El método Ogino-Knaus…
Empieza a llevar al dÃa tu ovulación
De nuevo volvemos a hablar aquà de métodos anticonceptivos. Esta vez para contarte en qué consiste el sistema popularmente conocido como el método del calendario y, en medicina, Ogino-Knaus. Para empezar, decir que se trata de uno de los poco métodos naturales de anticoncepción. Si aquà hablamos de “método” es porque la gente que lo utiliza cree en su eficacia… sin embargo a dÃa de hoy es considerado un procedimiento obsoleto y anacrónico, que no está adaptado a los nuevos tiempos. Con ello queremos decir que no te protege de ninguna ETS (Enfermedades de Transmisión Sexual). Al mismo tiempo, y como veremos, el riesgo de embarazo es bastante más elevado en relación a los porcentajes de otros anticonceptivos que tienes a tu alcance.
Este procedimiento calificado como de abstención periódica consiste, básicamente, en calcular los dÃas de mayor fertilidad de la mujer con tal no practicar el sexo durante los mismos. Para poder saber cuáles son los dÃas de riesgo se debe de anotar la duración de los ciclos menstruales durante seis meses, con tal de conocer el ritmo de la mujer. La ovulación suele comenzar 14 dÃas antes del primer dÃa de tu regla. De esta manera, una vez sepas exactamente en qué fecha empiezas a ovular, tienes que tener en cuenta que, cuatro dÃas antes de esta fecha y un dÃa después, te encuentras en la cúspide de su fertilidad. Por lo que habrá que reprimirse de mantener relaciones.
De manera más exacta: anota en un cuaderno la duración del ciclo de ovulación más corto y la del más largo. Por ejemplo, pongamos que el ciclo de una mujer está entre 25 dÃas (el más corto) y 32 dÃas (el más largo). AsÃ, restas 18 dÃas al ciclo más corto. ¿Por qué 18? 14 dÃas para saber el inicio de la ovulación y 4 más “de gracia”. Asà 25-18=7… por lo que los primeros 7 dÃas del ciclo menstrual se es (teóricamente) infértil. Después resta 11 al perÃodo de ovulación más largo, en nuestro caso 32-11= 21. De esta manera sabes que entre los dÃas 8 y 20 se encuentra el perÃodo crÃtico de fertilidad.
Hay otros procedimientos que te pueden ayudar a saber cuándo te encuentras en los perÃodos de mayor fertilidad: el método Billings y la temperatura basal. El sistema Billings consiste en controlar la forma y densidad del flujo de la mujer con tal de llevar al dÃa el proceso de ovulación. En vez de calcularlo matemáticamente, el moco cervical te dirÃa en qué fase de fertilidad te encuentras atendiendo a su aspecto. Por otro lado, el sistema de temperatura basal responde al comportamiento de la temperatura corporal. La temperatura basal es la temperatura que nuestro cuerpo tiene al despertarnos. Sin embargo, antes de comenzar el perÃodo de ovulación la temperatura varÃa de 36,5 a 36,7. Después de dos o tres dÃas del inicio de la ovulación, esta temperatura sube unos 0,5 grados hasta la llegada del perÃodo. Ninguno de los dos métodos son cien por cien seguros por ellos mismos. Se recomienda que se utilicen conjuntamente para una mayor fiabilidad.
Sin embargo, las encuestas nos dicen que, en un muestreo de 100 mujeres que siguen el método del calendario, más de 20 se quedan embarazadas. Además, solo servirá para aquellas que presenten una regularidad exacta en su ciclo menstrual, requisito que muchas no cumplen y que puede verse sujeto a alteraciones externas como el estrés o la alimentación. Más que un método anticonceptivo, el sistema Ogino-Knaus viene bien cuando deseas quedarte embarazada. Conociendo los dÃas más fértiles de tu ciclo de ovulación, la probabilidad de tener éxito es notoriamente mayor.
Agenda por Horia Varlan en Flickr
Comentarios (28)
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quiero saber si tengo relaciones sin cuidarme el terminando fuera puedo quedar embarazada,,cosa que no quiero
por favor estoy muy asustada..yo pinso que no quedo
Toma siempre precauciones Maria
SI NO ME CUIDO Y TENGO RELACIONES PERO EL NO EYACULA DENTRO TENGO POSIBILIDADES DE QUEDAR EMBARAZADA Y COMO ME PUEDO EVITAR QUEDAR EMBARAZADA SI NO USAMOS NINGUN METODO?
quiero saber si puedo quedar embarazada si tengo relaciones un dia despues de que termina mi menstruacion
*Puedo quedar embarazada si tengo relaciones durante y al dia siguiente de mi menstruacion……
hola soy maria..para las chicas que preguntan si quedan despues del dia de su menstruaccion..yo creo que no..yo no quede estoy muy tranquila,,ahora me voy a cuidar bien
en los dias de la ovulacion de la mujer tener relaciones es un riesgo de embaraxo……..
hola mi duda o pregunta es si tube relaciones dos dias antes de mi regla y me bajo mi regla y despues ya no tube y al siguiente mes ya no me bajo y soy muy exacta en ese aspecto puedo quedar embarazada
HOLA MI DUDA ES ,DEL PRIMER DIA DEL CICLO CUENTO 14 DIAS Y LUEGO SE KE 2 DIAS ANTES Y 2 DIAS DESPUS SON DE FERTILIDAD? ASI ES?POR FAVOR SI NO ES CORRECTO ESPERO SU RESPUESTA
mi ultima regla fue el 11 de marzo ,tendria que venirme el 6 de abril pero nada quisiera que me expliquen como es eso de los 7 dias antes y siente dias despues
la verdad no entiendo.
