La gran diferencia y además, la más evidente entre la complexión femenina y masculina, es el aparato sexual o genital de ambos. En el caso del hombre, casi todo o la mayoría de su aparato reproductor masculino está a simple vista. Por tanto, conocer a profundidad la completa constitución de este aparato y como también su funcionamiento, es crucial para poder conocerse a sí mismo y saber cuáles son las primeras particularidades del sexo masculino y también sus posibilidades cuando da y recibe placer.

Los genitales exteriores de un hombre son el pene y el escroto. En la parte de atrás del pene o en la zona posterior se encuentra el “frenillo” (que es el punto de mayor excitación sexual que tiene el hombre) y que es aquel que sostiene como una capucha compuesta de piel. Esta piel se llama prepucio y su vez preserva todo el glande. Existen hombres que ya cuentan con el prepucio retirado hacia la parte de atrás de una manera natural y por tanto, el pene ya está expuesto. Sin embargo, hay otros que por diferentes motivos (entre ellos los religiosos, como por ejemplo los judíos o musulmanes) les hacen una circuncisión a sus hijos. En realidad, este tipo de intervención quirúrgica también se hace por razones de higiene o salud ya que en caso de una fimosis se debe quitar este frenillo para que sean más fáciles algunas funciones fisiológicas.

Así, la cabeza o glande del pene se encuentra protegida por una piel bastante delgada que está atravesada por muchísimas terminaciones nerviosas las que a su vez son las responsables de provocar una sensibilidad muy alta y por tanto, durante el acto sexual, el hombre puede alcanzar una excitación muy alta al ser lamidos o besados en dicha zona.

De otro lado, si nos fijamos en el pene (también llamado falo) este es un músculo de contextura cilíndrica y con un tejido esponjoso y a que además cuenta con cavidades o poros. Así, cuando el hombre se excita, es el pene el que puede elevar su tamaño hasta llegar al doble de lo que usualmente se encuentra cuando está en reposo. Esto se debe a que se produce un mayor flujo de sangre hacia el falo llenando así estas cavidades porosas o esponjosas.

En la parte base del pene y a la vista se encuentra el escroto, este es una bolsa de piel rugosa que contiene a los testículos y que tiene una alta sensibilidad erótica. Los testículos son los encargados de producir una hormona sexual masculina que se encarga de producir el esperma y que tiene claramente que ver con la reproducción.

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En las relaciones de pareja, como en la vida, se cumple lo de “renovarse o morir”, y es que en la aventura del amor y el sexo hay que reciclarse en materia de seducción, si se quiere mantener la tan anhelada llama del deseo.

En otros artículos os hemos recordado la fuerza que tienen los sentidos en la conquista: esencias, especias y alimentos afrodisíacos para regalar e incentivar la sexualidad. Con ese mismo objetivo, queremos presentaros hoy uno de los recursos con mayor poder de atracción: el lenguaje del cuerpo en formato de striptease (del inglés strip: desnudarse y tease :excitar sexualmente)

Cuando muchos escuchan esta última palabra, rápidamente se echan para atrás, pues lo asocian a bailarines de despedidas de solteros o programas de televisión. Pero en realidad es un medio de expresar sensualidad, apto para todo tipo de personas, cuyo único requisito indispensable para llevarlo a cabo es sentirse desinhibido y libre de tabues.

Existen muchos prejuicios al respecto, que hacen que muchas parejas se priven de la posibilidad de disfrutar mutuamente de la erótica del movimiento. Hay quien erróneamente piensa que es “cosa de mujeres”, cuando está más que demostrado que es algo que, igual que la lencería sexy, no entiende de géneros. Otros creen que sólo puede ser practicado por cuerpos con una estética de modelo, sin embargo es más bien una cuestión de actitud, de sentirse cómodo con el propio cuerpo, y por supuesto con el compañero.

Son muchas las parejas que con el transcurso de los años de convivencia reducen su sexualidad a la ley del mínimo esfuerzo, a un coito fugaz que se inicia en la cama con pijama puesto, olvidándose de la riqueza que el desnudarse gradual y rítmicamente puede aportar a los juegos preeliminares.

Si se libera la mente de vetos y miedos, y se busca un momento de íntima atracción para deleitarse, todo el mundo puede protagonizar un striptease casero con su amante. La idea clave es bailar despojándose lentamente del vestuario, como preludio de otros juegos sexuales, o simplemente para disfrutar del acto en sí. Obviamente no hace falta ser stripper profesional para atreverse a hacerlo, aunque es lógico pensar que cuanto más se practique más desinhibición y creatividad se irán poniendo en este arte de seducción.

