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P. Córdoba, en 5 de Marzo de 2008
cuando pensamos en la incapacidad recurrente para alcanzar el orgasmo, a pesar de experimentar excitacion y tener una estimulacion adecuada, suele venirnos la imagen de una mujer. pero, aunque entre las feminas es mas frecuente, a veces la anorgasmia tiene nombre de varon.
si eres hombre, y tienes ...
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Carmen Márquez, en 15 de Junio de 2007
...anorgasmia es la incapacidad para llegar al orgasmo, aun cuando se esta recibiendo la estimulacion adecuada, existe gran deseo sexual y las condiciones medioambientales son las apropiadas para ello. cuando se habla de ano...
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P. Córdoba, en 19 de Enero de 2008
¿es que hay mas de una forma de masturbacion masculina?. la respuesta es sí. si la autoestimulacion femenina admite diversidad en funcion de gustos y preferencias, en el hombre tambien se contemplan distintas tecnicas, para adaptarlas al tamano de la mano, del pene, y de la predileccion de ca...
El público objetivo de la industria pornográfica es básicamente masculino
La mayoría de las mujeres que consumen pornografía lo hacen por complacer a sus parejas
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Antonio Martínez, en 16 de Julio de 2008
...elos en el rostro. era la mascara de lo prohibido, de la invitacion al sexo. esto marcho en paralelo con el avance de la educacion y tratamientos sexuales en la escena publica hasta cierto punto. pronto surgieron en tiempos mas modernos los movimientos feministas que aprovecharon el panico para liberar a la mujer de este estigma de opresion sexual masculina.
imagen tomada de flickr por sara carallo
sin embargo, otro elemento empezaba a emerger lentamente. este elemento haría una segunda conspiracion en contra de la mujer y aun la hace en el tiempo actual. me refiero al mercado de la pornografía en efecto, basta ver unas cuantas producciones del cine de este genero para darse cuenta que la mujer juega el papel de objeto sexual dentro de estas “tematicas”. en la pornografía, lejos de mostrarse escenas en que se podría apreciar la ternura de algunas parejas realizando sexo, se puede ver escenas en que la mujer es practicamente sometida y conducida por el libreto del hombre en la cama.
los besos y caricias típicas de un encuentro sexual normal, son reemplazados por palabras subidas de tono o por poco refinados tocamientos. las poses son otro tema dentro de estas producciones y la mayoría de ellas estan destinadas al placer sexual ...
Falsas ideas que impiden llegar al orgasmo
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P. Córdoba, en 24 de Junio de 2008
...anorgasmia ni de cese de la vida sexual. la dificultad para llegar al clímax es algo que puede experimentar cualquier persona sea hombre, mujer o tenga una edad u otra.
"hay mujeres como yo que no son tan fogosas, y eso hace que no podamos llegar al orgasmo".
es importante separar el hipodeseo sexual de la anorgasmia. una cosa es tener poca motivacion o ganas de mantener relaciones, y otra muy distinta es mostrar dificultad para alcanzar el orgasmo, ambas circunstancias pueden concurrir o darse por separado, pues responden a dos trastornos distintos. es posible hallar mujeres a quienes les cuesta llegar a la cima sexual de forma reiterada y persistente, pero pueden tener libido, sentir excitacion y disfrutar del sexo.
"tengo que resignarme y fingir si acaso".
esta frase refleja una actitud pasiva que imposibilita el cambiar la situacion. simular un orgasmo, como comentabamos en un artículo anterior, no solo acrecienta el problema sino que puede llegar a convertirse en "la mentira piadosa" que tapa la insatisfaccion de una mujer que termina sintiendo aversion o rechazo por su companero sexual.
todos estos pensamientos alejados de la realidad contribuyen en gran manera a mantener el problema, alimentandolo de miedos y pasividad. en un principio, algo que ayuda es pensar que, aunque el orgasmo no es el unico fin al que van destinados todos los encuentros sexuales, es algo deseable, saludable y posible. para ello es conveniente que previamente la mujer aprenda a explorar su propio cuerpo, conocer el tipo de estimulacion y las zonas erogenas propias que mas le facilitan la excitacion y el placer.
otro aspecto relevante es aprender a comunicarse sexualmente con su pareja sin inhibiciones. muchas mujeres se privan a sí mismas de llegar al clímax porque sienten reparos a la hora de autoesimularse el clítoris durante el coito por lo que pueda pensar su companero. otras no se atreven a buscar posturas (ella encima) que puedan favorecer la estimulacion clitoriana y la obtencion del orgasmo, por miedo a que su pareja le diga "no".
es decir, que gran parte de los casos de anorgamia femenina podrían resolverse facilmente si la mujer se relajara y fuera capaz de expresar sus preferencias sexuales.
foto1: cotita
foto2: mamdgexperimental
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Son problemas de origen psicológico y no fisiológico
Son solucionables en un 80%
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María Fernanda, en 21 de Junio de 2008
...anorgasmia que se ven ligadas al tema de lo psicologico mas que lo fisiologico.
anulacion del deseo y anorgasmia:
cuando ella no muestra deseo alguno para tener relaciones solo puede considerarse un problema cuando crea conflicto consigo misma y tambien con la pareja, sin embargo, no puede considerarse un problema cuando esto es una decision propia. sin embargo, es prudente que no se olvide que tambien podría tener un origen biologico, como producto de alguna carencia o baja de hormonas debido a la ingesta de farmacos, drogas o alcohol. pero, es tal vez la causa mas frecuente para este problema sexual femenino, el factor psicologico o tambien lo psico-social.
