Por
Octavio Ortega, en 25 de Abril de 2007
...y en sus genitales, así como la produccion de los espermatozoides (celulas sexuales masculinas) en los testículos. los estrogenos y progesterona provocan en las mujeres cambios en el cuerpo, la maduracion y liberacion de los ovulos (celulas sexuales femeninas), y la menstruacion. estos cambios aparecen y se acentuan durante los primeros anos de la adolescencia, en las mujeres generalmente entre los 10 y los 12 anos, y en los varones entre los 12 y los 14 anos. esto no quiere decir que en las edades posteriores el cuerpo no siga viviendo modificaciones, sino que es en estos períodos cuando los cambios son mas evidentes e intensos. ademas, como mencionabamos anteriormente, los procesos de la adolescencia no se viven de manera igual por todas las personas, así que es normal y posible que algunos(as) adolescentes experimenten estos cambios mas temprana o tardíamente que el resto de sus amigos y amigas.
principales cambios en hombres:
√ aumentas de estatura
√ se ensancha tu espalda y hombros
√ disminuye la grasa en tu cuerpo
√ te salen espinillas (por el desarrollo de las glandulas sebaceas)
√ el olor de tu sudor es mas fuerte (por el desarrollo de las glandulas sudoríparas)
√ tu voz es mas ronca
√ te crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
√ te sale y crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.
√ la piel de l...
Por
Carmen Márquez, en 29 de Octubre de 2007
...y helene bruller, que estan precisamente basados en la tematica del sexo visto con los ojos de un nino. y son los jovenes protagonistas de estos libros de comic los que, a traves de vídeos, juegos y paneles, acercaran a sus companeros de edad a este mundo de adultos.
allí podran entender que los besos se pueden dar con lengua o sin ella, o que, sean como sean, dichos besos no dejan embarazada a nadie; que si te gusta alguien el ser romantico es la mejor manera de acercarse a esa persona; o donde empieza a aparecer el vello cuando se produce la transformacion de nino a hombre.
descubriran tambien en que consiste el acto sexual, que es mejor si existe amor entre los que lo practican, y como llega el espermatozoide hasta el ovulo para fecundarlo.
por supuesto, no puede faltar informacion sobre los metodos anticonceptivos y sobre un tema tan terrible como la pederastia, con lo cual se pretende que los ninos sean conscientes de que tienen derecho a decir que no y a denunciar si algun adulto les propone o intenta abusar de ellos de alguna manera....
Rutina sexual
Vida en pareja
Por
Ingrid León, en 5 de Agosto de 2008
...y positivos, buscar niveles y mecanismos de proteccion y cuidado, crecer juntos y tener el valor de cuestionar las fallas o conductas del otro sin la necesidad de agredirlo o buscar formas de compensacion por aquellas situaciones que hemos sentido injustas hacia nosotros.
comunicarse es importante dentro de la relacion y hablar de sexo, de las relaciones sexuales y de la forma como estas se dan dentro de la pareja, permiten dinamizar muchas veces la relacion y superar aquellas fuentes de monotonía....
Por
Octavio Ortega, en 29 de Junio de 2007
...y 8 días. el ciclo empieza el primer día del sangrado y termina el día antes de la siguiente menstruacion. durante cada ciclo, se viven una serie de cambios en el cuerpo y en la forma de sentirse, aunque no todas las mujeres los experimentan igual, e inclusive algunas nunca los sienten. algunos de estos cambios pueden ser: sensibilidad en los senos, calambres, felicidad y energía o tristeza y enojo, aumento de peso, entre otros.
tambien se presentan las secreciones cervicales o moco cervical, que son flujos normales y saludables. estos cambian su textura, sensacion, color y cantidad durante los días del ciclo. generalmente cuando se detiene la menstruacion, uno o varios días despues muchas mujeres –pero no todas- tienen una sensacion de sequedad en su vagina y ninguna secr...
Por
Octavio Ortega, en 25 de Julio de 2007
...y tengan relaciones sexuales sin proteccion.
√ conversar abiertamente sobre lo que os gusta y no os gusta, así como los temores, dudas y expectativas sobre el encuentro sexual.
√ no presionar o manipular a la pareja para que haga cosas que no quiere o que le harían sentirse incomodo.
√ buscar que la experiencia sexual sea positiva y gratificante para los dos, que les permita obtener placer físico y emocional, sin correr ningun riesgo.
√ si se quiere postergar el coito (la penetracion), pueden recurrir a otras opciones como: las caricias eroticas, la autoestimulacion mutua, el sexo oral, etc.
