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Octavio Ortega, en 31 de Julio de 2007
...ar 27 calorías si es real, ¡y 160 calorías si es fingido! ¿que opinan las investigaciones científicas y los expertos en sexología, respecto a la sorprendente afirmacion de que el sexo te ayuda a adelgazar? la sexologa carmen vijande ha defendido un revolucionario metodo para adelgazar naturalmente y con mucho placer: la dieta del sexo.
para mantenerte en forma, en vez de recurrir a los aparatos del gimnasio, la experta propone una manera mas atractiva de perder unos kilos: llegar al orgasmo, porque puedes gastar hasta 127 calorías, 500 si es en la regadera o tina y 60 con solo dar un apasionado beso. segun la sexologa, la perdida de peso depende en gran parte de la postura que adoptes durante el coito, por lo cual no estaría de mas repasar el milenario pero siempre vigente kamasutra.
segun sus partidarios, la "dieta del sexo" tiene dos ventajas: con tu pareja puedes practicarla tanto tiempo como quieran o hasta que el cuerpo aguante, y ademas es un excelente ejercicio para tu organismo. pero toma en cuenta que sus efectos dependen de la duracion de la relacion sexual, las posturas q...
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Octavio Ortega, en 31 de Marzo de 2008
...dieta tiene un impacto relativamente pequeno en las tasas de cancer de mama, cancer colonrectal y enfermedad cardiaca. ya hay algunas teorías al respecto: quiza las mujeres comenzaron a comer de manera saludable muy poco tiempo antes de realizarse el estudio; ademas la mayoría tenía sobrepeso, que es un factor de riesgo, y la dieta no estaba pensada para reducir ese sobrepeso; o puede que la mayor parte de las mujeres no recortaran suficiente grasa de su dieta.
aparte de este ultimo dato, una ingesta de grasa reducida parece proteger contra el cancer de ovario, y las mujeres que tenían las peores dietas y redujeron la cantidad de grasa mas drasticamente, tambien obtuvieron los mejores resultados. recordemos que el cancer de ovario es bastante poco comun, afecta a una de cada sesenta mujeres comparado con una de cada nueve que padece cancer de mama. pero la dificultad del diagnostico es la causa de que se detecte solo un poco antes de haberse extendido por todo el abdomen, resultando su tratamiento mucho mas difícil. solo un 45% de las pacientes sobrevive a los cinco anos de habersele diagnosticado.
la american cancer society estima que 22.430 mujeres norteamericanas seran diagnosticadas de cancer de ovario durante este ano; 15.280 moriran a causa de ello. el cancer de ovario puede aparecer en cualquier momento de la vida de una mujer adulta, pero el riesgo se incrementa con la edad. las mutaciones en los llamados genes de cancer de mama brca1 y brca2 tambien aumentan el riesgo de cancer de ovario, pero a las mujeres participantes en el estudio no se les habían hecho pruebas para saber como estaban estos genes hasta el momento de la publicacion de los resultados, motivo por el cual no podemos saber si las grasas tambien afectan a estos genes.
¿por que la dieta afecta a los ovarios? la teoría es que la grasa incrementa la cantidad de estrogenos circulante en la sangre, que a su vez estimula la sensibilidad de los ovarios. de hecho, las pruebas sanguíneas demostraron que las participantes experimentaron una reduccion del 15 en estradiol, mientras las mujeres que no redujeron la cantidad de grasa en la comida, no tuvieron cambios.
los estrogenos tambi...
Una enfermedad de transmision sexual
Como prevenirnos y que hacer si sospechamos que la contragimos
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Victoria Aznarez, en 15 de Julio de 2008
...dieta libre de carnes, frituras, granos, condimentos y alcohol, ya que el hígado necesita ayuda para tolerar alimentos, y este tipo de productos suelen ser difíciles de digerir. en vez de eso, se suele recomendar no sobre-alimentar al paciente, y que tenga una dieta alta en glucosa y frutas.
los medicamentos mas usados en esta enfermedad son el inyectable interferon, el lamiduvina y adefovir dipivoxil que son de ingesta oral y son parte de un tratamiento de un ano de duracion.
sin embargo, todos estos tratamientos podrían fallar, haciendo que el hígado sufra una cirrosis (cancer del hígado). cuando esto pasa, el organo no tiene flujo sanguíneo, y por ende no puede trabajar como debería. así que se debe transplantar el organo.
para protegerse de esta enfermedad, se deben tomar algunas medidas precavidas a la hora de tener relaciones sexuales. la primera es usar condon en relaciones heterosexuales y homosexuales, ya sean orales o genitales. no hay mucha informacion sobre como protegerse de esta enfermedad entre lesbianas. la tecnica que ellas tienen que usar en el sexo oral o tribadismo (frotacion de genitales con genitales) es la de “barrera”, utilizando un preservativo o guante cortado para evitar el intercambio de fluidos. esta barrera la pondremos en la boca a la hora de practicar cuningulis sobre otra mujer. esta misma barrera se debe poner entre los genitales cuando se realiza tribadismo. aunque puede ser un poco incomodo al principio, podemos encontrar maneras de sujetarlo, ya sea con elasticos o tiras o agarrando ambos extremos del latex. lamentablemente no existen metodos de barrera disponibles en el mercado en la mayoría de países y es este mismo metodo el que necesitan las mujeres gays para prevenir el sida y la hepatitis b si no recibieron las tres vacunas por esta enfermedad cuando eran pequenas....
