La palabra griega tokos significa hijo, descendencia. Por tanto, la tocofobia es el miedo patológico al embarazo. Se define científicamente como un profundo terror al embarazo y parto. Al hablar de patologías embarazo estamos descartando a las mujeres libremente deciden que no quieren tener hijos por motivos personales, laborales, económicos o de otro tipo. Cuando una tocofóbica piensa en el embarazo puede sobrevenir una situación desagradable con debilidad, ganas de llorar, de gritar, náuseas, incluso pueden llegar a sufrir ataques de ansiedad.
Pero esta situación no se consideraba enfermedad hasta que fue identificada como tal en el año 2000, en una encuesta realizada por la doctora Kristina Hofberg, se reveló que una de cada seis mujeres sufría tocofobia. Anteriormente, este síndrome había recibido muy poca atención por la comunidad científica, y aún un porcentaje elevado de la población no sabe de qué se trata, a pesar de las miles de mujeres que lo padecen. Helen Mirren, por poner algún ejemplo conocido, ha revelado a la opinión pública que después de ver un documental sobre el parto en el colegio, tomó la decisión de no tener hijos. Lo mismo le ocurrió a Irene de Grecia, la hermana de la reina Sofía. Las mujeres que sufren esta enfermedad afirman que les traumatiza todo lo que tenga que ver con gestar o dar a luz un hijo.
De hecho, algunos estudios científicos han revelado que muchas de las mujeres que piden desesperadamente una cesárea, no lo hacen porque no puedan llevar a cabo un parto natural, sino porque están aterradas ante la idea. Dentro de la misma enfermedad se suelen distinguir dos grupos: tocofobias primarias y secundarias. En las primeras se encuadran las mujeres que nunca han tenido hijos, en el segundo tipo estarían las que han pasado por el proceso de la maternidad y han tenido una mala experiencia (como mi madre, es que yo no quería nacer). Estas mujeres evitan desesperadamente repetir la historia, incluso tratan de convencer a sus allegadas de que no se queden embarazadas.
A pesar de que muchas de las tocofóbicas primarias pueden echan de menos los sentimientos y las emociones de tener hijos, el miedo al dolor físico o a la falta de fuerza necesaria para dar a luz, les frena ante la idea de quedarse embarazadas. En algunos casos sufren depresión porque se culpan a sí mismas de esta enfermedad que les impiden disfrutar de la maternidad, sobre todo cuando ven que sus amigas y familiares tienen hijos a los que amar y proteger.
También un porcentaje considerable de tocofóbicas tienen más miedo a la sensación de vulnerabilidad y humillación que creen que sentirán cuando estén en el paritorio exponiendo su cuerpo a un grupo de extraños. Sin embargo las mujeres que han tenido hijos siempre comentan lo desinhibidas que se vuelven cuando están embarazadas. Es como si la propia naturaleza ayudara a normalizar una situación que es incómoda por definición.
Algunas de estas mujeres tienen tanto miedo al parto que deciden abortar en caso de embarazo, lo que no deja de ser paradójico, porque ponen igualmente su vida en peligro con esta intervención. En otras ocasiones llegan a perder a sus parejas si éstas están decididas a tener hijos. Ponen tanto énfasis en evitar pasar por el “mal trago” que no les importa dejar de lado su estabilidad emocional. Otras mienten descaradamente a sus parejas y les hablan de imposibilidad para concebir, cuando realmente están poniendo los medios para que eso ocurra un embarazo.
Las mujeres que sufren tocofobia pueden pedir consejo a un profesional de la psicología, pero lo normal es que no lo hagan para poder tener hijos sin miedo, sino para que la opción que han elegido, la de no ser madres, no les afecte en su vida personal, que no tengan remordimientos por ello: hay mujeres que tiene hijos y otras que no, tan sencillo como eso. Nadie puede ni debe convencer a nadie de que ponga en peligro su vida o su integridad física por dar a luz si esa persona no está dispuesta.
La solución para estas mujeres en el caso de querer disfrutar de la maternidad pasa por la adopción. Ser madre no es sólo una cuestión biológica, criar a un niño es algo tan emocionante y poderosamente emotivo, que tras los primeros cinco minutos de vida en común, no sabes si lo querrías más si lo hubieras parido.
