para prevenir ciertas enfermedades de transmisión sexual, como la infección por VIH que posteriormente deriva en Sida.

Para practicar “petting” sólo hay que dejarse llevar, descubriendo al otro y diciéndole sin pudor qué nos gusta hacer y qué nos desagrada. Pensar que el sexo se limita al coito es un error, pues practicarlo sólo basándose en la penetración deja a un lado la posibilidad de descubrir todo un mundo afecto y ternura trasmitido a través de las manos, los labios, la lengua, la piel y, en general, de los cuerpos de ambos amantes.

Por otra parte, no hay que pensar que así no se llega al orgasmo. La excitación que se alcanza tras los masajes, los juegos orales o el estimulación directa de los genitales puede llevarte a alcanzar el clímax que supone el orgasmo sin ningún problema. La clave, en la mayoría de los casos, está en superar la impaciencia y la creencia de que sólo a través del coito el placer físico llega hasta su nivel más alto. Además, es muchísimo más recomendable que la práctica de lo que se conoce como “marcha atrás“.

Para las mujeres, el “petting” puede llegar incluso a ser más satisfactorio que el coito en sí, pues a ellas no les basta, en general, con el movimiento del pene dentro de la vagina para tener un orgasmo, sino que requieren también que se produzca la estimulación directa en su clítoris. El hombre, en cambio, suele necesitar tan sólo el roce continuo del glande que se produce con la penetración para eyacular y obtener su ración de placer. Inequívocamente, suele creer que a la mujer le es suficiente también con dicho roce.

El “petting” lo practican sobre todo los adolescentes que comienzan a conocer su cuerpo y tienen curiosidad por el sexo. También lo realizan los que, por creencias personales o por su religión, se ven abocados a llegar virgen, es decir con el himen intacto en el caso particular de las mujeres, al matrimonio pero antes quieren experimentar en el mundo del amor carnal.

Se produce la ovulación cuando uno o varios óvulos ya maduros son liberados por cualquiera de los dos ovarios. Una vez expulsados, van a parar a las trompas de Falopio.

La cuestión es que los ovarios dejan salir los óvulos arbitrariamente, sin seguir unos ritmos establecidos, durante cada ciclo mensual. Por ello es por lo que resulta complicado calcular exactamente en que momentos puedes quedarte embarazada y en cuales es poco probable. Para conocer tus días de mayor fertilidad tienes que estudiarte primero para saber cuando estás ovulando y cuando no.

Cuando más posibilidades existen de que se produzca el embarazo es en el periodo de tres días antes de que ovules hasta dos días después de que lo hayas hecho. Esto es porque los espermatozoides pueden sobrevivir dentro de tu útero hasta tres días, pero los óvulos tan sólo 24 horas.

Este es el plazo en el que más posibilidades tienes, pero no son los únicos días fértiles de tu ciclo menstrual. También lo son los aproximadamente 15 o 16 días antes de tu próxima menstruación. Así pues, si la regla te suele bajar el día 20 de cada mes, a partir, más o menos, del día 5 ya es importante que utilices algún método anticonceptivo, pues aumentan tus posibilidades de quedarte en estado de buena esperanza.

En cualquier caso, es importante que tomes nota, al menos durante doce meses, de las fechas de tu ciclo menstrual, (este ciclo comienza el primer día de la menstruación y termina el día antes del siguiente), para así conocer las fechas en que es más o menos problable que existan óvulos que fecundar. Si, por ejemplo, tus ciclos resultan ser cortos, de como mucho 25 días, probablemente la liberación de óvulos se producirá sobre el noveno o décimo día del ciclo. Entonces, y teniendo en cuenta que la vida del óvulo por un lado y la del espermatozoide por otro, puedes calcular que días es mejor que te abstengas de realizar el coito completo y sin protección, a no ser que desees quedarte embarazada.

Si, en cambio, tus ciclos son de 28 días y regulares, la ovulación suele producirse en los días 14 o 15. En caso de que sean ciclos largos, esto es, de 30 a 35 días, se producirá entre el día 15 o 16.

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