Imagen tomada de Flickr por paxeko

Respecto a las mujeres, las posibles ventajas para la salud de una vida amorosa activa incluyen el alivio de los dolores de espalda baja y los de síndrome premenstrual. Quizá la contribución más obvia a la buena salud es la manera en que el sexo alivia las tensiones. No sólo la tensión física producida durante el acto sexual sino las tensiones de la vida cotidiana, las que se desarrollan en nuestra mente y van manifestándose en el cuerpo. Hacer el amor implica un ciclo de tensión y alivio que se inicia cuando queremos. Los juegos sensuales que anteceden al acto elevan los latidos cardiacos mientras se calientan nuestros cuerpos y la piel se va haciendo más sensible al contacto de nuestra acompañante.

La sangre se va acumulando en la zona pélvica. En los hombres de produce la erección y en las mujeres la lubricación de la vagina y la erección del clítoris. Comprensiblemente, nuestro cuerpo interpreta estos cambios como tensión los cuales se alivian con el orgasmo. El control del peso es otro factor de salud que puede verse afectado por una vida sexual feliz.

Es cierto que el sexo y los alimentos son formas de gratificación física. Las personas acuden a los alimentos en busca de gratificación ante la ansiedad generada por una frustración, convirtiéndose en una emoción negativa. Por otra parte, los estudios sugieren que las personas que practican el sexo regularmente, tienden a ser menos obesas. Sin embargo no hay una relación causa-efecto. La obesidad puede conducir a una falta de sexo, aunque no haya sido producida por él. Respecto a las propiedades del cuerpo para quemar calorías, el viejo dicho de que un buen acto sexual quemaba 500 calorías resulta, probablemente, demasiado elevado. Naturalmente depende de su duración y también del entusiasmo de los participantes, pero es muy probable que consumamos el equivalente a cinco minutos de una actividad física tradicional a intensidad media. Durante el acto sexual nuestro corazón late más deprisa, respiramos más rápido y se incrementa la circulación. Sin embargo, la sesión sexual promedio no dura lo suficiente para que sirva como sustituto de una actividad aeróbica promedio. La falta de sexo, por otra parte, puede tener efectos nocivos sobre el corazón.

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Los investigadores han establecido una relación directa entre las enfermedades coronarias y la soledad en un estudio efectuado con personas casadas y divorciadas, estableciendo que las enfermedades cardiacas afectan el doble a los divorciados que a los casados. Esto hace pensar que hay una base biológica para nuestra necesidad de relaciones humanas amorosas. De otro lado, para las mujeres, la vida sexual activa puede ayudarles a la prevención del riesgo de cierto tipo de cánceres. Las estadísticas demuestran que las monjas y otras mujeres que se abstienen del sexo son más proclives a padecer cáncer de seno, ovarios o útero que las que lo practican. La clave parece estar en la ovulación. Las mujeres que han tenido hijos y que, por lo tanto, han ovulado menos veces a lo largo de sus vidas que las que nunca tuvieron descendencia, suelen tener menos propensión al cáncer de ovarios, como les sucede a las mujeres que toman la píldora, que detiene la ovulación. Sin embargo, las mujeres sexualmente activas, deben precaverse contra el riesgo de cáncer cervical que es mayor, sobe todo en mujeres promiscuas. Todos estos beneficios físicos son sólo una gota de agua en comparación con lo que puede suponer de satisfactorio una vida sexual activa.

Un mapa de nuestra anatomía extendido a nuestros pies, nunca mejor dicho, que permite trabajar la salud de todo nuestro cuerpo, a excepción de las manos, muñecas y antebrazo, únicas zonas corporales que no se reflejan en las plantas. Hay regiones anatómicas que, al presentar mayor cantidad de terminaciones nerviosas, son más susceptibles de obtener beneficios, como el estómago, el esófago, los intestinos, la vesícula biliar, los bronquios, la vejiga, los riñones, etc.

Aun existe gran controversia acerca de su verdadero efecto terapéutico, pero ya hay evidencia de que la reflexología podal elimina los bloqueos del flujo de energía del cuerpo, normaliza el flujo sanguíneo linfático hacia diversas zonas, activando la oxigenación de los tejidos y la eliminación los desechos. En cada pie hay 7.200 terminaciones nerviosas, lo que nos puede hacer comprender fácilmente por qué nos sentimos mucho mejor cuando nos tratan los pies. Todas esas ramas nerviosas de los pies tienen extensas interconexiones a través de la médula espinal y el cerebro con todo el cuerpo, lo que hace de nuestros familiares “pinreles” un instrumento ideal para liberar la tensiones y generar salud.

Eso sí, la reflexología nunca ha de sustituir a la consulta del médico, pero puede resultar tremendamente positiva para cualquiera de nuestros sistemas fisiológicos: óseo, nervioso, muscular, cardiovascular, circulatorio, linfático, respiratorio, digestivo, urinario, endocrino y reproductor, así como para los órganos de los sentidos. Últimamente también se viene utilizando para reducir el dolor crónico o asociado a enfermedades terminales. Otras de las aplicaciones, que por desconocimiento pasan desapercibidas son las que describen la ayuda que puede ofrecer esta técnica en ciertas situaciones de primeros auxilios. Al trabajar sobre el reflejo de la pituitaria, en el centro del dedo gordo del pie, se ayuda a reanimar a una víctima desvanecida. Al trabajar el flexor sigmoideo del talón del pie izquierdo se beneficia a un paciente cuyo ataque cardiaco se ha desencadenado debido a una excesiva formación de gas en el colon.

Por otra parte, si os presentamos esta alternativa terapéutica en un blog como educasexo, es porque también podemos recomendárosla para mejorar vuestra vida sexual. De hecho, si se estimulan correctamente y progresivamente determinados puntos del pie que se conectan y corresponden con los órganos genitales, se estará contribuyendo indirectamente a cuidar la sexualidad y favorecer la intimidad. Ahora bien, hemos de aclarar que con la estimulación de estos puntos no se produce placer directamente, es decir, que la reflexología podal no es una variante de los masajes eróticos, quede claro.

