El cansancio puede hacer descender la líbido

La llamada “cuarentena” después del parto existe y muchas son las mujeres que no pueden retomar su vida sexual inmediatamente. Desde aquí te explicamos por qué pasa y hasta cuándo puede durar. Hay que tener en cuenta que, después de dar a luz, el cuerpo de la mujer necesita un tiempo para volver a ajustarse y recuperar su anterior estado físico. Estamos hablando de las secuelas del parto, que no siempre son necesariamente físicas, sino que también pueden llegar a ser mentales. Los médicos recomiendan unos cuarenta días de abstinencia, pero todo depende de la situación personal de cada madre.

Algunos estudios apuntan a que el tiempo medio de espera suele rondar las seis semanas. Hay algunas cosas que matizar a este respecto, puesto que no todos los partos son iguales. Si a la mujer se le ha practicado una cesárea, es muy posible que se recupere antes y que empiece a sentir deseos sexuales pasadas menos semanas. Sin embargo, en el caso de un parto vaginal se calculan entre cuatro y seis semanas. Este baremo puede alargarse si ha sido un parto vaginal con Episiotomía, es decir, si para favorecer la salida del bebé se ha hecho un corte en el perimeo. Si así es, se necesita un tiempo prudencial para que la herida cicatrice y se puedan retirar los puntos de sutura.

Además, muchas mujeres notan que su cuerpo les es extraño, no se reconocen en él y, por lo tanto no se sienten cómodas y atractivas. Hay que dar un tiempo para que tu organismo vuelva a regularse y a recuperar la forma. Eso llegará, solo tienes que darte un poco de tiempo. Por otro lado, la líbido puede quedar inhibida por causas externas o de carácter psicológico, como puedan ser la entrega total al bebé o el cansancio que esto conlleva. Los nervios ante la responsabilidad que conlleva criar a un hijo tampoco son de gran ayuda a la hora de relajarse y disfrutar del sexo. Por otro lado, la nueva situación puede ser también problemática para el hombre, puesto que su pareja pasa de ser mujer a ser madre, un hecho que a algunos les cuesta asimilar, perdiendo el apetito sexual por la pareja.
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¿Crees que la dicha durará para siempre?

¿Nunca has pensado en lo divinas y enamorados que parecen aquellas parejas famosas que vemos en revistas o programas de televisión? Siempre con la sonrisa, el pelo y la piel perfectas, siempre con las palabras justas y los nervios calmados. Sin rastro de ojeras o de preocupaciones. Puede que te preguntes por qué no puedes tú ser como ellos, vivir el amor de manera pasional y perfecta, sin las complicaciones del día a día. Tenemos ejemplos asquerosamente perfectos, como el elegante matrimonio Obama o la ya consolidada relación entre Demi Moore y Ashton Kutcher. Sin embargo, no te dejes engañar por las apariencias, puesto que solo responden a una vida pública y no a la realidad cotidiana que todos sufrimos. Sí, incluso los Obama.

La propia Michelle Obama reconocía en una entrevista concedida a una revista que el matrimonio es difícil y que nadie te avisa antes de casarte. El exceso de trabajo, los problemas económicos, opiniones distintas, intereses profesionales alejados, modos de vida diferentes o cuestiones peliagudas como los hijos o las amistades pueden hacer que la tranquilidad de una pareja bascule hacia las complicaciones o el tedio. Y si no, mira lo que les ha pasado a famosos tan supuestamente perfectos como Angelina Jolie y Brad Pitt. Los rumores de infidelidad por parte de él, y la falta de intimidad que suponen seis hijos, no harían sino ir en contra de la felicidad del matrimonio. Lo mismo les ha pasado a los Beckham. Victoria y David se ven obligados a mantener una relación a distancia debido a los compromisos profesionales del futbolista. Y eso sin contar con los dramas de infidelidades pasadas.