Foto 1: (º,,º)Lky_ en Flickr
Foto 2: Lavendamemory en Flickr
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31 Comentarios en “Tocofobia, miedo al embarazo”
Tocofobia, miedo al embarazo….
La tocofobia es el miedo patológico al embarazo. Se define científicamente como un profundo terror al embarazo y parto….
hola tengo 20 años y aunque nunca he tenido hijos y soy muy joven para ello, desde hace algunos años experimento un temor horrible a quedar embarazada o dar a luz, siempre trato de evitar todo tipo de situaciones o comentarios que se relaciones con este tema; es mas, a veces me da miedo llevar una vida sexual activa por correre el riesgo del embarazo. igualmente pienso que tener hijos no es solo un tema de dar a luz sino que tiene que ver con su futuro y su posibilidad de una vida digna, lo cual creo no va a ser posible con toda la violencia que vivimos actualmente y los fenòmenos naturales que estan acabando con el planeta.
por esto y otras cosas he decidido que no voy a tener hijos.
Tengo 31 años, estoy casada hace 5 y tengo una contradiccion importante sobre el embarazo, hasta ahora nunca me habia preocupado la idea de ser madre, total faltaba mucho… Ahora siento que es tiempo de tomar el camino de la maternidad porque me gustaria tener niños, pero la verdad es que de una manera u otra boicoteo eta idea y siento que todo el tiempo esto va a interferir en mi trabajo, viajes, etc.. Ademas de todo esto tengo terror al dolor fisico, y no puedo hacerme a la idea de que no sera tan grave como lo imagino.he manejado todo en mi vida con mucha seguridad y es la primera vez que siento tanto terror por algo que encima quiero.
Se que quiero tener hijos lo que me gustaria es que realmente los traiga la cigueña ja no tener que pasar por todo ese proceso el cual no me da miedo me aterra me pregunto porq no soy como la mayoria de las mujeres ni nunca lo fui que lo desearon desde chicas tipo susanita…
El tema crucial es que quiero un hijo pero me da miedo parirlo mas que nada para ser sincera me da miedo que pase algo malo en el proceso que no solo me arruine la vida sino que de alguna manera pueda hacerle daño a ese bebe sin querer…se que no estoy muy sana mentalmente en este asunto por eso mismo lo escribo para concientizarlo porq se que es bueno. Ademas ya tengo 28 años y se que el momento se acerca mas lo que me aterra ahun mas, sin dejar de lado los comentarios de mi pareja sobre el tema hijos el cual odio tocar, me preocupa este tema muchisimo se que tal vex si afronto mis miedos puedo encontrar felicidad en otros aspectos en mi vida y que los miedos solo los miedos hacen que no pueda realizarme en este aspecto de mi vida pero la verdad no se como lidiar contra estos miedos
Hola samantha: lo que cuentas es totalmente natural. A mí me ocurría lo mismo, pero una vez que me quedé embarazada cambiaron mis prioridades, y ya sólo me importaba que llegara el momento de poder abrazar a mi hijo.
Si te decides, no te vas a arrepentir, el embarazo es una de las mejores épocas en la vida de una mujer, y el parto se resuelve en pocas horas, no temas, la maternidad es un regalo.
Un saludo.
Hola, tengo 31 años, siempre sentí mucho miedo a quedarme embarazada por la responsabilidad que eso implicaba, hace un año, luego de tener el tema laboral bien definido, decidimos con mi pareja que ya era hora de ser padres; por suerte me quedé embarazada muy rapido, pero a los 5 meses descubrieron que mi bebé tenia deformaciones congenitas terribles, a los 7 meses debimos interrumpir el embarazo ya que era incompatible con la vida. Viví los 2 meses mas tristes de mi vida, vivir con la muerte de mi hija anunciada y programada, sabia que al nacer moriria, y finalmente nació por parto normal, parí a mi hija para que muriera.
