Por
Octavio Ortega, en 22 de Julio de 2007
...autoexamen de los testículos o los senos 1 vez al mes.
• estar atento a cualquier cambio de la orina: la frecuencia, el color, una sensacion de urgencia, o si se siente dolor o ardor al orinar.
• acudir al centro de salud cuando algo parezca no estar bien en nuestros genitales, su funcionamiento o se tenga algun problema de tipo sexual.
• conversar con una persona de confianza sobre nuestras dudas e inquietudes sobre sexualidad.
• buscar informacion confiable y verdadera sobre la sexualidad y sus manifestaciones.
ademas si quieres mantenerte en abstinencia, puedes hacer lo siguiente:
√ comentarle a la pareja la decision tomada, antes de que se presente alguna situacion que te presione o te haga ir en contra de tu decision.
√ evitar estar a solas con la pareja, pues la privacidad e intimidad podrían llevarlos a buscar un acercamiento físico mas intenso.
√ no esperar a que el nivel de excitacion crezca cuando se esta con la pareja, sino detener la actividad que te esta haciendo sentirte así (como besos y abrazos) y hasta apartarse de la persona para que la excitacion baje. otras cosas que se puede hacer son recordarle a la pareja la decision de abstenerse, para que ambos la respeten.
√ evitar cosas o actividades que podrían ponerte a prueba o debilitarte en tu decision.
√ participar en actividades recreativas, que te permitan concentrarte en otras cosas distintas a las eroticas.
s...
Debemos auto examinarnos periódicamente esta zona
Cualquier cambio que notemos en esta zona debe ser motivo para visitar al médico
Por
Antonio Martínez, en 26 de Junio de 2008
...de las venas del cordon espermatico, que es el que sostiene a los testículos. pueden sentirse dentro de el como una serie de lombrices, y verse morado. el paciente puede sufrir un dolor agudo o una sensacion de jalon. con frecuencia, este malestar se presenta en los hombres altos., en el testículo izquierdo, por la longitud mayor de los vasos sanguíneos que llevan la sangre de regreso al corazon. dependiendo de la severidad, es posible que se tenga que usar un soporte o someterse a una operacion. la presencia de un varicocele junto a los testículos, eleva la temperatura por el calor de los vasos sanguíneos colectores que se encuentran en el area. esto puede interferir con la fertilidad y los cirujanos, por lo general, extraen estas venas sospechosas, para mejorar la fertilidad. en lo referente a la excitacion sexual podemos considerar lo siguiente. cuando esta comienza, los vasos sanguíneos que se encuentran en la ingle para que pueda ocurrir y durar una ereccion. los testículos se nutren con esta misma dotacion de sangre.
imagen tomada de flickr por blip
esto hace que sintamos los testículos mas llenos y, aunque su temperatura pueda seguir estando un poco mas abajo que la del cuerpo en general, se presenta una sensacion normal de hinchazon relacionada con la experiencia sexual que va a ocurrir. el escrototambien se jala hacia el cuerpo. despues que se termina la tension sexual, los testículos, al igual que el pene, regresaran a su estado mas flacido. este es un proceso que debe seguir su curso normal y lo peligrosos ocurre, cuando algunos hombres utilizan tecnicas para “durar mas” como los unguentos retardantes o incluso los famosos monitos sujetadores de los testículos. esto puede sobrecargar nuestros genitales y se recomienda su uso muy esporadicamente. finalmente, podemos considerar algunas actividades entre los cuidados que debemos guardar hacia nuestros testículos. por ejemplo, los largos viajes en motocicletas que producen vibracion en la zona del escroto. igual sería el caso si viajamos en bicicleta mucho tiempo. algunos musicos que sostienen instrumentos de percusion entre las piernas, tambien deben tener cuidado si notan algun cambio en sus testículos. para mantenernos prevenidos, es recomendable auto examinarnos periodicamente y si notamos algun cambio, acudir inmediatamente a ver al medico....
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