El matrimonio, o la unión de hecho, es un pacto constante con el otro. Debes hacerte de respetar al tiempo que respetar al otro, un equilibrio un tanto complejo que algunas veces se inclina hacia una parte y en ocasiones, hacia la otra. El diálogo constante y la negociación son siempre una buena pauta, así como el hecho de establecer unas normas de convivencia esenciales para ambos. Sin embargo, cuando estás enamorado (suponemos) y quieres que lo tuyo marche, se debe ser flexible y tener la capacidad de adaptarse a nuevas situaciones. Los rumores incesantes de crisis siempre han acechado a la pareja formada por Tom Cruise y Katie Holmes, que sin embargo se esfuerzan continuamente por manifestar públicamente una actitud forzada de perfección y felicidad. Si este es tu caso, lo mejor es que te quites la venda de los ojos y comiences a ver la realidad. Lo contrario, no es sano y te hará sufrir.
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¿Qué prefieres, mirar o ser mirado?

No es tan raro como pueda parecer a simple vista. A muchos les gusta imaginar a su pareja en otras relaciones y no les molesta que les relate experiencias sexuales pasadas. Les excita saber que el otro es un agente sexual activo y que toma la inciativa. Pero hay unos pocos que van más allá de la mera fantasía. Se trata de aquellos que practican el candaulismo, es decir, relaciones sexuales donde uno de los dos observa cómo el otro practica sexo con un tercero (o con varios). Mientras estas relaciones se producen, es habitual que el voyeur se masturbe. ¿Estás tú preparado para compartir a tu pareja?

Ya a principios del siglo XX se trataba de una práctica habitual en burdeles franceses, donde los maridos observaban cómo sus mujeres se acostaban con otros hombres. No se debe confundir con el intercambio de parejas o con las orgías, donde ambos son activos sexualmente. En este caso se trata más bien de un juego entre un mirón y otro exhibicionista. Se debe dar por supuesto que aquél miembro de la pareja que practica el sexo le gusta ser observado mientras lo hace. Pese a estas tendencias, los roles pueden ser intercambiables si así se desea.

El término candaulismo proviene del emperador griego Candaules (también llamado Hedíates) que gobernaba sobre el reino de Lidia. El gran poeta Herodoto escribió el relato sobre este rey que, habiendo encontrado una mujer de extraordinaria belleza, decidió convertirla en su reina. Al hablar con su amigo Giges y relatarle las inmensas cualidades de su esposa, quiso probarle que estaba en lo cierto y que no exageraba, invitando a Giges a colarse en la alcoba de la reina mientras esta se desnudaba. Giges lo hizo, comprobó la escultural belleza de la mujer, y se escabulló. Sin embargo no pasó desapercibido para la reina, que pronto le hizo llamar. Le dijo que el agravio de su marido hacia ella bien valía su ejecución y que sería el propio Giges el encargado de llevarla a cabo. Así, Candaules moría a manos de su compañero y Giges se convertía en el nuevo rey… con los consecuentes derechos maritales.
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Fantasear con otros no significa que no quieras a tu pareja

La palabra alorgasmia suena mal, todo hay que decirlo. Parece te que vayamos a hablar de una patología o una enfermedad física… pero nada más alejado de la realidad. El término alorgasmia se refierse simplemente al hecho de alcanzar el orgasmo con nuestra pareja, pero pensando en otra persona. Si fantaseas con alguien que no es tu novio o novia, entonces “sufres” de alorgasmia. Sin embargo se trata de algo bastante más frecuente de lo que creemos. Muchos piensan en iconos sexuales reconocidos por todo el mundo y otros en alguien cotidiano o ex-novios. O puede que, simplemente, fantaseen con gente desconocida. El imaginar situaciones rocambolescas con personajes inventados es de lo más usual… todo depende del momento.

Cuando haces el amor con tu pareja… ¿cómo sabes que está pensando en tí y no en cualquier otro u otra? Controlar los pensamientos del que tenemos al lado es imposible, nunca estarás del todo seguro de que sus cinco sentidos están puestos en tí mientras tenéis relaciones. Sin embargo no se trata de algo comparable con la infidelidad ni con el deseo explícito hacia otra persona. Las fantasías son procesos mentales que, en el momento del sexo, ayudan a ponerse a tono. Hacer el amor con la misma persona todos los días puede llegar a ser rutinario, por ello algunos creen conveniente “escaparse” unos momentos hacia otras realidades.