HAce 7 meses que pasó todo, ya puedo volver a buscar un bebé pues nos hicieron analisis de todo tipo y los medicos aseguran que fue por mala suerte, estamos sanos y la probabilidad de que pase lo mismo es muy baja, aun asi yo tengo panico de quedar embarazada, por un lado lo deseo infinitamente, pero por el otro tengo mucho miedo. Ademas esta el tema de la edad, considero que no tengo mucho tiempo para juntar coraje nuevamente…
Hola, tengo 34 años y estoy casada hace un año y medio y tengo mucho miedo a tener un bebe, no por el parto. Sino por el futuro del bebe, si sere buena madre, si podre brindarle todo lo que necesita. Si el sistema me permitira atenderlo y cuidarlo.
Y cuando lo tenga llevar a la sala cuna?
con estos frios?
nose, como poder evitar estos medios
Gracias
[...] será inteligente es una de las más recurrentes en la mente de los padres durante y después de la gestación. Queremos que nuestros vástagos sean más listos que nosotros, más despiertos y mejor preparados, [...]
io tengo tocofobia pero es algo mas como obsesion por que por mi miedo de quedar embarazada e dejado de hacer muchas cosas se a intensificado tanto que siempre cuido donde me siento cuando me limpio cuando stoy con mi pareja todo me inquieta por el temor de quedar embarazada espero que alguien me de su comentario muchas gracias
[...] pensando que obviamente mi miedo es menor a esta fobia, pero será tan así o es una exageración? Acá les dejo el link del artículo por si les [...]
me encanta este sitio!!!!
Hola me llamo Silvia, tengo 28 años, yo no tengo miedo al parto ni a tener un hijo, yo a lo que tengo terror es al embarazo!!! y no se porque!! porque dicen que es maravilloso!! pero yo le tengo panico!! a notar las patadas y todo eso…se que no es lo logico pero es asi y no lo puedo evitar!! me da miedo lo mas tonto del mundo y es que se me salga el ombligo!! los dolores de la barriga!! las patadas!! que no me crezca la tripa lo suficiente!! que se me estire la piel!!
Ayyyyy y encima tube un aborto y ahora pienso que tengo algo malo!!
Por favor alguien como yo?
Gracias
Hola Silvia, yo tengo 30 años y hace 46 días dí a luz a mi primer hijo. El embarazo se me hizo muy cuesta arriba al final, porque tenía la desagradable sensación de que mi cuerpo no me pertenecía, estaba casi de prestado, pero parir fue la mejor experiencia de mi vida, y mi hijo es mi tesoro. Nunca pensé que se pudiera querer tanto a una personita tan pequeña.
Ánimo, son sólo nueve meses un poco raros, y a cambio tendréis una fuente de satisfacciones para el resto de vuestra vida ;)
Yo tengo miedo tambien, ya tuve un aborto, la verdad deseo mucho tener un niño pero no llevar un embarazo de 9 meses con todo lo que eso implica: los malestares, las sensaciones raras, el engordar incontrolablemente, las estrias, el que mi marido ya no me desee mas, el dolor del parto… Quizas tenga que ver con que de jovencita sufri anorexia y bulimia cinco años, y si bien me recupere, y me alimento bien y soy delgada normal, me acecha escondido en el inconsciente ese fantasma del temor al descontrol sobre el cuerpo, y engordar cada semana, y la celulitis, la sensacion de retencion de liquidos. Ahora mismo tengo panico a estar embarazada. Se lo que se siente porque estuve embarazada dos meses y fue terrorifico. Las nauseas, el asco, el sueño que te tumba, las sensaciones raras, uffff. No quiero volver a sentir eso. tengo miedo de nunca poder superarlo.
Hola soy Montse tengo 32 años y tengo una niña preciosa de 3 años y medio.Mi experiencia tanto en el embarazo como en el parto fue traumatica.Los nueve meses estuve con vomitos,mareos,nauseas,ascos…..y cuando llego la hora de dar a luz….madre mia,fue espantoso,12 horas en el paritorio,mtiendome mano por todas partes y al final me sacaron a mi hija con los forceps….creia q me moria,q habia llegado mi hora….gracias a dios la niña nacio bien pero yo quede traumatizada de por vida.Ahora nos gustaria tener otro….ayyyyy solo de pensarlo me da algo.Peo algun dia pese a todo el miedo que siento…le daremos un hermanito a Laura, nuestra pequeña princesa.