si nos enfocamos a lo psicologico, entonces, podremos ver como algunas alteraciones que provienen de algunos episodios que pueden ser traumaticos para una mujer, como por ejemplo una violacion, una desilusion amorosa bastante fuerte, una educacion paternal bastante restrictiva, un bajo nivel de autoestima (que puede causar depresiones), problemas laborales o profesionales los que a su vez pueden provocar rechazo o temor al tema sexual y mas aun cuando se trata del acto en sí, puesto que se produce cierta ansiedad o estres que llevan a un poco predisposicion del disfrute pleno.
otras causas a considerarse cuando se trata de una relacion de pareja que ya lleva tiempo es el aburrimiento y la monotonía que a veces pueden ser parte de una relacion, como si fuese un tercer companero de cama. por lo que en este caso, no se trata de que le pidas ayuda a un profesional en la salud sexual sino que los dos mismos pongan de su parte para que a traves del dialogo en un ambiente de total confianza recuperen la relacion que solían tener y finalmente, resuelvan el problema. con frecuencia, cuando se renueva la relacion suelen introducirse nuevas ideas al tema sexual, como por ejemplo fantasías y mucha creatividad, las que consiguen que la relacion de pareja renueve el placer y recupere la pasion que habían perdido y que se encontraba en sus etapas anteriores.
de otro lado, la anorgasmia es la poca facilidad o la imposibilidad de poder alcanz...
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P. Córdoba, en 7 de Enero de 2008
...lucemia), seras mas propensa a las infecciones vaginales, las cuales pueden ocasionarte incomodidad, o malos olores, y en consecuencia, fomentar la evitacion de la actividad sexual. en este caso ademas de atender la infeccion vaginal, hay que promover un exhaustivo control de los niveles de azucar.
en definitiva, y como apuntabamos en la diabetes masculina, un buen cuidado y regulacion de la diabetes a nivel dietetico y medico, es la mejor garantía de una exitosa salud sexual. ...
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P. Córdoba, en 23 de Enero de 2008
La mujer hace mucho tiempo que ha dejado de ser la mera receptora pasiva de una relación sexual basada en un coito fugaz. Le han permitido, y ha aprendido a ...
Este es un tema complejo, con muchas posibles causas y diagnósticos, que pueden ser subjetivos
El hombre puede contribuir a remediar esta disfunción
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Antonio Martínez, en 25 de Junio de 2008
...inuto organo. incluso se habla en niveles mas profundos, y no solo físicos, como lo puede ser a nivel de la zona pubiana, sino a nivel psico-espiritual. como vemos, el tema no es nada facil de administrar. lo que es claro, es que el orgasmo brilla por su ausencia en estos casos. se ha logrado cierto consenso en referirse a este tema como la anorgasmia de la mujer, independiente del tema de las causas que lo afectan. este termino se refiere a una disfuncion ya sea cualitativa o cuantitativa de una funcion organica. si hablamos de porcentajes, veremos que alrededor de un 30 % de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo sin que haya habido una estimulacion directa al clítoris, es decir solo con la penetracion.
imagen tomada de flickr por camila
por otra parte, existe un 50 % de mujeres que necesitan la presencia de estimulacion directa del clítoris para alcanzar el orgasmo. el otro 20 % haría referencia al sentido estricto de la palabra frigidez. de ese porcentaje, un 10 % no experimentan el orgasmo de ninguna manera y el otro 10 % no alcanzan el orgasmo con un companero determinado. en cuanto a las causas de la frigidez, pues muchos factores se suman desde los planos físicos hasta los planos mentales. una “simple” diabetes o hipotiroidismo se podría traducir en un mal irrigo de sangre hacia la zona genital, bloqueando los estímulos y las respuestas o podría tratarse de una compleja situacion familiar, sembrada en la ninez temprana y cosechada en la edad adulta, o una combinacion de estos factores y mas. ciertamente, la mujer que no es capaz de advertir el origen del problema, debe solicitar ayuda profesional ya sea fisiologica o psicologica. es ella misma, con la ayuda de este soporte profesional la que dara el gran salto para la resolucion del problema. en definitiva, sería un error muy grave, enmascarar la situacion con orgasmos fingidos. por su parte, el hombre tambien tiene que hacer su parte y comunicarse mucho con la pareja, no solo en la cama sino en su vida diaria. no solo buscar su satisfaccion personal sino la de la pareja como conjunto....
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P. Córdoba, en 15 de Marzo de 2008
...amente.
-igualmente, no te enfades cuando tu pareja no hace lo que esperabas, nadie esta obligado a leer tu pensamiento. lo mas sano es pedir, no esperar a que el otro se de cuenta de tus necesidades.
el error del adivino (seguro que pasa lo peor...)
-cuando se esta en un proceso de recuperacion de una disfuncion sexual (problemas de ereccion, anorgasmia), pensar en el futuro de forma negativa y absoluta no solo no te ayuda, sino que te desanimara mas, con lo que tendras menos fuerzas para buscar soluciones.
-desiste de hacer predicciones fatalistas, que lo unico que implican es que vayas al encuentro sexual con un nivel de ansiedad elevado, y pierdas sensibilidad para concentrarte en las sensaciones placenteras.
-puede ayudarte seleccionar de tu memoria situaciones pasadas donde vaticinabas que el sexo iba a ser mas decepcionante de lo que luego realmente fue (con respecto al dolor si era tu primera vez, con resultar atractivo físicamente en tu primera cita, con el temido rechazo que anticipabas que iba a mostrar tu pareja ante la declaracion de tus secretas fantasías). en general las cosas no suelen ser tan dramaticas como se preven. ...
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