Si te estás preguntando cuáles son esas áreas del pie que conectan con los órganos reproductores y genitales, te diremos que se localizan en la parte ósea del pie, debajo del tobillo, más o menos en los costados internos y externos del pie, por los talones. Una vez hecha esta aclaración, pensemos que esta técnica no es que genere placer por sí misma, pero prepara al cuerpo para hacerlo más receptivo a las sensaciones placenteras desde la relajación, el equilibrio y la liberación de las tensiones. No supone excitación directamente, sino más bien el preámbulo idóneo para la liberación de energía sexual y la desinhibición emocional.

En realidad, el sentimiento de plenitud y de relajación física y mental que se siente después de experimentar un orgasmo no deja de ser tan diferente al intenso desbloqueo que se produce después de regalarle a tus pies una sesiones de esta práctica. Hay mujeres que acuden a recibirla para disminuir los dolores asociados a su menstruación. Aunque son pocos los estudios formales realizados sobre los efectos de la reflexología, uno de ellos, dirigido por la Academia de Reflexología de Estados Unidos, del que se informó en American Obstetrics and Gynaecology Journal, demostró casi un 50 % de reducción de los síntomas del síndrome premenstrual en un grupo de mujeres que se sometieron a dichos tratamientos.

Esta práctica también puede ser altamente recomendable para todas aquellas parejas que empiezan a conocerse sexualmente y necesitan superar el nerviosismo e incertidumbre características de esos primeros encuentros íntimos. Comenzar a adquirir confianza a través de los masajes eróticos es una buena forma, y por qué no incorporar la reflexología para aprender a relajarse el uno con el otro.

Como la mayoría de los masajes o tratamientos de relajación no tiene contraindicaciones en general, aunque es conveniente saber que en este caso estamos hablando de un masaje que afecta indirectamente, mediante la estimulación de puntos específicos, a algunos órganos del cuerpo, por lo que hay determinados pacientes que por su situación médica en particular deberían saber que:

• Si estás embarazada, está contraindicado, ya que la sobreestimulación que conlleva puede acelerar o alterar el proceso de gestación normal.
• Se recomienda no dar masajes en el segundo o tercer día de la menstruación, porque puede aumentar la probabilidad de hemorragia.
• En enfermos crónicos del corazón sólo se aconsejan masajes de relajación, pero no es conveniente incidir en el punto reflejo que este órgano tiene en el pie.
• Al comienzo de un herpes tampoco es adecuado efectuar reflexoterapia, pues el masaje puede extenderlo.
• Otros casos en los que es mejor prescindir de esta práctica son enfermedades terminales de algún órgano o si se sufre de várices, flebitis o ulceración en los pies.

Foto1: 1001gestus
Foto2: reflexología

Por el contrario, hay quien de una caída hace un drama, se siente la víctima del destino, se bloquea y se tumba a esperar que milagrosamente la vida y la suerte jueguen de nuevo a su favor, sin ayudarlas si quiera. Y de la misma forma, lo aplicaríamos a aquellos vínculos de pareja que en cada discrepancia o fallo del otro, se decepcionan, piensan en abandonar, o se sientan a ver transcurrir los años con la pasiva esperanza de que sea el otro el que cambie su conducta algún día.

Por eso, no son los acontecimientos lo que nos dañan, sino el modo que tenemos de interpretarlos, no es el desacuerdo de pareja lo que nos desmotiva y aleja del otro, es nuestra tendencia pesimista y distorsionada para interpretar dicha disconformidad de manera tremendista o negativa. Es importante observar cómo si a una discusión de pareja, le añadimos ciertos pensamientos negativos acerca de lo que significa, probablemente no sólo sufriremos más, sino que también será más difícil llegar a una solución o afrontar con éxito esa pequeña crisis.

¿Cuáles son esas señales de alerta que nos pueden hacer sospechar de que “estamos echando más leña al fuego”, que nos lo estamos poniendo más difícil de lo que ya es, que estamos sumando dolor y negatividad a la desarmonía de la pareja?. Conviene tenerlas en cuenta para poder discriminar entre la auténtica disidencia y la que agregamos nosotros con nuestra dramatización y distorsión. A continuación pasamos a detallar algunas de estas señales de boicot, sin las cuales, aunque no se resolviera completamente la disputa, al menos estaríamos más predispuestos a levantarnos tras la esa caída en picado de la relación:

• Responsabilizar exclusivamente a la otra parte de los problemas de la pareja, eximiéndonos completamente de toda contribución al malestar generado. Esto no sólo no ayuda, sino que además es estadísticamente y sociológicamente imposible. En una relación de dos personas se da una interdependencia, donde cada conducta de uno supone un estímulo ante el cual responde el otro. Cada cual efectivamente es libre de emitir una respuesta u otra, pero cabe señalar que hay una influencia recíproca, lo queramos o no, y allí todos tomamos parte.
  Uno podrá tener la certeza de que actuó con buena voluntad, o incluso puede desconocer qué ha hecho inadecuadamente, pero al menos ha de tener la disposición y el talante de escuchar las críticas y observaciones que le pueda hacer su compañer@ sobre su comportamiento, el cual puede haber afectado al problema. Humildad y sentido común son esenciales, porque si se culpabiliza al otro de todo uno se vuelve absolutamente pasivo en la resolución, y provoca frustración y rabia en el que es tachado de “culpable”.
• Pensar que el otro debería darse cuenta de lo que está haciendo mal por sí solo. Nadie esta obligado a adivinar el pensamiento de nadie, ni a leer entre líneas lo que a su pareja le ha podido molestar. Todo el mundo merecemos una comunicación abierta y fluida, donde se nos exprese claramente lo que se espera de nosotros, siempre que tengamos una actitud de escucha. Esperar pasivamente a que el otro se de cuenta de sus fallos, puede acabar frustrándonos y no resuelve el problema, más bien lo agrava, porque nos hará ir sintiéndonos más desmotivados.