Las fantasías sexuales son, en la mayoría de los casos, inofensivas. Pero en algunos momentos pueden hacer que te distancies de la pareja al hacer el amor. Vivir en un mundo parelelo no funciona cuando tienes a tu lado a alguien que forma parte de la vida terrenal, pues puede verse afectado, pese a saber de sobra que una fantasía nunca será alguien real. Desde aquí te aconsejamos que no renuncies a tus fantasías fetiches, pues son importantes para despertar la sexualidad dormida después de una dura jornada y preparse para una noche de pasión.
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Probar el striptease puede resultar divertido

El pudor es mal consejero cuandos se trata de relaciones sexuales. Muchos y muchas tienen miedo a mostrar sus cuerpos tan cual son, y solo se atreven a hacerlo protegidos por las sábanas o en la oscuridad. Los complejos son normales, y más cuando miramos los referentes con los que tenemos que compararnos: actores, modelos, anuncios publicitarios, etc. Pero deshazte de esas imagenes de perfección que tienes instaladas en la cabeza. La cuestión física es una moda como cualquier otra…  Si hace años triunfaban las curvas (culo, caderas y pecho eran la fórmula perfecta) o los músculos en los hombres, si hace todavía más años se llevaban los cuerpos rollizos (¡pregúntale a tus abuelos!), ahora lo que vende son unos cuerpos un tanto más escuálidos.

Tú has nacido con el cuerpo que tienes, como todo el mundo. Y tu pareja tampoco será perfecta. SI has conseguido encontrar el amor, disfrútalo. El interés del striptease no reside en quedarse desnudo y ya está. Lo importante es motivar al otro por medio de la ropa, las texturas, los movimientos sensuales o simplemente una mirada provocadora. En un striptease lo que importa es la forma antes que el fondo. Por lo que olvídate de los prejuicios para poder disfrutar de una sesión de striptease en toda regla. Si no sabes por dónde empezar, puedes recurrir a películas que te sirvan de guía.

Para las féminas, qué tal Kim Bassinger en Nueve semanas y media o una Demi Moore en la película Striptease. Para las memos experimentadas, prueba con un simple gesto, un clásico entre los clásicos: el de Rita Hayworth en Gilda, quitándose un guante, o el de una madurita señora Robinson (Anne Bancroft) en El graduado.
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La incomunicación en la pareja puede ser una de las causas

Todos recordamos los finales felices de las películas en los que los enamorados se besan apasionadamente y el tiempo se detiene. Los créditos aparecen y finaliza la historia. Pero nadie nos cuenta qué les pasa después: cómo  llevarán su día a día, el estrés del trabajo, el aburrimiento, las manías del otro, los olores corporales, los pelos en la ducha, los ronquidos durante la noche y un montón de etcéteras más. Seamos realistas, llevar adelante una relación de pareja es difícil.

El enamoramiento puede ser como una droga que nos mantiene exaltados a todas horas y que conduce nuestros pensamientos hacia la otra persona. Gastamos nuestras energías en imaginar un futuro conjunto. Muchos sueños se proyectan en el otro… a la vez que muchas inseguridades y anhelos personales. Nos creemos más fuertes de lo que somos porque alguien apoya nuestro proyecto de vida. Olvidamos, a fin de cuentas, que el otro también es un individuo y que, como tal, debe desarrollarse por separado y buscar su propio sistema de valores. Compartir unas expectativas de futuro no significa compartirlo todo. Démonos un espacio para ver quiénes somos y hacia dónde vamos. Y dejemos que nuestra pareja haga lo propio.