SI NO ME CUIDO Y TENGO RELACIONES PERO EL NO EYACULA DENTRO TENGO POSIBILIDADES DE QUEDAR EMBARAZADA Y COMO ME PUEDO EVITAR QUEDAR EMBARAZADA SI NO USAMOS NINGUN Metodo anticonceptivo. necesito una respuesta, y tambien si hay alguna manera de adelantar el periodo mentrual
Hola a todas,
Si no usáis protección (pÃldora, diu, preservativos, etc) el riesgo de quedarse embarazada es muy alto. El método de la marcha atrás, en el que él eyacula fuera, no es un método anticonceptivo y suele fallar muy a menudo. Además de no proteger de enfermedades o Sida. Para más información: http://www.educasexo.com/enfermedades-transmision-sexual/la-marcha-atras.html.
¡Saludos!
quiero que se me retrase la mentruacion.puedo empezar a tomar pastillas anticonceptivas ante que me venga la mentruacion
tengo dos preguntas:
1. tube relaciones sexuales un dia despues q me paso el periodo.. ah..!! se me olvidaba el dia q me llego el periodo comenze a tomar unas pastillas anticonceptivas..!! puedo quedar embarazada????……???????????? estoy preocupada podrian ayudarme..!!
2. desde hace semanas estoy sintiendo unos dolores en la parte de abajo del abdomen no muy frecuentes en mi…sera q estoy embazarada o me han dicho q puede ser la enfermedad q se llama endometrosis no se q hacer eso dolores estan frecuentemente en mi..me dan retorcijones orribles..! cm si estuviera con el periodo..!! q hago???
TUVE RELACIONES ALOS 16 PERO AL 2DIA FUI AL DOCTOR Y ME PUSE UNA INYECCION DE 2 MESES PARA NP TENER BEBE ESO ME PUEDE AFECTAR ALA LARGA XK YA TIENE 2 AÑOS K YA NO LO AGO
quiero saber mi regla me llego el 9 de octubre y tube relacion sin protecion el 20 quiero que me diga si puedo estar embaraza o cual seria el dia exsato de mi ovulacion por que tengo mis dudas por que el 27 de octubre tube tambien relaciones y quiero saber cual el dia exsato de mi ovulacion
tener relaciones con condon uno queda embarazada
QUIERO SABER SI PUEDO QUEDAR EMBARAZADA,TENIENDO RELACIONES DESPUES DE LOS 11 DIAs de mi regla
hola,mi menstruacion comenzo el dia 8 de noviembre y termino el dia 14, tube relaciones sin proteccion el dia 16, ay algun riesgo de quedar embarazada???? tambien quiero saber si puedo tener relaciones sin proteccion antes y despues de la menstruacion, y no quedar embarazada,?? si se puede cuantos son antes y cuantos despues???? espero su respuesta GRACIAS…..
Hola buenas tardes quiero saber y ojala tambien me pudieran ayudar a cuidarme con el calendario ?? .. se que es muy riesgoso pero es el unico metodo hasta ahora con el cual me estoy” cuidando ” solo se que puedo tener relaciones 7 dias antes y 7 dias despues de mi regla ?? .. mmm pero aveces igual tengo relaciones dias despues quisiera saber q dias no puedo y q dias puedo tenerlos espero que me ayuden por que se q somos varias las mujeres que nos cuidamos con este metodo no muy confiable como los anticonceptivos pero somo varias … espero una respuesta muchas gracias !! …
Quiero saber si hay la posibilidad de que quede embarazada despues de un dia antes de q empize a mestruar por favor ayudenme
dure 6 anos usando la inyeccion que es de 3 meses es verdad que puedo durar hasta 2 anos para quedar embarasada
es verdad que 7 dias antes de mi periodo y 7 dias despues de mi periodo son infertiles
hola como funsiona el metodo del calendario
tengo una duda, esque estaba terminando mi segunda semana de marvelon 20 y cuando la termine, me tome la pastilla que finaliza la 3era semana, es riesgoso? porque tuve relaciones
ola, el 16 comenzó mi perÃodo, Término el 21, Tuve relaciones el 24 sin protección, Soy novata y ps quiero saber sà hay riesgo de quedar embarazada porfavor, es que tengo 16 años osea nada de hijos a está edad y ps también quisiera saber la pastilla del dÃa después sirve? Es que el condón es como incómodo, O eso me han dicho y pues no lo se, Aún estoy preocupada, Mi ciclo dura 25 dÃas, Supongo que ya se normalizó porque me desarrolle a los 10 años. Necesito ayuda, Porfa !! :)