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Reina de los Mares, el 2 de Enero de 2008
...tras las fiestas cada espanol engorda de media tres kilos cada ano. el turron, el mazapan, los bombones y las comidas copiosas son enemigos de nuestro organismo. la oms declaro hace anos la obesidad como epidemia en la practica totalidad del mundo rico. ¿es cierto que no podemos sino lamentarnos? por supuesto que no...
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P. Córdoba, el 10 de Febrero de 2007
...
es poco probable, pero si notaran algun dolor en el pecho durante el coito, que tambien podrían haberlo percibido al hacer otra actividad, obviamente han de consultar con su medico.
si realmente se quiere velar por la salud sexual lo recomendable es retomar la actividad sexual en un estado de relajacion y descanso (sin comidas copiosas previas o alcohol), lo cual es perfectamente compatible con estar excitado...
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Reina de los Mares, el 10 de Enero de 2008
... aun así la piel debe retirarse, porque es el lugar donde se almacenan los lípidos.
otra verdad en cuanto a comidas copiosas es que es preferible sustituir un postre a base de azucares refinados por uno a base de fruta. no hace falta explicar que las tartas suelen ser poco saludables desde el punto de vista energetico y su perfil lipídico es elevado, en la mayoría de ellas encontramos unas 500 calorías por bocado...
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P. Córdoba, el 28 de Febrero de 2008
De todos es sabido, cómo durante la fase de conquista, las palabras son un gran recurso de seducción, que nada tienen que envidiar al mejor de los perfumes. ¡Quié...
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Carmen Márquez, el 26 de Septiembre de 2007
...de en pastillas. ademas, es conveniente someterse a controles periodicos, que incluyan desde mamografías hasta examenes pelvicos.
para complementar el tratamiento, o si los síntomas son menos intensos no tener que tomarlo, se recomienda vestir con ropa ligera, no tomar cafe ni alcohol en la medida de lo posible, reducir o evitar las comidas condimentadas, relajarse y respirar profundamente ante la llegada inminente de un sofoco, ejercitar los musculos vaginales con los ejercicios de kegel, utilizar lubricantes e intentar mantener activa la vida sexual o realizar cursos de yoga o de tai chi, hacer ejercicio, o no fumar, entre otros.
para los estados de animo bajos, por otra parte, puede solicitarse al medico algun antidepresivo suave....
Agridulce mezcla de factores
La prevención parece ser el mejor método
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Antonio Martínez, el 15 de Junio de 2008
El sexo no siempre es dulce. Esta frase puede describir bien la relación que existe entre la diabetes y el sexo. En efecto, la diabetes puede traer consigo problemas de ...
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P. Córdoba, el 17 de Abril de 2008
...ar los ciclos de ovulacion y la probabilidad de embarazo.
-recordar que tener un sobrepeso o estar por debajo del saludable, influye negativamente en el nivel hormonal.
-evitar consumir acidos grasos saturados, que interfieran en el metabolismo de los acidos grasos esenciales.
-beber dos litros de agua, infusiones y zumos naturales fuera de las comidas, que aporten vitaminas, minerales y aminoacidos.
-obviamente, los trastornos de la alimentacion, como la anorexia, bulimia o ingesta compulsiva, perjudican notablemente las probabilidades de concebir.
en cuanto a las posiciones sexuales que favorecen la concepcion, son aquellas que facilitan que los espermatozoides sean depositados lo mas cerca posible del cuello uterino: el hombre arriba, por detras (para mujeres con el cuello del utero inclinado), acostados, etc. es mejor excluir las que van en contra de la gravedad: de pie, o la mujer sentada sobre el hombre.
pero cuando se tienen ovulos poco fertiles, o se entra en la premenopausia, y el embarazo no llega despues de un ano, existen otras alternativas que siguen siendo compatibles con sentir en el vientre a un hijo, y poder dar a luz nueve meses despues:
-tratamientos de fertilidad. entre los 35 y 40 anos, o con periodos irregulares hay mujeres que optan por iniciar una terapia con medicamentos que estimulen la ovulacion para regular el ciclo. pensemos que para muchas pasar de una a dos ovulaciones al mes, supone tambien una doble posibilidad de contar con un ovulo fertil que lleve a termino un embarazo.
-donacion de ovulos. la donante se somete a una estimulacion ovarica para garantizar que pueda ofrecer varios ovulos. a su vez, la mujer receptora recibe un tratamiento hormonal con el fin de preparar al utero para la llegada del ovulo, que ha sido fertilizado con los espermatozoides de su pareja.
foto 1: jorge mejía peralta
foto 2: grays anatomy
foto 3: daquella manera...
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P. Córdoba, el 25 de Marzo de 2008
... prioritario de evitar danos propios o a terceros.
permitidnos que hagamos una analogía con la comida, para explicaros la propuesta que os sugerimos. ¿cual es el menu ideal?. pues segun para que ocasion, y segun los gustos o intereses de los comensales.
aunque al comer cubrimos la funcion biologica de la alimentacion, lo cierto es que las comidas forman parte de rituales sociales, donde acabamos estableciendo vínculos, sentimientos y detalles para con los otros. pensemos entonces, que ademas del objetivo evolutivo de continuidad en la especie, y el fisiologico de alivio de la pulsion sexual, el sexo tambien tiene un componente emocional, que el ser humano le ha asignado. es un cita íntima entre personas que, por anadidura, pueden transmitir e intercambiar afectos en mayor o menor grado.
ahora bien, no es imprescindible jurarse amor eterno para tener sexo con carino y ternura. se pueden regalar emociones en besos, caricias y contactos sensuales, sin que vengan con el certificado de infinitud o el formato de matrimonio. no hace falta reservar en un restaurante de 5 tenedores para disfrutar de una buena comida y sentirse bien atendido. todas las situaciones tienen algo que aportarte.
el problema puede surgir si te hacen creer que un bocata de calamares (por muy ricos que esten), es cocina de diseno. ese es el error: avivar falsas esperanzas, vender el titular “amor romantico” al companero de sabana (por mucho carino que suscite)
¿y que hacemos con la sopa de sobre?, ¿con los huevos fritos caseros?. pues tienen su funcion y su encanto, sin que haga falta que os expliquemos el por que. ¿y los encuentros “aquí te pillo aquí te mato”, o por puro placer?. en estos casos tendreis que analizar si “van con vosotros”, si son coherentes con vuestras convicciones y preferencias. observad si son el unico alimento de la dieta y acabaran por empobrecerla, o por el contrario, suponen el aliciente, que os acerca al despertar de los sentidos y las sensaciones corporales, inherente al placer sexual.
tengamos en cuenta que el comportamiento sexual, tambien es un reflejo de la personalidad, un modo propio de ser, de comunicar emociones a los otros y a uno mismo (autoerotismo). la practica sexual devuelve a cada individuo una imagen de sí mismo. por lo que al buscar un proposito al sexo, necesariamente hay que contemplar los valores, educacion, estilos de pensamiento, etc.
por otro lado, hay que distinguir la genitalidad de la sexualidad, esta ultima engloba a la anterior, porque va...
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