Hola tengo 21 años. Yo tambien tengo miedo al embarazo, su proceso las nauseas vomitos y luego el parto no se si pudiera tolerar ese dolor que tantos describen y m da miedo el pensar en como quedas luego de tener un bebe… no se si podre superar este miedo algun dia
tento 34 años, mi marido y yo decidimos tener un hijo hace 2 meses, honestamente yo no queria que llegara ese momento e intente hacerme a la idea sin embargo al pensarlo de forma detenida llegue a la conclusion de que mi miedo al embarazo y todo el proceso que implica es mucho mas grande y considere que pudiera perder el control y que mi pobre marido y el proximo bebe pagarian las consecuencias por lo tanto nos decidimos por la adopcion !! y la verdad estoy feliz para mi la diferencia entre un hijo biologico y el adoptado es solamente el embarazo y como a mi no me gusta esa idea pues adopto y asi hasta hago un favor a este planeta !
Al igual que muchas de las mamitas q han escrito, yo tambien senti mucho miedo ante el hecho de quedar embarazada, me aterraba la idea, despues de algun tiempo incluso pense q todo estaba resuelto porque nada q quedaba embarazada, y el dia menos pensado Dios nos bendijo con el “OH SORPRESA ESTOY EMBARAZADA” les juro que en ese momento aunque un millon de sentimientos chocaron, ya empece a amar a mi bebecito a perder el miedo a tener hijos, ahora mis temores se reducen al momento del parto, y aunque son varios los miedos que me invaden, creo que dos se destacan, el primero que las cosas se compliquen y ocurra algo horrible que no me permita conocer a mi bebe, mi otro temor es que el bebe tenga algun problema debido al nivel tan alto de preocupaciones que he llevado durante el emabrazo, no he tenido tranquilidad y eso me asusta. Sin embargo, intento pensar y CREER en mi corazon que Dios va a proteger a mi hijo y no va a permitir que nada malo le suceda.
necesito ayuda siempre he tenido fobia a quedar embarazada y dar a luz siempre decia a los 30 , y a los 30 lo intente y quede a la 1º tengo 6 semanas, y no lo asumo … estoy preocupada porque no me siento alegre , estoy apatica , y si fuese poco me pongo a pensar que si querre al bebe ya q no siento nada,,,estoy pasandolo mal psiquicamente que hago alquien a pasado por esto a que se debe ayudaaaa
Hola, tengo 27 años y una niña de 4 años y medio estoy casada con el padre de mi hija hace 2 años. Se que ya es hora de tener mi segundo bebe . Pero la verdad el solo pensarlo me aterroriza un monton, no el dolor fìsico si no la vulnerabilidad que eso significa para mi. No se que me sucede es algi impresionante, tanto así que yo siempre era de las personas que miraba un bebe y me removia todo pero ahora me he vuelto hasta simple en este aspecto.
hola tengo 30 años y aunq se q ya deberia tener niños pues llevo una relacion de 15 años y el me lo exige siento mucho miedo necesito ayuda pues muy en el fondo si quiero.temo a una depresion posparto y todas esas cosas y mas miedo m da pensar en los 9 meses ayudenme porfaaaa.
hola a todas.tengo 34 años y un miedo terible al embarazo y a todo lo que puede suseder en los 9 meses de embarazo.hasta e llegado al estremo de que cuando me quede embarazada empese a tener unos ataques de ansiedad tremendos ,adelgase,no dormia no podria comer mi mundo se habia undido.desidi entonses con mi pareja y el medico a avortar.ahora estoy en tratamiento psiquiatrico i psicologico pero la verdad es que veo pocos cambios en mis pensamientos.por favor si alguien me puede ayudar o a pasado por lo mismo que me envie sus comentarios.gracias y perdone por las faltas ortograficas no soy española
Angie, no necesariamente debes tener otro bebé, a menos que ambos sientan mucho el deseo de tenerlo.
Es común el hecho de cuando uno se convierte en madre estar más temerosas al respecto o frente a una nueva maternidad, pero si este miedo es excesivo o te preocupa de sobremanera, quizá debas hablarlo con un psicólogo.
Un saludo y suerte!