  

• Intentar imponer nuestro criterio como si de una verdad absoluta se tratara. No somos seres clónicos ni hemos recibido el mismo tipo de educación, por lo que no es tan extraño que ante una misma situación reaccionemos de forma distinta y tengamos una forma diferente de hacer las cosas. Cuando ridiculizamos la opinión o las conductas del otro, como si sólo existiera un único modo correcto de realizar las cosas (el nuestro) estamos adoptando una actitud rígida, prepotente y agresiva. Es más recomendable pensar que cada uno trae un bagaje personal con sus tendencias y preferencias, y que si queremos seguir caminando juntos, habrá que negociar necesariamente y acercar posturas. La disposición a escoger opciones intermedias siempre ayudará más que mantenerse en las radicales o extremas.
• Utilizar reiteradamente la amenaza con la ruptura para provocar cambios en el otro. No hay justificación para crear un clima tenso basado en ultimátum con el pretexto de motivar al compañero para que modifique su actitud o comportamiento. Los cambios tanto en adultos como en niños no se mantienen en el tiempo si se fundamentan en el miedo o la coacción, para que sean efectivos han de proceder de la reflexión y de la libertad. El desgaste que ocasiona el hecho de convivir continuamente bajo la presencia de “¡cuidado, que como sigas así , esto pronto se acaba!”, no es desde luego un ejemplo de afrontamiento positivo, y merma la calidad de la relación significativamente.Foto1: jupontual
  Foto2: Arguez

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Asimismo, la terapia del Eros se puede usar previamente a las relaciones sexuales o como terapia sin la presencia de relaciones sexuales, haciéndose ideal también para aquellas mujeres que tengan algunas fobias sexuales como el miedo a la penetración. Otros más entusiastas incluso recomiendan su uso diario como terapia de flujo sanguíneo sosteniendo que la masturbación también se puede efectuar a diario.

Esto tiene sustento en el hecho de que se han hecho varios estudios clínicos que demuestran la seguridad y efectividad de la terapia de Eros realizada diariamente. La forma de uso está pensada en la comodidad de manipulación de la mujer quien simplemente debe colocar el capuchón de este sobre la zona del clítoris. Luego de esto, debe proceder a encender el dispositivo lo que creará un efecto de vacío mediante una enérgica succión. Este efecto, hace que un flujo sanguíneo asista inmediatamente hacia el clítoris y toda la zona circundante de los labios mayores de la vagina de la mujer. Este flujo aumenta inmediatamente la sensibilidad de toda la zona junto con una gran lubricación aumentando las posibilidades de alcanzar un orgasmo sincronizado con la pareja o alcanzarlo por la mera masturbación.

Sin embargo, los fabricantes sostienen que se deben leer bien las instrucciones del manual para usar el dispositivo con eficacia. Además, sugieren que la mujer tome la terapia de Eros como una de largo plazo ya que los efectos de una disfunción sexual se manifiestan con el tiempo y también necesitan tiempo para resolverse y sobre todo para que la mujer sea consciente de los cambios positivos producto de la terapia. Sin embargo, con casi un 40 % de mujeres reportando problemas para conseguir el orgasmo, no está de más que el echen una probada a este dispositivo. La terapia del Eros es recomendada para mujeres que nunca experimentaron un orgasmo, para las mujeres que perdieron esta capacidad o que la han visto disminuidas en frecuencia y calidad, para las mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo por medio de la penetración sino por la estimulación manual del clítoris o para las mujeres que desean lograr más intensos y duraderos durante sus relaciones de pareja. La terapia del Eros arribó junto con el nuevo milenio y se ha probado ya extensivamente con buenos resultados.

Imagen tomada de Flickr por xirannisx

Por otra parte, siempre hay voces divididas en el tema de las disfunciones sexuales que llevan a la utilización de estos aparatos como medios para alcanzar la realización sexual. Hay algunos que son de la idea de que una sola terapia no puede poner fin aun problema tan complejo como la anorgasmia de una mujer y sugieren el uso concomitante de otros medios para crear un efecto sinérgico y no ampararse en la esperanza que una sola terapia pueda ofrecer. En esa corriente, están los expertos que señalan que los problemas de disfunción sexual se deben acometer desde varios frentes. Por ejemplo con el empleo de hierbas como el Ginseng o el Gingko Biloba, probadas por su eficacia vasodilatadora. También sugieren terapias hormonales que sirvan de base a toda terapia y no descartan las terapias de psicología y sexología para desenmarañar ciertos entrampamientos mentales que pueden estar originando gran parte de la disfunción sexual. Pese a que siempre se recomiendan las aprobaciones médicas para todo producto, medicamento o aparato que sea de uso en la disfunción sexual femenina, debemos decir que la terapia de Eros ha sido la única aprobada hasta ahora por la FDA para su libre venta en este campo.

Hemos de decir que el hombre no está, ni debe de estar sólo ante el peligro. Desde el mismo momento en que acuda a la consulta de urología o sexología, el especialista le señalará la importancia de la colaboración de su compañera, y cómo juntos pueden contribuir de forma más eficaz y rápida a que se solucione el problema. En ocasiones el papel de la mujer ante esta dificultad no es el adecuado, bien porque se la responsabiliza con recriminaciones sexistas e injustas, o bien porque ella misma reacciona de forma exigente y hostil con respecto a la contrariedad de su compañero.

Conviene especificar que, aunque afecta directamente al hombre, en realidad puede ser considerado un inconveniente para los dos miembros de una pareja estable, pues son ambos los que sufren por ello, y en equipo han de trabajar como agentes activos en la búsqueda de una solución. De no ser así, no es infrecuente que tanta tensión y reproches lanzados en doble dirección terminen por conducir al divorcio, pensando erróneamente que con otra pareja “eso no pasaría”.