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A diferencia del aparato sexual masculino, la mujer tiene el suyo en su mayoría oculto a excepción de la vulva que a decir verdad tampoco está a la vista puesto que se haya en la parte interior de las piernas, es decir entre el pubis también llamado monte de Venus y la zona del perineo. De otro lado están los labios mayores, los labios menores, la uretra que es el orificio urinario y la entrada a la vagina que también se encuentran escondidos por el vello púbico. Así, la específica ubicación del aparato femenino hace que su propio auto conocimiento quede refrenado por la mayoría de mujeres.

En todo caso, para tener una mayor familiaridad con los genitales, lo único que basta es mirarlos ayudándose de un espejo, así se puede entender cómo es que luce la vulva, cuál es su textura y también cuál es el espesor que tienen los labios externos e internos, cuál es el tamaño y cómo luce el clítoris y la capucha que lo cubre, así también como saber cuál es el color, tacto y por tanto, el olor de esta zona íntima femenina. Así, algunas mujeres experimentan cierta excitación al ver sus zonas íntimas lo que es algo completamente normal ya que es una zona que da mucho placer, pero en este caso lo que importa es conocer a fondo la propia sexualidad de una manera gratificante y también sana.

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La primera menstruación (menarquia) es todo un acontecimiento para la chica que asiste desconcertada a una sucesión de cambios en su cuerpo, que le anuncian la entrada a un mundo que ni es de adultos, ni es ya de niños.
Empezará a experimentar reacciones químicas con las que cobra sentido la expresión “revolución hormonal”, que será la causa de la aparición de los caracteres sexuales secundarios femeninos, como el desarrollo de sus senos, el crecimiento del vello en el pubis y las axilas, y el incremento significativo de la altura. Si no ha recibido previamente la información adecuada puede asustarse, sentir rechazo hacia algo que mes a mes le recuerda que es diferente a sus compañeras, puesto que suele transcurrir bastante tiempo hasta que se deciden a contárselo unas a otras.

¿Cuándo llama a la puerta esta mensajera de tonos rojizos?. El inicio de la menstruación se produce entre los 10 y los 16 años de edad en la mayoría de las féminas preadolescentes de países desarrollados. Es decir, que hoy en día, la media de edad de aparición de la regla es a los 13 años, mientras que hace un siglo y medio en las grandes potencias era a los 16 o 17 años, semejante a la que actualmente encontramos en las chicas de países con una economía precaria.
Si esto lo ponemos en consonancia con la edad de la menopausia o retirada del periodo, que por el contrario se ha mantenido más o menos constante (45-50 años), concluimos que el tiempo en que la mujer se expone a los estrógenos ha ido aumentando con las décadas.

Aunque la edad de estreno de la menarquia en una mujer en concreto, es el resultado de la combinación de múltiples variables (genéticas, nutricionales, actividades físicas, etc.), es evidente que la mejora de las condiciones sanitarias y alimenticias de las que han podido disfrutar las últimas generaciones, es una de las principales explicaciones ante la bajada significativa de la edad de aparición en las nuevas cohortes.

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Puede que les guste el hentai y que vayan cada año al Kanmara Matsuri (el festival del pene) para besar el falo sagrado, pero está claro que el único método anticonceptivo infalible es la abstinencia, y eso es lo que practican uno de cada cuatro matrimonios en Japón. Una encuesta realizada por el Population Research Institute de la Nihon University junto con la OMS avisa que la natalidad tan baja de este país puede ser debida, entre otras causas, a no practicar relaciones sexuales.

Parece que el sexo es rechazado por la población según ésta se va haciendo mayor, de hecho, el 37,3% de las parejas japonesas de más de cincuenta años no tienen vida sexual, pero es que el 7,3% de las parejas entre 20 y 30 años, sorprendentemente ¡no practica sexo! En el caso de las parejas casadas o que han vivido juntas durante al menos cinco años, y que están en esta franja de edad, el 42,2% dijo tener relaciones sexuales una vez a la semana o más.

Según los responsables del estudio: “Existe la necesidad de llegar al aspecto fundamental de la reproducción en la frecuencia de las relaciones sexuales, porque la baja tasa de natalidad puede ser un grave problema para nuestro país.” Y es que Japón combina una de las tasas más bajas de natalidad a nivel mundial (1,26 hijos por mujer), con una de las menores tasas de inmigración también a nivel mundial, lo que anuncia un futuro muy negro en cuanto a crisis demográfica para la segunda potencia económica de nuestro planeta.