√ decidir juntos el momento en que se va a llegar a tener una relacion sexual coital....
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P. Córdoba, en 7 de Mayo de 2008
...y de los canones de belleza en las dietas estrictas que hacen algunas adolescentes. de hecho, cuando la nina en la pubertad presenta trastornos de la alimentacion como la anorexia o la bulimia, la menarquia suele retrasarse, y si ya menstruaba puede desaparecer (amenorrea) hasta que no tiene una grasa corporal adecuada y sigue una dieta saludable.
por otro lado, todos hemos oído comentar como gimnastas y nadadoras de alta competicion manifiestan un desarrollo biologico mas lento. desde pequenas se ejercitan de forma intensa en deportes de gran esfuerzo (atletismo, gimnasia, ballet), y es cierto que suelen tener el primer periodo mas tardíamente, unos cinco meses de retraso por cada ano de entrenamiento, en comparacion con las que no realizan actividad física de manera tan regular.
tampoco podemos obviar el papel de la genetica en este sentido, porque frecuentemente la edad de la primera menstruacion de la madre suele coincidir con la de la hija. es interesante saber que hay una tendencia a una menarquia mas tardía en chicas con mayor numero de hermanos, y a la precocidad en chicas nacidas en ultimo lugar.
pero el hecho de que la primera regla aparezca antes o despues en la vida de una mujer no es una cuestion superficial, pues puede implicar una mayor o menor predisposicion a sufrir determinadas enfermedades a lo largo de la vida.
existen estudios que han demostrado que la llegada de la menarquia antes de los 13 anos es un marcador de riesgo de cancer de mama. una menstruacion temprana conlleva un desarrollo mamario prematuro, lo cual se asocia a mayores niveles de estradiol (un tipo de estrogeno). este proceso esta mediatizado por factores de crecimiento semejantes a la insulina, que son variables de riesgo en este tipo de cancer. otra desventaja en cuanto a la prontitud en la edad de inicio es que aumenta la probabilidad de los embarazos adolescentes no deseados
mencion aparte merece la llamada menarquia precoz. aunque nos parezca increíble, hay casos de ninas que con 6 o 7 anos experimentan el inicio del sangrado uterino (aislado, o como ciclos menstruales) que se da antes de la etapa de la pubertad, sin que por ello muestren el desarrollo de las mamas o el vello pubico. parece ser que presentan un utero hipersensible a las hormonas sexuales, lo cual provoca el sangrado. este desarrollo sexual tan adelantado hace que la protagonista parezca de mas edad, pero desde el punto de vista mental, todavía sea una nina, lo que puede acarrearla un desfase entre su biología y sus capacidades intelectuales , afectivas y emocionales.
no tiene que recibir ...
Embarazo adolescente
Cambios vitales
Por
Ingrid León, en 17 de Mayo de 2008
...y externos con el fin de cubrir las necesidades del bebe y poder asumir a cabalidad la responsabilidad de la crianza, si decide quedarse con el bebe, o el darlo en adopcion o las consecuencias que pueden tener un posible aborto inducido.la adolescente embarazada ademas enfrenta situaciones confusas y poco congruentes, que implican en primera instancia buscar a su pareja sexual o afectiva y comunicarle la noticia del embarazo y esperar que esta persona le brinde su apoyo incondicional; lo cual se ha demostrado por las investigaciones que sucede en menos del 15% de los casos, el gran porcentaje de companeros sexuales tiende a culpar a la joven de la situacion y a dudar de la paternidad poniendo en duda la relacion de pareja establecida o manifestando que el no puede estar seguro de si ella ha tenido o no contacto sexual con otras parejas y por lo tanto el embarazo es responsabilidad de la joven unicamente.
posterior a este impacto y la confusion generada por sentirse sola ante el mundo y ante la nueva situacion que aun no comprende muy bien, debe comunicarles a sus padres o tutores la nueva situacion, esta conversacion generalmente es aplazada hasta que el embarazo se empieza a notar, sea por los cambios físicos o la manifestacion de los síntomas asociados al mismo.
al hablar con sus padres o tutores, la joven generalmente manifiesta un gran nivel de temor que esta originado en diferentes factores, el primordial es perder el acceso a la casa materna y perder el apoyo economico que sus padres le han brindado. tambien el sentir que ha decepcionado a sus padres y ha cometido el peor error de su vida por haber quedado embarazada.