Pensemos que una vez que surge la primera dificultad de erección la reacción de ella es determinante, ya que si responde ridiculizando al que lo padece o impacientándose, lo más probable es que él sienta tal vergüenza y culpa que sufra de manera anticipada la ansiedad y el temor de que le vuelva a ocurrir , e incluso evite conscientemente volver a tener encuentros íntimos para no exponerse de nuevo al fallo y a la evaluación crítica de su compañera.

Por otra parte, si es él el que reacciona de forma agresiva hacia ella, defendiéndose de su problema con críticas del tipo “es que ya no me excitas como antes”, “es que tú estás más pasiva y fría que nunca”, o la misma mujer es la que se autoinculpa porque cree que ya no es capaz de estimular a su compañero lo suficiente, el clima de desconfianza que se extiende entre ellos no será el adecuado para tratar la disfunción, pues la insatisfacción, la sospecha de infidelidad y la incomunicación obstaculizarán todas las intervenciones que se hagan al respecto. Todo esto nos lleva a afirmar, sin duda alguna, que el primer paso hacia la solución pasa por buscar información y cuestionar las falsas creencias que subyacen acerca de los problemas de erección. Así que empecemos:

• Desculpabilizando. La mujer ha de saber que la erección es una respuesta simple que no depende automáticamente de la voluntad del hombre, de hecho está demostrado que un varón puede sentir gran deseo sexual, experimentar excitación y no manifestar erección alguna. Esto puede deberse tanto a causas físicas (diabetes mellitas, hipertensión arterial, enfermedades prostáticas, lesiones en la médula espinal, consumo de drogas, tabaquismo excesivo, bajos niveles de testosterona, administración de algunos medicamentos, etc.) como a otras de índole emocional (ansiedad, temor al desempeño, recuerdo de haber fallado alguna vez, sobreexigencia, estrés, baja autoestima, etc.)
• No es un asunto de hombría ni de mujer fría. Hay que dejar claro que la relación sexual es mucho más que el coito, el grado de erección y por su puesto el pene. Existen hombres que por presión social y cultural aún creen que su liderazgo y fortaleza se refleja entre otras cosas en sus erecciones, con lo que al padecer de éstas se sienten frustrados, amenazados y débiles. Por eso, algunos en estas situaciones buscan reafirmar su virilidad con otras mujeres, justificándose con lo de “antes no me había pasado, será por ella”, y pasando de una cama a otra, eludiendo su responsabilidad en la solución del problema.
• La comunicación es la clave. De nada sirve que ambos intenten disimular o camuflar la cuestión. Una cosa es desdramatizar cuando ocurre en ocasiones esporádicas y otra muy distinta ignorar el tema durante meses e incluso años, forzándose una y otra vez a someterse a un coito doloroso plagado de gestos de enfado. En una comunicación sexual sana basada en la confianza y la asertividad, es indispensable aprender a hablar de los propios sentimientos en primera persona, responsabilizándose de lo que se dice, y favoreciendo el que el otro escuche activamente sin estar a la defensiva. Por el contrario, si para expresar nuestras emociones hablamos de lo que el otro ” me causa”, “me agrede”, “me hace sentir”, estaremos depositando en él todo el peso de la responsabilidad, al tiempo que nos evadimos de la situación. La mujer habrá que tener en cuenta todo esto al iniciar la conversación cuando vea que la disfunción eréctil ha invadido sus relaciones sexuales, ya que con frecuencia suele ser ella la que sugiere buscar ayuda profesional y le anima a empezar un tratamiento.
• En las terapias sexuales que se recomiendan para este problema, uno de los ejercicios que más aconsejan requiere de la participación de los dos, porque ambos han de entender que es mejor prescindir durante un tiempo del coito y empezar de forma progresiva con otro tipo de estimulaciones (primero corporales y después genitales). De esta manera, el sólo hecho de saber que no necesariamente tienen que acabar en coito, desbloquea su preocupación y facilita la erección espontánea, que no tendrá que ser sometida al examen de una penetración obligada.Fotos: flickr

Esta época y su oleada de calor correspondiente hacen que nos precipitemos a las playas y a las piscinas, lugares donde no sólo poder refrescarse de las altas temperaturas, sino también poder desprenderse de la ropa con facilidad sin que sea censurado socialmente, y disfrutar durante unas horas del deporte, de los paseos y de las charlas con la desnudez de los cuerpos sin ningún tipo de tapujos. No obstante, aunque no haya agua de por medio, los calores estivales propician el llevar vestimentas insinuantes y transparentes, sin que todo ello pase desapercibido para todos aquellos que dedican estos meses a desplegar sus encantos para seducir y ser seducidos.

Sí, definitivamente el verano es un buen momento para ligar, vayas donde vayas siempre hay una terraza abierta donde poder relacionarse y “fichar” posibles candidat@s al flirteo, o al menos recrearse la vista, que no hace daño a nadie. Por otro lado, también son las fechas del culto al cuerpo, la tan conocida “operación bikini”, las rebajas al 50%, los anuncios de bronceados de cine, el filón para los centros de estética que atienden a los que deseosos de lucir tipito o angustiados por quitarse esos michelines de más se hacen clientes asiduos, etc., parece que todo gira en torno a un despertar del narcisismo y la necesidad de gustar más que nunca.

Después de todo este preámbulo, quizá no sea extraño comprobar que en general el deseo sexual se acrecienta. Pero ¿qué hace que en verano aumente la libido realmente?. Existen varios factores que contribuyen en este sentido:

• El aumento del protagonismo de determinadas hormonas que responden positivamente al sol y al buen tiempo. La testosterona, hormona que estimula el deseo sexual, alcanza sus niveles más altos durante el verano dado que responde a los estímulos de la luz. La serotonina y la endorfina están implicadas en la sensación de placer, y sus niveles en el cuerpo se acrecientan con la alimentación, el ejercicio físico y la luz, tres componentes que van especialmente asociados a estos meses. Por el contrario, cuando están en dosis deficitarias suele ser sinónimo de depresión y falta de apetito sexual.
• El papel de la estimulación visual como elemento de seducción importante. La menor tela empleada en la ropa estival y el semidesnudo a la hora de tomar el sol se convierten en incentivos que despiertan las fantasías sexuales que habían pasado más desapercibidas el resto del año.
• El cuidado en el atractivo físico. Durante esta etapa la piel está bronceada, lo que por contraste con la blancura del invierno se nos hace más sugerente y atractiva. Además los colores que se utilizan para vestir son más alegres y llamativos: amarillos, naranjas, rojos, estampados, etc.

