¿Cuándo consultar a un sexólogo?

A veces el sexo se convierte en la asignatura pendiente que arrastra año tras año una pareja, otras se transforma en un verdadero problema que les hace discutir frecuentemente, e incluso llegar a plantearse la separación. Ante esta situación, las formas de afrontarlo son de lo más variado: resignarse pasivamente, evadirse a través de la infidelidad, desahogarse con las amistades, automedicarse con estimulantes a bajo coste de la red, etc. Existe otra alternativa que, aún hoy en día, no es de las más extendidas pese a su eficacia altamente demostrada: acudir a un sexólogo. Parece ser que persisten todavía ciertas creencias distorsionadas y tabúes en torno a asesorarse con profesionales de la medicina, psicología y sexología sobre problemas en materia sexual. Algunas de las razones para retrasar esta visita son:

• “Nuestra intimidad es asunto nuestro. Me da vergüenza hablar de ciertas cosas con un extraño”.

Por supuesto que la vida sexual de una pareja es cosa de dos, algo de lo que ambos tienen que ocuparse. Mas cuando solos no pueden, es lícito solicitar ayuda y opinión a un experto, el cual está más que familiarizado con ese tipo de problemas, y está capacitado para dotarles de herramientas con las que afrontar las dificultades en la cama. De la misma forma que es necesario vencer la incomodidad inicial al desnudarnos para que un médico nos examine, expresar las preocupaciones sexuales al profesional compensará más que de sobra la timidez del principio al ver cómo alguien muestra comprensión, escucha, y técnicas para resolver con éxito las disfunciones sexuales.

• “Los problemas del sexo se van como llegan, con el tiempo. No hace falta hacer nada, se arreglarán por sí solos”.

Si bien es cierto que algunos de ellos son temporales y simplemente responden a cambios circunstanciales (estrés en el trabajo, bajo estado de ánimo puntual), hay otros que persisten con los años, e incluso se agravan deteriorando la calidad de vida del que lo padece por no haber tomado cartas en el asunto antes. Un sufrimiento innecesario que podría evitarse al consultar. Muchas personas se beneficiarían de este tipo de ayuda si pensaran que es un asesoramiento más del que todos podemos hacer uso, igual que cuando visitamos a un abogado, un médico, o un gestor. Si cuando tememos dudas en otros ámbitos de la vida nos informamos y dejamos aconsejar por los profesionales pertinentes, ¿por qué dejar de hacerlo cuando el desconocimiento o la preocupación giran en torno a las relaciones sexuales?. No tenemos por qué saberlo todo acerca de todo, y afortunadamente vivimos en un época en la que la sexología es una ciencia de la que podemos sacar gran provecho y que dista mucho de los consejos de pasillo o recetas esotéricas sin fundamento empírico.

Dicho lo cual, entonces ¿cuándo sería recomendable acudir a un sexólogo?. A continuación pasamos a enumeraros algunas de las situaciones en las que sería conveniente hacerlo:

• Cuando uno o ambos miembros de la pareja tienen relaciones sexuales insatisfactorias, dolorosas, o se ven imposibilitados para tenerlas por temor, inhabilidad, falta de entendimiento o conflictos entre ellos. Es importante señalar dos condiciones: una, que previamente un médico, ginecólogo o urólogo haya descartado que la causa sea física o se deba a alguna alteración hormonal u orgánica; y dos, que no sea algo puntual, es decir, que se haya prolongado en el tiempo y que comience a afectar a otras áreas de su vida (trabajo, estabilidad emocional, autoestima, etc.)
• Cuando quieren mejorar la calidad de sus relaciones íntimas, buscar nuevos estimulantes o incentivos sexuales, o sencillamente aprender sobre sexo. Los motivos para consultar no siempre han de ser terapéuticos, pues a veces pueden querer asesorarse sobre métodos anticonceptivos, juegos y juguetes sexuales, o adquirir conocimientos a acerca de cómo explorar la anatomía de su compañer@.
• Cuando entre los dos no han conseguido comunicar sus preferencias tranquilamente o logrado solventar el problema. La terapia sexológica les aportará las técnicas para avanzar sin que se sientan inhibidos, culpables o avergonzados.

Es interesante recalcar que no es necesario esperar a que se produzca una gran crisis o se llegue a la ruptura para ir a la consulta. En sexología como en medicina cuanto antes nos pongamos en manos de especialistas con mejor pronóstico de recuperación nos encontraremos. No obstante, es sorprendente la cantidad de personas que durante décadas esconden sus problemas sexuales por miedos o prejuicios, boicoteando sus relaciones de pareja una y otra vez, hasta que se deciden a empezar una terapia sexual con la que en meses, y a veces semanas (según el tipo de disfunción) salen del estado de angustia que dominaba sus relaciones sexuales.

¿Quiénes son los profesionales más adecuados para consultar?.
Los sexólogos pueden pertenecer a distintos campos de las ciencias de la salud: psicología, medicina, enfermería, educadores, terapeutas de pareja, etc., pero han de tener una formación específica en sexología y sexualidad (doctorado, master, cursos de postgrado) que les capacite para asesorar. Todos ellos no van a juzgar al paciente por los gustos o dificultades sexuales que presente, es más intentarán crear un clima de tranquilidad, respeto y confianza donde el que consulta entra pensando que es un enfermo que no es capaz de verbalizar lo que le pasa y sale con la convicción de que es una persona que puede mejorar, aprender y tratar su problema.

En más de una ocasión en este blog os hemos dado algunas pautas para enriquecer vuestra vida sexual, desde un punto de vista ameno y educativo, pero no podemos obviar ni dejar de puntualizar que siempre es deseable acudir a la consulta de un profesional que pueda ofrecer una atención individualizada, teniendo en cuenta la historia clínica y las circunstancias particulares de la persona.

Foto1: maria imaginario
Foto2: Allmightymo