Hemos de tener claro que las relaciones amorosas no son una balsa calma. Hay momentos malos y buenos, hay fases de búsqueda y fases de placer. Cuando una pareja lleva mucho tiempo juntos es normal toparse ante momentos de crisis en los que uno de los dos se desmarca y empieza a evitar al otro ¿Por qué? Normalmente evitamos a nuestra pareja porque tememos enfrentarnos a la verdad, a la nuestra y a la del otro. Es posible que el amor se haya acabado, pero también es posible que los dos miembros del clan hayan evolucionado separadamente y ya no sepan qué decirse.
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Hombres y mujeres después del casamiento engordan

Aunque algunos podrán refutar esta teoría, la generalidad demuestra que “la boda engorda”.

Al respecto hay varias explicaciones, pero la que casi todos ponen de manifiesto, es que una vez que la mujer o el hombre se casa, se relaja en varios aspectos y como la conquista ha dejado de ser una prioridad en sus vidas, el aspecto físico pasa a un segundo plano, llegando muchas veces a descuidar su imagen, lo que otros llaman “tirarse al abandono”, y déjenme decirles, que eso es lo peor que se puede hacer.

Otros opinan que con la boda, más aún si se tiene hijos, el tiempo para dedicarle la actividad física se ve disminuido y se come más porque generalmente en el hogar se cocina más o se sale más a comer afuera.

Claro que todas las reglas afortunadamente tienen sus excepciones, pero el hecho de engordar después de casarse, es algo muy común.

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El ascensor, uno de los lugares preferidos para tener sexo

No sólo el dormitorio y la cama, son los lugares más utilizados para tener sexo. Otros espacios y en muchos casos sitios para tener sexo en público, son usados por millones de parejas alrededor del mundo para tener un encuentro íntimo.

La excitación del momento, nos puede llevar a querer hacer el amor en cualquier parte en la cual nos encontremos, sobre todo si hablamos en la etapa inicial de una relación en donde el deseo está a flor de piel, o en el caso de las parejas que desean innovar y poner en marcha nuevas experiencias sexuales o como un medio para cumplir sus fantasías sexuales.

El sexo en lugares prohibidos, está cargado de una fuerte connotación que tiene que ver con lo arriesgado, lo vertiginoso y sobre todo, lo pasional.

De esta manera, he recopilado algunos de los lugares más comunes para tener sexo, quizá puedas tomar algunas ideas interesantes para llevarlas a la práctica.

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Grabar las relaciones sexuales, una práctica extendida

En la era digital, en donde la tecnología ha avanzado tanto y acaparado un espacio importante de nuestras vidas, el sexo, no ha permanecido ajeno la misma, y esto se puede comprobar de diferentes maneras, tanto en la aparición de nuevos y complejos juguetes sexuales, como así también de nuevas costumbres para disfrutar de la sexualidad.

Un claro ejemplo de esto, es la grabación de videos amateur, una práctica muy difundida por estos tiempos.

Y esto puede ser muy entretenido y enriquecedor para verlo y hacerlo, en el marco de la pareja, como una forma de poner un condimento extra a la relación, ¿pero qué sucede cuando este material trasciende los límites de la pareja y se inmiscuye en el ámbito público, para pasar a ser visto por cientos y miles de personas?

Y esto de hecho ha sucedido más de una vez, y no sólo con personalidades famosas, de las cuales hemos podido ver sus videos diseminados por Internet, sino también pasa y mucho, con ignotos desconocidos que hacen uso de estas prácticas.

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Descubre los beneficios de los besos

Los besos, son tanto o más importantes que el sexo, dentro de la relación de pareja.

Un beso puede expresar ternura, pasión, romanticismo, complicidad, deseo, según como sea dado. Y saber besar, es sumamente importante, ya sea para darle condimento extra a tu pareja, como para conquistar a la persona elegida.

Por eso hoy en Educasexo, hablaremos de los besos, de los distintos tipos de besos y de como besar bien.

Y ellos, también son objeto de estudio para la ciencia. La filematología, es el nombre de la ciencia que los estudia, y la misma abarca varios aspectos de los mismos, su origen, los tipos, cómo éstos influyen en el organismo, pero también en las emociones de los individuos.

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