  

• El periodo vacacional característico de esta estación. El hecho de no tener que madrugar y llevar una rutina de obligaciones hace que en general la gente esté más relajada, y sin prisas ni estrés, todo el mundo está más receptivo a la hora de concederse o buscar unos minutos de intimidad. El buen humor y la flexibilidad de horarios hacen que los defectos de la pareja sean percibidos con menor negatividad que en otras circunstancias. Además, con el pretexto de “estamos de vacaciones” muchas parejas se animan a llevar a la práctica las fantasías sexuales de siempre, pensando que en esos días todo está permitido y hay que desinhibirse.
• La playa y los escenarios al aire libre. El verano sirve de inspiración para los más creativos que saben aprovechar el encanto de hacer el amor en el agua del mar, en la montaña bajo las estrellas, en el césped de los parques, en el jardín de la casa, en un cine de verano, etc. No son pocos los lugares susceptibles de acoger el sexo apasionado al aire libre de todos aquellos que encuentran en los espacios abiertos un elemento más del erotismo.
• La famosa siesta también predispone a los momentos de placer. Una vez que el estómago está satisfecho, y aún hace demasiado calor para salir a la calle, los veraneantes emplean este sueño de tarde para relajarse en el más amplio sentido de la palabra, eligiendo así uno de los momentos del día favoritos para mantener relaciones sexuales.
• Tiempo para la pareja favorecido por las vacaciones. Los adolescentes y jóvenes disponen de la casa de sus padres durante unas semanas sólo para ellos, los padres cuentan con más intimidad tras haber dejado a los hijos en un campamento de verano o con los abuelos en el pueblo. Es decir, las parejas por fin tienen más espacio para los encuentros amorosos sin la continua preocupación de que les descubran o interrumpan.
• Viajes, actividades culturales y de ocio asociadas a esta estación estival. Muchas parejas han comenzado su historia de amor durante estos meses veraniegos, otros han vivido los famosos amores de verano que caducan con el otoño. Y es que es fácil que con tanta oferta de actividades al aire libre, viajes organizados para solteros, y la noche turística estival, quien más quien menos sienta el guiño de Cupido o de su análogo Eros.Foto1: Archer Photo
  Foto2: valeriah

En los últimos tiempos se han multiplicado la publicación de avisos de trabajo que buscan jóvenes adolescentes de ambos sexos para casting como modelos y o actores, y uno de estos fue precisamente al que le hizo caso Maria Sandoval, una joven de 17 años de edad recién graduada del bachillerato y que deseaba ser modelo, sin embargo no tenia la oportunidad de hacerlo por los altos costos que implicaba tomar los cursos correspondientes.

Sin embargo una amiga le mostró este aviso, publicado en una cartelera del barrio donde se anunciaba que una agencia de modelos, nueva en el gremio quería dar la oportunidad a jóvenes que estuvieran interesadas en hacer carrera dentro del mundo de la publicidad y la televisión. Maria los contacto a través del numero publicado y allí le informaron que estaban buscando un perfil físico especifico, le hicieron preguntas, de su edad, estatura, peso y talla y le informaron que ella estaba dentro de lo esperado por la agencia, por lo cual era importante que se presentara al otro día a una entrevista y una sesión de fotografías para conocer su registro.

Maria se preparo para la entrevista, pidió dinero prestado para peinarse y maquillarse y anuncio en su casa que al fin su sueño seria cumplido y que podría ayudarlos económicamente, ya que ese era el primer paso para lograr la fama y cambiar su calidad de vida.

Muy temprano se dirigió al sitio en que la iban a entrevistar y se sorprendió al llegar a una oficina donde había varios escritorios pero no se veía ningún aviso publicitario o algo relacionado con el medio del modelaje, al preguntar al respecto la encargada le informo que esto era para mantener un bajo perfil y poder descubrir nuevos talentos del modelaje, después de esto le pidieron a Maria que llenara un formulario que le dijeron era la forma de hoja de vida, ella la diligencio entregando sus datos de dirección, teléfono, y datos generales de sus failiares.

Luego la hicieron seguir a una oficina donde la recibieron Armando Pérez, director de la agencia de modelos y Camila Esguerra, quien era la encargada de entrenar en pasarela a las nuevas modelos, la entrevista al principio le pareció normal, preguntas sobre sus gustos, su situación familiar y personal, que estaba haciendo en ese momento y cuales eran sus esperanzas, luego le pidieron que desfilara un poco para ver su carisma, le pidieron usar algunas chaquetas y accesorios, para ver su nivel de adaptación y la felicitaron por su desenvolvimiento, luego de dos horas le dijeron que seguirían a una sesión de fotografías, las cuales eran necesarias para identificar el registro y desenvolvimiento ante la cámara si no podía hacerlo en ese momento, le darían una nueva cita, sin embargo Maria quería ser modelo lo mas pronto posible y no le pareció bien negarse, así que accedió a hacer las fotografías inmediatamente.

Le dijeron que el fotógrafo estaba en un estudio cercano y que debían ir hasta allí, pero le dijeron que no se preocupara, que Camila la acompañaría y la regresarían al sitio donde la habían citado originalmente, dijo que no había ningún problema que solo le permitieran avisar en su casa que se demoraría.

