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P. Córdoba, el 10 de Febrero de 2008
...ciclos menstruales de sus analogas.
en honor a la verdad hemos de decir, que las críticas a estas investigaciones no se han hecho esperar, argumentando que estas reglas simultaneas no existen en realidad, sino que son coincidencias parciales dentro de lo normal. el razonamiento es el siguiente: dos mujeres con ciclos de 28 días, y un período de 5 días, es muy probable estadísticamente que coincidan en al menos algunos días en su menstruacion, al margen de las feromonas.
el caso es que esta coexistencia menstrual se hace mas observable cuanto mas estrecho es el trato entre las protagonistas.
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Octavio Ortega, el 18 de Julio de 2007
...ciclos menstruales muy regulares (de 28 a 30 días), en los que el sangrado llega con exactitud cuando se espera. en estos ciclos, el periodo mas fertil (o sea cuando se da la ovulacion) se da entre el día 14 y 15 del ciclo, tomando como día 1 en el que llega la menstruacion. el ritmo consiste en saber con mucha certeza cuales son estos días, y abstenerse de las relaciones sexuales siete días y siete días despues de esas fechas, pues es cuando mayor posibilidad existe de que se produzca un embarazo.
la razon por la que debe haber abstinencia en todos esos días, es que el ovulo vive hasta 24 horas y los espermatozoides de 48 a 72 horas en el interior del utero de la mujer. entonces si se tienen relaciones en los días cercanos a la ovulacion, podría darse la fecundacion. para que se practique correctamente, es necesario que se anote por lo menos durante doce meses seguidos las fechas del ciclo menstrual. ademas tener mucha seguridad de que se hacen bien los calculos y si se tienen relaciones coitales en un día fertil, se debe utilizar otro metodo de proteccion.
metodo del moco cervical o billings
para identificar los días fertiles de la mujer, este metodo se basa en la observacion de los cambios que se producen en el moco cervical. estas secreciones son sustancias mucosas que se producen en la vagina, de color como transparente o blancuzco. despues de la menstruacion, se experimenta en la zona vaginal una sensacion de resequedad y no hay presencia de moco cervical. despues de unos días, aparece un flujo pastoso y pegajoso, la zona genital se siente humeda y entonces se ...
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Carmen Márquez, el 25 de Octubre de 2007
...ciclos son de 28 días y regulares, la ovulacion suele producirse en los días 14 o 15. en caso de que sean ciclos largos, esto es, de 30 a 35 días, se producira entre el día 15 o 16.
mas problematico resultan los ciclos irregulares, pues resulta muy complicado establecer la fecha probable de ovulacion. en este caso, puedes realizarte pruebas que te ayuden a conocer cuando se produce, como los llamados tests de ovulacion. estos tests comprueban si existe la hormona lh, hormona luteoestimulante, en la orina y así te ayudan a concretar los días en que ovulas.
eso sí, existen metodos que pueden guiarte en este sentido y desde casa, como el medicion de la temperatura basal, que consiste en que antes de levantarte por la manana te midas la temperatura rectal cada días, y una vez terminada la menstruacion del mes, es decir, por el ano, y observes cuando aumenta en 0,5ºc tu temperatura. cuando esto se produzca, es que estas en plena ovulacion.
por otra parte, y en internet, puedes encontrar distintas webs a traves de las cuales, y gracias a unas calculadoras programadas para ello, puedes calcular cuando si y cuando no es probable que te quedes embarazada. aquí te dejamos un ejemplo.
ahora bien, no hay que olvidar que los resultados son simplemente orientativos....
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P. Córdoba, el 11 de Enero de 2008
...menstruales se asesoran en internet, con amigas o en la farmacia.
desde que se inicia la vida sexual hasta que se asiste a la revision ginecologica transcurre un espacio considerable de tiempo, en el que la mujer refuerza sus miedos irracionales y aumenta la probabilidad de tener infecciones o molestias menstruales, que no pueden ser atendidas adecuadamente, y van en detrimento de su salud física y sexual.
si te sientes identificada, te aliviara saber que:
-el miedo a un reconocimiento “invasivo” no es justificado, pues el instrumental ginecologico no es mayor que las dimensiones del tampon o el pene.
-si eres menor no temas, que hoy en día lo mas probable es que el profesional haga salir a tu madre en algun momento para poder evaluarte con tranquilidad e intimidad.
-manifiesta abiertamente que estas nerviosa, no tienes por que disimular. el profesi...
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P. Córdoba, el 8 de Febrero de 2008
...un estado de relajacion, que contribuye a focalizar en los sentidos y las sensaciones, desconectando de las distracciones y las rutinas.
por si esto no fuera suficiente, interesara saber a las mujeres que nos leen, que los movimientos pelvicos repercuten positivamente en los organos sexuales internos, favoreciendo el parto y aliviando los dolores menstruales o molestias de la menopausia....
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P. Córdoba, el 17 de Abril de 2008
...ciclos menstruales antes de intentarlo, para permitir al organismo reequilibrarse sin química.
desde el punto de vista dietetico, hay pautas que se pueden seguir para potenciar la fecundidad:
-desde la medicina natural, hay preparados de plantas que ayudan en la restauracion y estabilidad de las funciones hormonales, deficiencias nutricionales y problemas físicos del cuerpo femenino, ademas de ampliar los ciclos de ovulacion y la probabilidad de embarazo.
-recordar que tener un sobrepeso o estar por debajo del saludable, influye negativamente en el nivel hormonal.
-evitar consumir acidos grasos saturados, que interfieran en el metabolismo de los acidos grasos esenciales.
-beber dos litros de agua, infusiones y zumos naturales fuera de las comidas, que aporten vitaminas, minerales y aminoacidos.