es posible que antes de acudir a su familia la joven busque apoyo en sus amigas, sin embargo los conceptos e ideas que estas les brindan van desde enfrentar la situacion, o cambiarla radicalmente, pasando por los consejos acerca de diferentes formas de aborto y metodos para deshacerse del “problema” antes que sea demasiado tarde, hasta propuestas de trabajo que pueden llevarla a situaciones como la prostitucion, la drogadiccion o el trafico de sustancias.
ante todo esto se empieza a sentir sola y vulnerable, las ideas se presentan con gran enfasis y con una alta gama de confusion. luego de enfrentar a su medio social, empieza a enfrentar su nuevo rol de mujer embarazada, los recursos familiares se vuelcan en el nuevo bebe y se disminuyen las atenciones hacia la joven en terminos de regalos o comodidades especificas.
si su novio o pareja ha decidido hacerse cargo del bebe, es posible que ademas la joven enfrente la posibilidad de un matrimonio que se origina por la obligacion del embarazo y no por un compromiso real, sumado a esto es posible que se traslade de casa, yendo a...
Este período de transición puede durar hasta 10 años
Las mujeres deben preocuparse de este tema porque su vida entera puede cambiar por completo
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Antonio Martínez, en 8 de Octubre de 2008
...y asimilar el cambio y trabajar conjuntamente para buscar un nuevo punto de equilibrio. pero el conocimiento tambien es importante y tan importante como conocer la menopausia, es conocer la perimenopausia. ¿y que es eso? pues el período de transicion que le antecede a la menopausia propiamente dicha en que la mujer dejara de reglar definitivamente. durante la perimenopausia mas bien se dan períodos menstruales irregulares, algo que notaran las mujeres que han sido “relojitos” o que menstruaban con puntualidad inglesa. otros van mas alla y sostienen que la perimenopausia puede durar anos, se aventuran a decir cifras tan altas como diez anos.
en ese período los ovarios segregan menor cantidad de ovulos al tiempo que producen menor cantidad de estrogenos y progesterona, entre otras hormonas. al aparecer este nuevo escenario, la fertilidad disminuye. los ciclos menstruales empiezan a acortarse, con menos ovulaciones y mas irregularidades durante el ciclo. los androgenos y sus precursores tambien se ven afectados y disminuyen su nivel. paradojicamente los niveles de estrogeno no suben como si sucedería en un escenario in vitro, seguramente porque la mujer no esta acostumbrada a niveles altos de androgenos como si lo esta el hombre. al disminuir los androgenos, tambien disminuye la testosterona total en sangre. pero tambien podemos ver lo que ocurre en el escenario psíquico.
es preciso aclarar que ninguna ley absoluta se puede dictar en este campo, toda vez que sabemos que las personalidades son unicas y los entornos hormonales conjuntamente con sus cambios, no hacen sino acentuar o disminuir –segun sea el caso- las características de cada uno de estos escenarios y muy raramente logran erradicarlos y aparecer alguno nuevo. en el caso que les comentaba de mi amigo manuel, ya algo había de rasgos dominantes en su pareja, pero al parecer se hab&iac...
Por
P. Córdoba, en 21 de Abril de 2008
...y a los afectos, informarle sobre las posibles enfermedades de transmision sexual y como prevenirlas, insistir en que el aborto no es un sistema de control de embarazos, etc.
-hablar de las diferentes orientaciones sexuales que existen, y como son igualmente validas, puede contribuir a que en el caso de que sea homosexual no sienta tanta inhibicion o incomodidad a la hora de expresarlo en casa, y respete la condicion sexual de las personas desde la flexibilidad mental y el conocimiento.
es un mito absurdo pensar que hablar de sexo con los hijos les incita a tener encuentros sexuales precozmente. existen estudios que corroboran que aquellos jovenes que han recibido informacion fiable desde pequenos muestran una sexualidad mas responsable, una menor tasa de embarazos no deseados y un menor contagio de enfermedades sexuales.
foto1: j.botter
foto2: hoyasmeg ...
Educación sexual
Educacion sexual vs Temor sexual
Por
Ingrid León, en 19 de Julio de 2008
...y temores que rigen a los padres y educadores y manejar las concepciones morales que implican la preferencia a no generar procesos de educacion sexual y por ende no prevenir las posibles consecuencias de una sexualidad desbordada las cuales se evidencian día a día en los jovenes a nivel mundial, la necesidad de la educacion en sexualidad y manejo de factores sexuales es indispensable no solo para buscar atrasar las relaciones sexuales, sino para en cada dimension que abarque su desarrollo....
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