Salieron de allí y la llevaron a un sitio a una hora de donde se encontraba, llego a un estudio de fotografía y le pidieron que se parara frente a la cámara, y posara, al principio todo pareció normal, después de un rato el fotógrafo le pidió que se quitara la chaqueta y abriera un poco la camisa que llevaba, Maria lo hizo sin embargo empezó a sentirse incomoda, después le pidieron abrirse totalmente la blusa para saber que tan sensual podía ser y esto ya no le gusto, así que decidió irse y al tratar de hacerlo le informaron que era imposible, que ella debía terminar las fotos ya que los costos en que habían incurrido eran altos, que si quería salir debía pagar, al decir que no tenia dinero y que lo haría llegar le dijeron que lo sentían pero que no era el procedimiento, por lo cual le propusieron que había una forma de hacerlo, que aceptara unas fotos desnuda y así saldaría la cuenta, Maria estaba muy asustada y empezó a llorar, sin embargo no encontró otra salida y accedió, el fotógrafo y la mujer que la habían llevado le fueron diciendo que hacer y le pidieron que dejara de llorar, poco a poco la desnudaron y tomaron fotos y videos en varias posiciones que ella consideraba humillantes, después de esto pidió irse y le dijeron que no había problema que podía irse.
Maria salio de allí y regreso a su casa bastante alterada, sin contarle a nadie lo que había pasado, se sentía humillada y utilizada, pasaron unas semanas y ella poco a poco olvido lo sucedido, sin embargo una tarde la llamaron de la agencia de modelos, al contestar le dijeron que le tenían un trabajo y que si se negaba a realizarlo las fotos que le habían tomado le serian enviadas a su familia, allí recordó el formulario que había llenado donde inocentemente proporciono todos los datos que le habían solicitado.

Ella intento protestar pero la amenazaron, al pensar en que dirían sus padres, decidió aceptar el trabajo el cual supuestamente era una sesión de modelaje en prendas intimas, al asistir a la dirección que le proporcionaron se encontró que era un hotel, la recibió Camila, la misma que la había llevado a la sesión de fotografías, le informo que había dos clientes de la agencia que habían visto sus fotografías y deseaban una sesión de modelaje, que debía hacerlo porque o sino las fotos llegarían a todos los familiares y serian publicadas en Internet.

La llevaron a una habitación y le dieron lencería de encaje, para las fotografías y la sesión de modelaje, una vez que se las puso Camila recogió la ropa que Maria llevaba diciéndole que se la devolvería al rato que se portara bien y allí la dejo, a los 10 minutos llegaron dos hombres quienes le dijeron a Maria que ellos habían pagado por ella y eso implicaba que podían hacer lo que quisieran, ella se asusto y trato de salir de allí, sin embargo la retuvieron y la violaron sucesivamente, durante varias horas., Luego terminaron se vistieron y salieron de allí.

Poco después llego Camila, le entrego la ropa y le dio algunos billetes, le dijo que lo había hecho muy bien y que de ahora en adelante ya sabia cual era el trabajo de modelo que había conseguido, que no se preocupara y que la próxima seria mas fácil, le dijo que se arreglara y se fuera y que recordara que no podía decirle a nadie de lo contrario su familia recibiría las fotos y el video que habían tomado esa tarde.

Así se inicio Maria en la prostitución, en la actualidad tiene 22 años y trabaja en un bar, dejo su familia, tiene un hijo el cual dejo en un hogar de adopción y perdió el contacto con su familia. Su historia es una muestra de cómo se reclutan adolescentes incautas en el mundo de la prostitución, Maria al igual que muchas personas que están buscando oportunidades grandiosas y fáciles, caen en las redes de personas inescrupulosas que a través de chantajes las llevan al mundo de la prostitución y no generan un gran nivel de chantaje para que no se vayan o denuncien la situación.

Imagen tomada de Flickr por juancabebe

Esta hiperplasia es producto del normal envejecimiento del hombre y afecta al 50 % de los hombres mayores de 60 años, estadística que se eleva hasta el 80% en los hombres de 80 años. Al ser más que común es necesario prevenir el problema para lo cual es bueno conocer la próstata y su ubicación. La próstata es una glándula que se encuentra por debajo de la vejiga recubriendo la uretra que es el conducto que va desde la vejiga hacia el pene. La próstata es como una especie de aduana por donde necesariamente deben pasar tanto la orina como el semen.

De hecho, las secreciones de la próstata, aportan el mayor volumen al líquido seminal. Durante el mecanismo del orgasmo, la próstata se contrae y descarga el líquido hacia el conducto seminal, a través del cual es expulsado hacia el exterior. Este líquido es muy importante porque es el que aporta los nutrientes y en buena cuenta el sustento para que los espermatozoides puedan sobrevivir en la travesía que les espera hacia la reproducción.

Este líquido nutritivo que la próstata genera está básicamente compuesto de fructosa. En efecto, el mismo hidrato de carbono presente en las frutas. No es un misterio pues, que el hombre, en la prehistoria se haya alimentado básicamente de frutas en su dieta vidria, amén de vegetales y eventualmente carne. Esto apoya la teoría de que el hombre es esencialmente frugívoro, observaciones hechas en base a su conformación dental. Tiene además mucho sentido que la naturaleza haya elegido esta dieta para el hombre atendiendo a sus necesidades de reproducción constante para perpetuar la especie. Se ha descartado la intervención directa de la próstata en una impotencia, ya que esta está más asociada a la vasodilatación que al momento del orgasmo que es cuando interviene la próstata protagónicamente. En donde si afecta una hiperplasia de próstata es en el proceso de la micción. La interferencia puede ser hacia la dificultad para orinar, así como para la frecuencia del proceso y también la incontinencia del mismo. Es común la escena en los hombres mayores de levantarse a la mitad de la noche para acudir al baño.