Los cambios demográficos han sacado a la luz un gran número de temas sociales, particularmente un potencial declive en el pago de los impuestos por trabajadores activos, algo similar a lo que ocurriría en España si no tuviéramos inmigrantes que pagan sus cuotas de la Seguridad Social para que nuestros mayores puedan cobrar sus pensiones, porque el número de activos (trabajadores) es menor que el de pensionistas en un estado donde la población está envejecida.

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En la calle está extendida la idea de que el hombre tiene más deseo sexual que la mujer. Esta creencia ha servido durante muchos años para justificar algunas infidelidades por parte del género masculino, aludiendo a que la naturaleza (mayor libido) les dificultaba el decir “no” a la tentación de las relaciones extramaritales.

La reivindicación de los derechos de la mujer en las últimas generaciones la ha dotado de mayor iniciativa en la sociedad y también en la intimidad. Ha quedado demostrado que es susceptible de desear sexualmente al compañero, con lo que se ha empezado a cuestionar la validez universal del esquema que otorga a los varones el lugar número uno en la escala del deseo.

Para comprobar si estamos ante un estereotipo que distorsiona la realidad, o sin embargo es una norma que la refleja, os invitamos a ser críticos, y a tener en consideración algunas variables que pueden influir significativamente en este sentido, antes de precipitarse en sacar conclusiones generales.

Si recurrimos a observar los clientes habituales de sexshop, consumidores de pornografía o prostitución, las encuestas señalan al hombre como comprador mayoritario. La cuestión está en si la mujer no demanda esos servicios porque tiene menos deseo sexual o por factores educativos y sociales. Lo cierto es que muchas de ellas se sentirían cohibidas, juzgadas y culpables si lo hicieran.

El hecho de que haya más mujeres que acuden a consulta por bajo deseo sexual, tampoco es garantía de que lo experimenten en menor proporción, puesto que hay hombres que por deseabilidad social no se atreven a asesorarse por este motivo, ni a expresarlo con sus amigos, ya que creen que la sociedad juzga más severamente al hombre que no tiene ganas de mantener relaciones sexuales, tildándolo de “poco varonil, débil”, etc. En ocasiones, son las mismas mujeres las que censuran más duramente la circunstancia de que sus compañeros no sientan deseo, preguntándose si es que ellas son poco atractivas o es que ellos son homosexuales, cuando en el fondo el hipodeseo sexual por estrés o secundario a fármacos afecta indistintamente a los dos géneros.

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Casi todos los hombres dicen que les gustaría demorar un poco más el tiempo de la eyaculación, esto se escucha aún mucho más en los jóvenes quienes suelen eyacular con más rapidez. De hecho hay diferentes razones por las que los hombres suelen tener una eyaculación antes del momento adecuado: encuentros sexuales anteriores negativos, inseguridad acerca de su rendimiento en la cama, no saber de las señales que va dando el cuerpo y aunque no parezca cierto, un bajo grado de excitación o impulso. De otro lado, también hay que hacer hincapié en los hombres que tienen un propio concepto sobre lo que significa la palabra “precoz”: algunos piensan que precoz es una hora y otros que sin tener una erección lo hacen.

Lo primero siempre será que conozcas tu cuerpo y qué respuestas vas dando con lujo de detalles. En realidad, llega un momento en que ningún hombre puede llegar a contenerse por tanto, para que puedas llegar a controlar tu orgasmo entonces deberás ser consciente de todo lo que te está pasando en tales momentos y sobre todo, antes. En estos precisos momentos sirve mucho que te detengas y que vuelvas a empezar de nuevo. En realidad, debes saber que cuando en una sesión de quince minutos haces dos paradas es que ya estás en el momento clave de pasar a la presión del falo. Si bien, debes ser paciente, ya que podrían pasar varias semanas antes de poder hacer efectiva esta técnica.

Sin embargo, llegado el momento en que domines la técnica de la presión, entonces, debes de pedirle a tu pareja que te lleve a una excitación muy alta (si crees que no sabe cómo, entonces, enséñale a hacerlo ya que a decir verdad ella debería volverse igual de experta que tú). Por ejemplo, un día podrías pedirle que se coloque sobre tu erección y que no se mueva para nada, entonces, un día pueden estar así por unos dos minutos para que recién empiece a moverse y en la siguiente por tres, es decir debería ir incrementándose el tiempo que ella lleva encima de ti sin moverse. De esta manera tú podrías comprobar de manera más tranquila cuanto tiempo puedes durar de una manera progresiva. Si sientes que ya vas a eyacular entonces, pídele que se retire, que te haga una suerte de presión y luego, empiece el mismo proceso.