Gracias por tu comentario. Sabes que lo he pensado…pues no me gustaria que mi chiquis crezca solita. no me parece sano. Ademas que mi esposo si quiere otro bebe a tal punto que quiere que cambie el metodo de planificación inyectable a pildoras por esto de la carga hormonal para quedar en embarazo nuevamente mas facilmente. buscare ayuda profesional y les contare mi progreso gracias!!!1
Hola,yo tengo 29 años y tengo panico al embarazo,no se como podre aguantar los 9 meses,me da miedo los vomitos nauseas y todo eso, pero muy en el fondo si quiero tener un hijo y mi esposo tambien,a parte todo el mundo me dice que debo tenerlo, osea a parte de la ansiedad que me produce el miedo al embarazo, la presion social en la que me estan emvolviendo es insoportable,estoy pensando ir al psicologo por que creo que sola no podre superar eso.
Hola Shelly!!! me siento en la misma situacion que tu!! estoy casada hace 3 años, tengo 28 años y quiero tener un bebe porque me apetece, en parte tu sabes que ya esta bien, el cuerpo te lo pide, vamos!!!! pero estas un poco obligada por lo que dices de la presion social!!! o no se!!! o quizas a veces piense que es solo una excusa!!! ME DA PANICO!!! pienso si viene asi de revote ….. bueno ya esta hechoo!!! pero decir a laaaa que vamos, es que no puedo!!!! hay algo que puede mas que yo!!!! jooooo a ver si vencemos este miedo!!!! no lo entiendo.
hola! tengo 29 años y hace casi 5 que estoy en pareja .. aunque hace 7 meses que vivo con mi pareja!
me esta pasando lo mismo q a muchas de ustedes le tengo miedo al embarazo , parto ect.. tambien sufro de migrañas y seria terrible un dolor de cabeza y no poder tomar nada!!no se si sere capaz de aguantar el dolor al parto…
y estoy en una buena edad para ser madre pero la verdad no kiero todavia , no es el momento.
quiza 2 años mas!!! jajaja
A mi me sucede lo mismo.. Yo siempre me había autoengañado pensando que no quería tener hijos.. pero de hace 3 años hacia aquí se me ha despertado el reloj biológico. T
Estoy con vosotras. Tengo 28 años y desde siempre que he pensado no tener hijos por el miedo que me da el parto. El problema es que no me afectava esa decision en mi vida pero llevo más de 3 años que se me despertó el reloj biológico y tengo el dilema. Me dá mucho pánico, sólo hago que llorar, me siento muy mal, a mi alrededor sólo veo mujeres valientes que tienen hijos. ¿Por qué tengo tanto miedo y hay otras mujeres que le quitan tanta importancia… y sin embargo, hay otras que te meten miedo y luego resulta que lo estan buscando o estan embarazadas? No entiendo nada. Yo creo que la psique tiene un poder tal que me siento como sin intentarlo fuera esteril, y la verdad que me crea una fustración muy grande como mujer y como madre.
tengo 22 años yo siento miedo intenso al rechazo al que diran, a que mi cuerpo se deforme,a que mis sueños se estanquen y mi juventud se disuelva y se convierta en solo cambiar pañales y cuidar de alguien y yo quede en un segundo plano, para mi un embarazo seria algo fatal, no quiero tener hijos nunca y vivo obsesionada con los anticonseptivos para que no haya manera de que fallen, sin embargo aveces prefiero abstenerme para no correr ese riesgo sufro mucho a causa de esto, no soporto la idea. y yo en cambio no siento miedo al parto siento pavor a todo el cambio fisico psicologico que esto pueda acarrear quiero sentirme libre y sin ningun tipo de ataduras, no se si sea egoista pero es lo que siento y de hecho es bastante fuerte aunque intento tranquilisarme y llevar una vida normal…
Tb he pensado de ir al psicólogo. No sé si al igual todo es questión de tiempo xq hace unos años pensaba que si me viniera de sopetón a pesar de mis super cuidados abortaría.. Y ahora pienso que me aterraría un montón, lo pasaría fatal, lo dudaría xo lo llevaría hace delante.. Xo x mi misma no m atrevo. Juliet, yo creo q eres muy joven, yo m imagino a mi con tu edad y tb hubiera visto la misma montaña xq tenía muchas ganas de salir de fiesta y hacer cosas de jóvenes. A mi tb m dá terror el cambio físico.