Imagen tomada de Flickr por fernando gomez sancha

Se piensa que este cambio en el tamaño de la próstata está relacionado con el cambio hormonal en los ancianos. Sin embargo, los terapeutas que recomiendan el reemplazo hormonal con testosterona deben tener en cuenta que podrían agudizar el problema y contribuir aun engrosamiento aún mayor, amén de los efectos colaterales de un nivel elevado de andrógenos en sangre. La mejor manera para evitar tanta complicación es acudir anualmente a los chequeos de próstata para solucionar el problema en sus instancias mínimas. Generalmente estas consultas se hacen en base a una entrevista del urólogo pero en algunas ocasiones, éste debe realizar la prueba táctil y es aquí donde muchos hombres se lo piensan dos veces antes de colocarse en posición, pues el examen se hace por medio de introducción de dos dedos del urólogo en el ano. Unos por pudor y otros por malas experiencias que los dejaron con incontinencias urinarias, desisten de seguir acudiendo a estos exámenes. En caso de detección la ciencia ha desarrollado medicamentos que inhiben la segregación de las hormonas que están promoviendo la hiperplasia y otros que actúan sobre los impulsos de las fibras para inhibirlas en su crecimiento potencial.

Uno de los problemas sociales mas complejos de abordar tiene que ver con lo que implica la explotación sexual de niños (as) y adolescentes la cual esta relacionada y generada a partir de diversos factores que van desde elementos socioeconómicos y culturales como variables que se relacionan directamente con maltrato infantil o tendencias agresivas y hasta manejo de adicciones como la droga, lo que convierte la prostitución en una forma fácil de obtención de dinero.

Este fenómeno inicialmente se atribuía solo a clases sociales bajas o a regiones golpeadas por la pobreza y las condiciones sociales que no generaban calidad o bienestar de vida, sin embargo varias investigaciones alrededor del mundo de instituciones como UNICEF, comisiones de derechos humanos y otras, han descubierto que es un fenómeno que se genera en cualquier clase social y que viene ligado a factores diferenciales de acuerdo al lugar y estrato social donde se este experimentando lo cual hace de este fenómeno una situación compleja y de difícil abordaje.

La explotación sexual en adolescentes y niños tiene diferentes tintes comerciales y variados niveles lo que la convierte en una actividad lucrativa e ilícita que se genera en factores como el uso abusivo del poder y el manejo de factores de violencia frente a personas que son fácilmente vulneradas, establecen relaciones de sumisión o se consideran por sus condiciones débiles y vulnerables.

Diversas investigaciones, coinciden al identificar al menos cuatro formas o expresiones de la explotación sexual como lo son:

la prostitución infantil. Niños y adolescentes que son prostituidos en las calles o en sitios comerciales que brindan servicios sexuales de cualquier tipo. O prostituidos por sus familias en su círculo social con el fin de obtener favores especiales y/o condiciones económicas.

el turismo sexual, Algunas sitios turísticos, en especial los ubicados en la frontera entre países o los caribeños, ofrecen niños y niñas como parte del turismo sexual y de las experiencias de descanso.

la trata de personas menores de edad con fines sexuales. Se refiere a esclavizar a alguien con fines lucrativos y obligarlo a hacer actividades que van en contra de su dignidad, la trata sexual en niños y adolescentes implica el engaño, cambio de ciudades o países y la inducción hacia la drogadicción y a situaciones de las cuales no se puede salir fácilmente. además al ser cambiados de país, generalmente se ubican en sitios lejanos o con idiomas diferentes y se les quitan sus papeles como pasaporte y mecanismos de identificación. además los niños y adolescentes que son esclavizados, son encerrados y aislados impidiendo así la búsqueda de ayuda o el cambio de situación.

la pornografía infantil. En lo que se refiere a explotación sexual, la pornografía se convierte en uno de los negocios mas lucrativos y se da en diferentes formas, desde el engaño abierto a niños para lograr tomas especificas ofreciendo dinero u objetos llamativos, pasando por la búsqueda de niños incautos o adolescentes en Internet que posen frente a las cámaras sin saber las consecuencias de sus acciones, hasta los procesos de redes que además de buscar escenas pornográficas llevan al niño o adolescente a la prostitución.

Todas ellas generadas en un manejo social que busca la satisfacción de necesidades sexuales y la realización de fantasías a través de la búsqueda de estímulos diferentes y esto hace que los niños y adolescentes sean fácilmente concebidos como objetos útiles que pueden ser brindados con facilidad por las condiciones propias de la edad.

No se trata de un problema exclusivo de países del tercer mundo o sociedades en desarrollo, o de clases sociales especificas, es un tema que va más allá de las fronteras geográficas y sociales y se da en casi todos los países alrededor del mundo, de formas diferentes que generan mercados internos con consumidores propios.

No todos los niños o adolescentes que están sufriendo este flagelo provienen de clases inferiores o de condiciones económicas poco favorables, algunos son atraídos a través del ofrecimiento de ganancias económicas o de la obtención de la fama a través de contratos de modelaje. Y en clases de nivel medio, los adolescentes pueden encontrar en la prostitución una forma fácil de obtener dinero y mejorar sus condiciones de vida o al menos la imagen que tienen ante su grupo de pares pues al tener dinero pueden con facilidad comprar diferentes objetos que por moda o status son deseables.

El comercio sexual implica una amplia red de personas que se involucran de diferentes formas y establecen una cadena, pueden verse involucrados desde los intermediarios entre cliente-servicio, hasta las familias de los niños o adolescentes. Esta cadena se da de diversas maneras de acuerdo al sector donde se origine la explotación sexual, así en los lugares reconocidos como turísticos esta puede ser mas compleja, dado que involucra no solo un intermediario, sino además diferentes personas que pueden estar en contacto fácilmente con el turista, personal hotelero, taxistas, guías turísticos, etc.

Dentro de las causas que se evidencian del involucramiento de menores en estas situaciones de explotación se dan diversos niveles que van desde factores familiares como lo son: desintegración, bajo nivel cultural, violencia intrafamiliar, necesidades económicas, búsqueda de mejores condiciones, manejo de calidad de vida en términos de capacidad adquisitiva para darse lujos o cambiar las condiciones en las que viven, hasta la perdida evidente de los valores que han girado de la moral al consumismo y al materialismo.