-obviamente, los trastornos de la alimentacion, como la anorexia, bulimia o ingesta compulsiva, perjudican notablemente las probabilidades de concebir.
en cuanto a las posiciones sexuales que favorecen la concepcion, son aquellas que facilitan que los espermatozoides sean depositados lo mas cerca posible del cuello uterino: el hombre arriba, por detras (para mujeres con el cuello del utero inclinado), acostados, etc. es mejor excluir las que van en contra de la gravedad: de pie, o la mujer sentada sobre el hombre.
pero cuando se tienen ovulos poco fertiles, o se entra en la premenopausia, y el embarazo no llega despues de un ano, existen otras alternativas que siguen siendo compatibles con sentir en el vientre a un hijo, y poder dar a luz nueve meses despues:
-tratamientos de fertilidad. entre los 35 y 40 anos, o con periodos irregulares hay mujeres que optan por iniciar una terapia con medicamentos que estimulen la ovulacion para regular el ciclo. pensemos que para muchas pasar de una a dos ovulaciones al mes, supone tambien una doble posibilidad de contar con un ovulo fertil que lleve a termino un embarazo.
-donacion de ovulos. la donante se somete a una estimulacion ovarica para garantizar que pueda ofrecer varios ovulos. a su vez, la mujer receptora recibe un tratamiento hormonal con el fin de preparar al utero para la llegada del ovulo, que ha sido fertilizado con los espermatozoides de su pareja.
foto 1: jorge mejía peralta
foto 2: grays anatomy
foto 3: daquella manera...
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Octavio Ortega, el 11 de Julio de 2007
... endometriales, quistes en ovarios y mamas, embarazo ectopico (fuera del utero) y previene la anemia.
tiene algunas desventajas como:
√ no protege de its y vih-sida
√ si hay efectos secundarios o molestias no desaparecen inmediatamente, porque las sustancias se eliminan del cuerpo lentamente.
√ puede producir algunos trastornos menstruales....
Avalado por una prestigiosa universidad americana
¿Más de lo mismo?
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Reina de los Mares, el 8 de Abril de 2008
...l metodo de manera normal al no tener que tomar medicamentos ni afectar a la fertilidad de ninguno de los dos. los sectores conservadores han reaccionado positivamente a este metodo, pues no interpone ningun medio artificial entre la relacion sexual y el embarazo.
la realidad es que todos los metodos naturales se basan en el conocimiento de los ciclos de la mujer. la novedad del que os presentamos es que se acompana de una especie de collar (collar del ciclo) cuyo coste ronda los 13 dolares (unos 8 euros), aunque no es requisito imprescindible su compra. de hecho, con lo que se llevan ahora los complementos realizados con abalorios o materiales reciclados, la idea de confeccionar uno personalizado puede seducir a mas de una.
ya sabeis, los lectores fieles, lo que opino sobre los metodos naturales: estan muy bien si no tienes inconveniente en tener hijos. incluso a mí me han ayudado a quedarme embarazada, porque esta claro que funcionan perfectamente para conocer los días fertiles, pero no me fío de ellos en los casos en los que el embarazo este contraindicado, cuando la pareja es muy joven o adolescente, o cuando realmente no se desea quedar en estado.
segun victoria jennings, directora del instituto de salud reproductiva de la universidad georgetown, para conseguir una efectividad alta es necesario que el metodo forme parte de una decision informada en cuanto a planificacion familiar. las mujeres tienen multiples opciones para elegir entre los metodos anticonceptivos y este es otro mas, una decision muy per...
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P. Córdoba, el 27 de Enero de 2008
“...entonces se abrazaron, al tiempo que ambos conquistaban la cima del placer.” FIN.
Después se encienden las luces, y nos han vuelto a vender un orgasmo al un&...
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P. Córdoba, el 7 de Mayo de 2008
...ciclos menstruales) que se da antes de la etapa de la pubertad, sin que por ello muestren el desarrollo de las mamas o el vello pubico. parece ser que presentan un utero hipersensible a las hormonas sexuales, lo cual provoca el sangrado. este desarrollo sexual tan adelantado hace que la protagonista parezca de mas edad, pero desde el punto de vista mental, todavía sea una nina, lo que puede acarrearla un desfase entre su biología y sus capacidades intelectuales , afectivas y emocionales.
no tiene que recibir un tratamiento específico, sin embargo hay que conocer los riesgos asociados para su salud. cuando el cuerpo y los organos reproductivos empiezan a sufrir una estimulacion sexual temprana, sobre todo en el caso de las mamas, unido a otros factores de riesgo, es mas probable la aparicion futura de displasias y cancer.
ahora bien, su contraria la menarquia tardía tampoco es del todo favorable, pues dota a la mujer de menos tiempo de exposicion a los estrogenos, y esto, segun algunos estudios recientes aumenta la probabilidad de padecer la enfermedad de alzheimer.
luego la edad en la que una nina comienza a menstruar va a estar determinada por el ambiente socioeconomico y sanitario en el que nazca, la riqueza y variedad de alimentacion que le sea concedida, el estilo de vida (trabajos, actividades) que desempene, y por supuesto la herencia genetica que le ceda su madre.
es importante senalar que aunque la primera regla llega a su cuerpo un día concreto de la fecha del calendario, es una creencia simplificadora la idea de que esa nina en ese instante se ha hecho mujer. no se le puede cargar con la presion de ajustarse a un patron de madurez de un día a otro, sino que es cuestion de acompanarla en un proceso gradual en el que los cambios externos a veces son mas rapidos que los internos o mentales.
foto1: josefa lyton
foto2: cartulinaa...
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