Entradas etiquetadas con ‘Cuidar de uno mismo’

Sexo

Dogging, sexo en público

Por Carmen Márquez, el 6 de Septiembre de 2007
...de que lo hagan en publico no es lo peor, pues siempre tienes la opcion de no mirar o de irte a otra parte. lo mas que preocupa a las autoridades es que no suelen utilizar proteccion, y hay que recordar que lo hacen con desconocidos, y se exponen a cualquiera de las enfermedades de transmision sexual. esto puede causar graves problemas de salud a los que lo practican, aunque de momento no sean capaces sino de verle el lado divertido a esta "curiosa" forma de pasar el tiempo. el "dogging", ¿una moda pasajera?......
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Salud

Glándulas de Bartolino

Por Carmen Márquez, el 13 de Septiembre de 2007
...de las glandulas de bartolino. que algo ocurre lo notaras enseguida, pues aparte de la hinchazon, tambien sentiras dolor al tacto e incluso puedes que llegues a tener fiebre. ¿a que se debe esta inflamacion? la inflamacion es consecuencia de la acumulacion de pus en el interior de la glandula. esto suele producirse por el taponamiento del conducto de dicha glandula que impide que el líquido salga, por lo que se acumula y se infecta. generalmente no surge por la aparicion de una enfermedad de transmision sexual, pero, como si si te expones a bacterias como, por ejemplo, las que producen la gonorrea. para diagnosticar la bartolinitis es necesario drenar el líquido y analizarlo en un laboratorio. y es mejor hacerlo cuanto antes, pues el conducto puede enquistarse, lo cual ocurre tambien cuando las infecciones se suceden, cuando son recurrentes. por supuesto, es tambien necesaria la exploracion de la zona...
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Sexualidad

Hombres, ¿son necesarios?

Por Octavio Ortega, el 18 de Octubre de 2007
...de vinculacion a la vez que es la base de las conexiones sociales de nuestra civilizacion. el ejemplo contrario lo tenemos en la mantis religiosa, que se caracteriza por ser la especie animal en la que el macho muere despues de tener sexo… la hembra devorara a su pareja sexual tras acabar el acoplamiento o durante el mismo. en este mismo sentido tenemos el trillado ejemplo de los salmones que realizan enormes esfuerzos por nadar río y desovar río arriba. una vez hecho esto habran muerto. estamos casi seguros de que ningun ser humano daría su vida a cambio de tener un encuentro sexual, pero la mayor&iacut...
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Sexo, Sexualidad

Sexo Tántrico

Por Carmen Márquez, el 7 de Junio de 2007
...de cuidar cada detalle y olvidarnos de prisas y preocupaciones. es muy importante que el ambiente sea adecuado, agradable, con musica relajante y aromas suaves y sugerentes. velas blancas, flores frescas y productos especiales para masajear son buenos aliados para meternos en situacion. una vez que estemos sentados frente a frente con nuestra pareja, acompasaremos nuestras respiraciones, exhalando cuando el otro inspira, compartiendo el mismo aire. cerraremos entonces los ojos y liberaremos nuestra mente de todo pensamiento. las caricias y los besos han de ser lentos, delicados, y no alcanzaran los genitales ni los genitales hasta casi el final del encuentro. hay que tener en cuenta que cada sesion debe durar unas tres horas, aunque esto es, en mi opinion, en caso de tener ya bastante experiencia y cierto dominio en esta practica. diferencia notable con la manera occidental de practicar el sexo es la importancia que se le da a la eyaculacion y a la penetracion. en el tantra, el control del semen es beneficioso para el hombre, pues, si consigue retenerlo, lo dotara de energia revitalizadora y poderosa. por ello, abogan porque no se eyacule mas de una vez al mes, pues dicha cantidad, aseguran los tantristas, es mas que suficiente a nivel fisiologico. en cuanto a la penetracion, esta debe ser sin movimiento alguno al princip...
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Sexualidad

Autocuidado. Cuidar de uno mismo

Por Octavio Ortega, el 22 de Julio de 2007
...mismo. • realizarse la prueba del vih si se ha tenido alguna conducta de riesgo. • llevar un preservativo siempre encima, en un lugar adecuado que no lo exponga a danarse. se debe recordar que muchas veces se tienen encuentros sexuales sin planearse con anticipacion. • exigirle a la pareja el uso del condon si se va a tener un encuentro sexual. • acudir al medico para que aconseje cual metodo utilizar para evitar los embarazos. • no realizar practicas sexuales de alto riesgo (como tener relaciones con varias personas, el coito interrumpido, el ritmo, no usar condon, etc.). • no mezclar el sexo con el alcohol o drogas, ya que si se esta bajo los efectos de una droga es mas probable que se corran riesgos y se hagan cosas que no se harían en otro momento. por ejemplo, que se te olvide usar el condon y tengas relaciones coitales sin proteccion. • no permitir que nos presionen o manipulen para realizar ciertas practicas sexuales que no queremos o que nos harían sentir incomodos. • ademas, si se quiere postergar el coito (la penetracion), se pueden explorar otras formas de disfrutar la experiencia sexual, como las caricias eroticas, la autoestimulacion mutua, el sexo oral, etc....
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Salud