El encontrar niños y adolescentes es una muestra de la indiferencia social y de una serie de condiciones donde se degradan los vínculos familiares y se cae en la búsqueda del dominio que aquellos que por sus condiciones o características pueden ser denominados como vulnerables o sumisos.

El crecimiento de la explotación sexual comercial ha implicado que se generen fuertes mecanismos de investigación y prevención en los diferentes países, además de llamar la atención sobre el desbordamiento que se esta dando del fenómeno y como se ha dado un intercambio internacional entre las redes dedicadas a este flagelo.

Los fantasmas homosexuales que se observan a menudo en el adolescente reflejan la operación psíquica de elaboración de identidad, de reconocimiento e integración de la imagen sexuada del propio cuerpo, pero también de reconocimiento y aceptación del otro sexo como complemento del propio. Estas fantasías están a menudo ligadas con el necesario trabajo de duelo con respecto a la omnipotencia infantil.

En principio remarquemos algunas diferencias entre atracción, fantasías y vínculos:

· La atracción sexual tiene que ver con el carácter erótico que lleva a dirigirse hacia las personas de un mismo sexo, el opuesto o a ambos. La homosexualidad designa las relaciones entre hombres y mujeres que experimentan una atracción sexual, exclusiva o predominante, hacia personas del mismo sexo.

· Las fantasías sexuales son muchas imágenes o estímulos sexuales creados en la imaginación que pueden ayudar a provocar excitación, independientemente de la orientación sexual. Una persona puede tener una orientación heterosexual, pero excitarse con imágenes homosexuales.

· Los vínculos sexuales engloban los sentimientos positivos de ternura, afecto o enamoramiento dirigidos hacia personas, sean del mismo sexo o no.

Las fantasías homosexuales pueden darse pues en hombres que las utilizan en sus encuentros heterosexuales o en sus actividades masturbatorias. Es decir en personas que se excitan con historias donde mantienen relaciones sexuales o juegos eróticos con otros varones. Esto no deberá parecer tan extraño ya que en muchos seres humanos aparecen sueños o fantasías homoeróticas, pero esto no quiere decir que sean gays. No por soñar con un juego amoroso con alguien del mismo sexo o porque un varón tenga rasgos afeminados o una mujer aspectos varoniles eso los define como homosexuales. Una fantasía no es un deseo ni una aspiración. Al menos no en todos los casos. Un homosexual se define por el objeto erótico que lo excita, no por sus sueños o fantasías. Es totalmente esperable que existan fantasías, sueños, ideas, deseos y excitación con personas del mismo sexo, esto no indica necesariamente homosexualidad, en todo caso, si esto genera conflicto, hay que trabajar con la identidad personal y nunca dar por sentado lo aparente. Así como no debe desviarse las tendencias homosexuales tampoco deben serlo las heterosexuales.

Hay incluso muchos casos de concreción de relaciones homosexuales placenteras y eso no define. Algunos inclusive han tenido encuentros en algún momento de sus vidas, sin que esto signifique que son homosexuales. Las fantasías sexuales acompañan el desarrollo de las personas y su crecimiento en materia sexual.

De cualquier manera el deseo homosexual es la sexualidad natural y aceptable para muchas personas, y se integra dentro de una identidad saludable y madura.

Además, el saber la orientación sexual de una persona no nos dice nada sobre su salud psicológica y su madurez, su carácter, sus conflictos internos, o su integridad.

La orientación homosexual no es ni buena ni mala. No es normal o anormal. ¿Será ésta la preocupación de los que tanto se asustan? En todo caso, el comprenderse a uno mismo, la calidad de las propias relaciones, y una mayor libertad para perseguir e integrar el placer son mejores medidas para sentirse bien con uno mismo, independientemente del género de la pareja sexual.

La homosexualidad es una elección de la orientación sexual que va gestándose desde el nacimiento y se define especialmente a partir de la adolescencia; sin embargo, sea en la edad que sea, esta elección conlleva una transición en la que la persona se plantea su identidad sexual.

Si esto se comprende así, ¿por qué es tan común que las fantasías homosexuales funcionen como ‘fantasmas terroríficos’ para la mayoría de los hombres heterosexuales? ¿Qué podría ocurrir? ¿Cuál es el riesgo? La pérdida de la masculinidad. Supone un replanteo de una identidad que se creía asumida, definida, resuelta. La existencia de este tipo de fantasías genera gran angustia por la pérdida de la seguridad en la identidad sexual que se consideró constituida.

Descubrir que las fantasías no atentan contra las preferencias sexuales predominantes en cada uno puede traer alivio. Pero la amenaza permanecerá latente. Encubriendo o bien prejuicios, o bien inseguridades provenientes de una autoestima baja. O bien procesos identitarios no completos, en cuyo caso lo que se pone en juego es directamente el ser, ya que el sentimiento de masculinidad es para el hombre heterosexual determinante de su existencia.

En algunos casos puede tratarse de una homofobia internalizada. Se llama homofobia a los sentimientos negativos, actitudes y conductas dirigidos en contra de las personas homosexuales. Si la homofobia es externa, es decir proviene de lo social, se instala en la subjetividad, parasitándola. La autoestima puede entonces estar afectada como resultado de esto. Y pueden llegar a aparecer sentimientos desestabilizantes.

Una de las explicaciones posibles de la aparición de fantasías homosexuales en el hombre dada desde el psicoanálisis da cuenta de la necesaria constitución de la masculinidad. Ésta tendría lugar a partir la fantasía homosexual como búsqueda de incorporación de la virilidad a partir de la relación con otro hombre. Lo cual, supone la paradoja de tener que pasar, primero, por una ‘posición femenina’, desde la cual recibir la potencia masculina que permita el pasaje de niño a adulto.

Pensar las cosas desde otro lugar abre nuevos interrogantes. El interés sexual del hombre por la mujer no es algo obvio. La pregunta ya no debería ser “¿por qué alguien es homosexual?”, sino, de modo más general: “¿qué es lo que lleva a un ser humano a realizar una elección de objeto sexual?”, sea ésta heterosexual u homosexual.

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