Aprendiendo a seducir

Desde educasexo siempre hemos intentado ofrecer una línea educativa e informativa acerca de la sexualidad. Y es que hemos entendido el sexo como algo que se puede aprender y entrenar. De igual forma, la conquista que precede tanto a una relación sentimental como a un encuentro íntimo, también merece que se le dedique un espacio, porque también la seducción es un arte que requiere de práctica, constancia y desde luego sentido del humor para afrontar las negativas con las que hay que contar en determinadas situaciones.

Atraer a la persona que nos gusta no siempre es tarea fácil, pero ¿quién dice que uno no puede prepararse para ello?. Vivimos en un mundo que constantemente nos demanda más formación en capacidades y destrezas. Pues bien, la habilidad de ligar no tiene por qué ser algo innato e inamovible con lo que se nace o no, ya que puede entrenarse como cualquier otra competencia interpersonal.

Lo primero que hay que pensar es en la seguridad y la autoestima de uno. Si no nos sentimos bien con nosotros mismos, creeremos que tenemos poco que ofrecer y transmitiremos esa sensación de vacío al otro. La percepción que tengamos de nosotros, la capacidad para valorar aspectos de nuestro físico y de nuestra forma de ser que nos resulten atractivos es fundamental. La vergüenza excesiva y el pensamiento de “no puedo” suelen bloquear cualquier intento de acercamiento a la persona cuya atención queremos captar.

Otro requisito importante es fortalecer nuestra tolerancia a la frustración, es decir, hacernos a la idea de que un “no” por respuesta no es algo tan horrible o temible, sino que forma parte de lo normal, pues no tenemos por qué gustar en el mismo grado a todo el mundo, sin que ello signifique que nuestra valía disminuya. La atracción, seamos honestos, no siempre es simultánea, por lo que es conveniente estar preparado para perder la carrera alguna veces. Ahora bien, si nos quedamos sentados, pensando en las negativas del pasado, no sólo nos sentiremos peor, sino que nos estaremos privando de seguir recorriendo un camino que está ahí, esperándonos. Hay que pensar en términos estadísticos, cuánto más lo intentemos, más probabilidad habrá de encontrar una respuesta de interés recíproco. No obstante, el optimismo, la desdramatización y la positividad harán que disfrutemos del proceso de conocer gente, independientemente de cuál será el resultado en particular, así ligar se convertirá en una preferencia, no en una necesidad.

Para seducir hay que estar abiertos mentalmente a nuevas experiencias, nuevos retos, y considerar la oportunidad de conocer gente como una vivencia social enriquecedora. En ocasiones, una potencial conquista acaba transformándose en una charla agradable con alguien interesante, que aunque no haya sido tocado por nuestro Cupido, puede convertirse en un conocido simpático, o incluso en un futuro amigo.

Algunas recomendaciones que pueden serte de ayuda en esta labor de conquista son:

• Autoevalúate de manera justa. Observa tus propias cualidades positivas. Antes de poder gustar a otro, necesitas gustarte a ti mismo, tener claro cuáles son tus puntos fuertes y potenciarlos.
• Despierta tu lado más social. Antes de ligar, tienes que estar preparado para simplemente relacionarte con la gente. No hacen falta lugares especiales, u horas concretas, allá donde haya alguien que te resulte interesante por cómo es o por lo que hace, acércate a conocerlo. Ten disposición a dialogar sin ninguna otra expectativa, déjate fluir por la conversación de manera espontánea.
• Relaja tu cuerpo y tu mente. Es frecuente que en el momento antes de contactar con la persona que nos atrae (o incluso durante) nuestra tasa cardiaca aumente, la respiración se agite, suden las manos y se enrojezca la cara. Sí, eso es ansiedad, que hasta cierto punto es normal, puesto que en cualquier situación desconocida reaccionamos con algún grado de activación, pero de ahí a experimentarla en tal grado o intensidad que nos bloquee va un trecho. Por eso, algo que puede ayudar es aprender a relajarse con técnicas como la respiración profunda abdominal, la relajación de los músculos del cuerpo y las visualizaciones positivas. No está de más, enviarse automensajes de ánimo positivos como se los daríamos a uno de nuestros amigos: “¡Vamos, tú puedes, simplemente sé tú mismo, y pasa un buen rato charlando!”
  
• Seduce con el lenguaje corporal. No son sólo las palabras las que pueden abrirte camino en la conquista. Todos tus movimientos corporales y posturas (hombros y espalda hacia atrás, brazos y manos relajados) también cuentan. Puedes decir mucho con una sonrisa y con una mirada sostenida.
• Utiliza los cinco sentidos. Seduce a través del olfato con una fragancia agradable, cuida tu vestimenta (atrevida y sugerente, sin ser ordinaria o demasiado explícita), rodéate de música agradable, invítale a disfrutar del sabor de un cóctel o una receta casera. Si aún no tienes demasiada confianza, no abuses del contacto físico, puede resultar incómodo para el otro.
• Muestra empatía e interés por lo que la otra persona siente, piensa o expresa. Trata de ponerte en su lugar, comprender sus circunstancias y házselo saber con las palabras y con los gestos (asiente con la cabeza, mantén el contacto ocular).
• Piropea en la justa medida. No utilices los halagos de modo indiscriminado o adulador, pero si observas alguna conducta o rasgo digno de alabar, exprésalo en el momento justo sin exagerar “tu hablar es muy dulce, tu perfume me gusta”.
  
  Pero más allá de cualquier manual de ligar, recuerda que cada uno de nosotros tenemos una forma natural y propia de seducir. Hay quienes emplean más el contacto visual, y quienes se ven más habilidosos con la palabra. ¿Cuáles son tus mejores armas?.

  Foto1: Makuneros
  Foto2: Woodwolf