Posibles funciones del vello púbico

Por Carmen Márquez, el 11 de Noviembre de 2007
...de repercusion o de consecuencia negativa?. la opinion mayoritaria entre los expertos sobre la funcion del vello pubico es la de que ayuda a retener el olor de las feromonas y así sirve de estimulante sexual. las feromonas son sustancias químicas que producimos, y que no podemos oler conscientemente, pero que crean en el otro la sensacion de que estamos sexualmente dispuestos. así, tanto en el vello de los genitales como en el de las axilas, este olor erotico se mezcla con el de las secreciones de las glandulas sebaceas, esto es, con el sudor, aumentando su eficacia y proclamando que ya estamos sexualmente maduros. otra teoría apunta a que su funcion es procurar que no se escape el calor de la zona genital, lo cual hoy en día, con la existencia de la ropa interior, ya no es necesario. esta afirmacion se basa en epocas en la que los humanos se apenas cubrían con pieles de animales, y en las que la madre naturaleza intentaba proteger tan importante zona de nuestro cuerpo para salvaguardar la continuidad de la especie. por otra parte, hay quien considera que este vello viene a ser como los pelillos de la nariz, que sirven para evitar que entren pequenos cuerpos extranos y perjud...
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Curiosidades, Salud, Sexualidad

Disfruta de la humorsexualidad

Por P. Córdoba, el 20 de Febrero de 2008
...de seduccion, resulta que el sentido del humor es uno de los rasgos mas valorados. así que, si quieres mostrarte atractivo, aparte de cuidar tu aspecto, no pases por alto este ingrediente en tu kit de conquista. la película podra ser nefasta y la cena estar fría, pero unas gotas de humor son la mejor garantía para una segunda cita. en la desnudez los complejos pueden inhibirte, pero si sabes reírte de ti mismo, y hablar con carino y humor de las zonas de tu cuerpo, que no pasan el casting de miss y mister, contribuiras a sentir confianza y permitirte disfrutar. y esta, es la imagen positiva que le llegara al otro. parte de como nos ven los demas, depende de como nos presentamos nosotros mismos. si sigues incorporando la risa en los juegos sexuales, te sentiras mas desinhibido a la hora de llevar la iniciativa. una persona que ríe, es mas positiva, no tiene miedo a sugerir, porque no tiene tanto sentido del ridículo, se deja conducir por la imaginacion, hasta llevarlo al absurdo. “hacer el payaso en la cama” siempre es bueno. no podemos olvidarnos de la ansiedad, culpabilidad y miedos, que van asociados a algunas disfunciones sexuales (dificultad de ereccion, vagi...
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Adolescentes, Sexualidad

Vive tu propia sexualidad

Por Octavio Ortega, el 3 de Julio de 2007
...de responsabilidad contigo mismo y con la otra persona. lo que decidas va a afectarte a ti y a tu pareja, no solo en la parte física, sino tambien los sentimientos. por eso tienes que cuidarte y cuidar al otro de cualquier riesgo físico, mental, emocional o espiritual. • tienes una serie de opciones con respecto a tu sexualidad, como por ejemplo la abstinencia, la autoestimulacion, los juegos sexuales o las relaciones coitales. no es cierto que exista una sola forma de vivir la sexualidad (a traves de la penetracion) ni que esta es la unica que proporciona placer....
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Curiosidades

Kama Sutra, Mallinaga Vatsyayana

Por Reina de los Mares, el 8 de Octubre de 2007
...de lo que la mayoría de la gente cree, el kama sutra no es solo un libro de posturas sexuales, ni siquiera esta dedicado solo al sexo, es el compendio del conocimiento de la pareja y de uno mismo en el entorno social. un sutra es un aforismo, la forma mas concisa de exposicion de un pri...
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Sexo, Sexualidad

Dispareunia en la mujer

Por Carmen Márquez, el 13 de Junio de 2007
...de la vagina. puede manifestarse tanto en ardores, punzadas o en una creciente picazon. es muy importante acudir al medico en caso de notar que algo no va bien, para así conocer cuanto antes sus causas y el tratamiento adecuado. no es conveniente dejarlo pasar por muy leve que nos parezca, pues corremos el riesgo de empezar a evitar inconscientemente cualquier tipo de acercamiento sexual. para prevenir lo mejor es cuidar con esmero la higiene de nuestros organos sexuales, intentar siempre que la estimulacion vaginal sea suficientemente intensa como para realizar el coito satisfactoriamente, o usar lubricantes adecuados si es necesario, y practicar el sexo seguro para evitar enfermedades de transmision sexual....
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