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Es fácil volverse un poco perezosa y acostumbrarte al mismo tipo de excitación que has obtenido siempre, pero en verdad ayuda mucho sentirte relajada y segura ya que estas dos situaciones son muy importantes para llegar a la excitación de cualquier mujer (a diferencia de un hombre). Por tanto, te recomiendo que organices todas las cosas de tal formar que más o menos te des una hora para ti. De hecho, te digo esto ya que muchas mujeres que solo le dedican unos diez minutos a una sesión de masturbación y luego, se preguntan por qué no obtuvieron buenos resultados.

Los exteriores:
Lo primero que debes tener en cuenta es la habitación donde lo harás, es decir revisa que la temperatura sea cálida, que el teléfono (bien sea de casa o el móvil) no te interrumpa. Además también podrías prender algunas velas o también podrías darte un baño antes si es que sabes que te puede servir de ayuda. De otro lado, revisa que la iluminación sea la indicada: ni tan baja que no puedas verte ni tan fuerte que en realidad te intimide.

También podrías beber un poco de alcohol si es que eso va a conseguir relajarte, otra opción es que consigas un video o una novela erótica o cualquier cosa que tu sepas que te puede excitar. Algunas mujeres no sienten mucho cuando se dan un masaje erótico pero otras sí, todo depende del placer que a ti te cause, por tanto podrías también probar con esto.

Si te fijas, cuando le dedicas tiempo a la organización del escenario le estarás dando una mayor intensidad al momento en sí. Esta preparación sensual te va a ayudar a entender lo primordial que tú eres en sí misma y que en realidad te mereces tener sensaciones y placeres extraordinarios. Y si te fijas esta será la base para disfrutar completamente de un masaje que te pueda dar tu pareja. Yo sé que podrán decir que hoy en día no se tiene tiempo para nada pero te aseguro que esta será la mejor manera de desconectarse con todo ese “mundanal ruido” y poder llegar a una buena estimulación.

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Con esta técnica bastante erótica, todas las mujeres pueden aumentar su energía sexual de diferentes maneras, bien sea de manera curativa, espiritual o amorosa. En realidad, no hay reglas para usar uno de estos masajes lo que quiere decir que puedes emplearlo antes de una masturbación o hacerlo como parte de un masaje erótico con tu pareja.

Si lo vemos desde el punto de vista de la tradición taoísta, un masaje de este tipo se activa la energía no sólo a nivel de los genitales de la mujer sino también en las diferentes glándulas que son partes vitales del cuerpo femenino. Entonces, al finalizar este ejercicio podrás comprobar que te sientes estimulada, relajada pero al mismo tiempo con mucha energía y por tanto, preparada para cualquier tipo de actividad.

Lo primero
Siéntate (aunque también podrías arrodillarte) sobre una superficie que sea plana, firme y también redonda (esto puede ser una toalla o una pelota blanda que coloques exactamente debajo de tu vulva, de forma que haga presión con tus genitales). Si deseas estar seca, entonces tus pechos deben estar cubiertos con talco, pero si quieres estar más lubricada, te recomiendo usar aceites con aromas para darte el masaje.

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Dentro de la vida sexual de cualquier persona, uno de los elementos que mayor satisfacción puede brindar y generar altos niveles de placer esta relacionado con las fantasías e imágenes sexuales que cada individuo ha formado a través de su experiencia vital.

Las fantasías sexuales son una representación de deseos no realizados o imaginaciones que las personas han desarrollado y que pueden ayudarlos a encontrar nuevas formas de placer y de exploración de la vida sexual. Al pensar en la fantasía y recrearla mentalmente se generan grados de excitación que de ser llevados a la practica pueden proporcionar a su autor altos niveles de satisfacción.

Es de anotar que los pensamientos que han sido categorizados como fantasías sexuales, tienen altas cargas de sensualidad y romanticismo, dejando en evidencia que las personas buscan crear ambientes estimulantes que les faciliten abordar situaciones que pueden tener una gran carga de tensión y a través de la fantasía se sienten relajados y fácilmente atrayentes para el otro sexo. También permiten lograr niveles de excitación, enfrentar situaciones difíciles, generar altos grados de motivación y encausar el ejercicio de la sexualidad hacia una serie de estímulos determinados.

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