A más consumo de calorías, mas probabilidades de que sea un bebé
Dejar de tomar desayuno también podría incidir
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María Fernanda, en 11 de Julio de 2008
...de mujeres en los mas países mas desarrollados: diferentes cambios en las dietas y la escasa calidad de los alimentos podrían explicar las causas.
así, la escuela de biociencias de la universidad de exeter y la universidad de oxford nos han dado las recientes y tambien primeras evidencias de como se da la relacion entre la dieta de las madres gestantes y el sexo de sus fetos sus bebes.
segun la universidad de exeter con este estudio se ha podido demostrar la evidente relacion entre la ingesta de alimentos energizantes desde el momento de la concepcion y gestacion en los varones, lo que podría explicar la disminucion de nacimientos de ninos en los países mas industrializados.
como bien se sabe, en nuestra especie, los humanos determinamos el genero principalmente por los espermatozoides del hombre quienes son los que llevan el cromosoma x o y, en tanto que el ovulo de la mujer solo posee cromosomas x (el hombre es xy y la mujer es xx).
a pesar de esta informacion que siempre se ha manejado, las mujeres tambien pueden cambiar el sexo de su bebe a traves de la comida que ingieren durante el proceso de su embarazo...
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Reina de los Mares, en 2 de Enero de 2008
...ino lamentarnos? por supuesto que no. aquí va una serie de consejos para que los reyes magos no nos traigan sobrepeso.
para comenzar vamos a recordar los principales grupos en los que se dividen los alimentos: glucidos, proteínas y grasas, ademas tenemos las vitaminas y minerales que son necesarios en muy pequenas cantidades. en una dieta completa es necesario ingerir 55% de glucidos, 30% de grasas y 15% de proteínas. en la practica consumimos una cantidad mayor, tanto de grasas como de proteínas, que influyen en el extendido sobrepeso de la poblacion espanola.
en una comida de navidad podemos llegar a ingerir hasta el 200% de la energía necesaria para todo un día, es decir, un verdadero derroche nutritivo. mucha gente cree que...
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Reina de los Mares, en 22 de Enero de 2008
... poliquístico y cancer cervico-uterino en mujeres con sobrepeso. tambien modifica la razon estrogeno/testosterona, con lo que la mujer esta mas expuesta a la enfermedad coronaria.
“hemos descubierto que bajos niveles de shbg en la sangre de una persona significa que el estado metabolico del hígado esta fuera de control por una dieta inapropiada, o por una enfermedad hepatica, antes de que existan síntomas de enfermedad”, así hablo el investigador jefe dr. geoffrey hammond, director científico del instituto de investigaciones del nino y la familia de vacouver, canada; profesor del departamento de obstetricia y ginecología de la universidad de la columbia britanica.
y continua: “con estos nuevo datos podemos elevar nuestro conocimiento y usar la shbg como un biomarcador para monitorizar la funcion hepatica antes de que haya síntomas. tambien podemos usarla para determinar la efectividad de la intervencion en la dieta y el uso de farmacos para mejorar el estado metabolico del hígado”.
la concentracion de la hormona shbg se utiliza para evaluar los niveles sanguíneos de testosterona, controlar desajustes hormonales y monitorizar el desarrollo de la diabetes tipo ii y la enfermedad cardiovascular. anteriormente se pensaba que elevados niveles de insulina disminuían los de la shbg, como en el sobrepeso. los pre-diabeticos presentan altas concentraciones de insulina en sangre y bajos niveles de shbg....
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Octavio Ortega, en 4 de Octubre de 2007
...dieta de dos mil millones de personas se basa en el arroz. cultivar arroz supuso una ventaja competitiva en la antiguedad porque se retiraba la lactancia materna a los ninos a una edad mas temprana que las mujeres pertenecientes a tribus nomadas, lo que las hacía mas productivas y podían tener mas descendencia. los asentamientos humanos se hicieron de mayor tamano con el paso del tiempo. este hecho supuso la disminucion de los territorios de caza.
una peculiaridad de esta raza es que es el grupo humano que menos suda. la hiposudoracion se presenta en el 97% de ellos. por eso su olor corporal es muy debil mientras que los seres humanos de otras razas tienen un olor fuerte y desagradable, especialmente para las mujeres. se sabe q...
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Octavio Ortega, en 12 de Septiembre de 2007
...nas del cerebro responsables de la síntesis de la oxitocina. esta sustancia, llamada tambien “molecula del vínculo”, desempenaría un papel importante en la capacidad de una persona para mantener relaciones sanas y duraderas con una pareja. mas conocida por su papel para inducir partos y en la produccion de la leche materna, esta hormona se liberaría durante el orgasmo y favorecería el mantenimiento de un vínculo emocional con la pareja. de esta manera, el viagra podría jugar un papel fundamental en los procesos de enamoramiento de los hombres que la esten tomando.
de momento solo ha podido ser demostrado en ratas de laboratorio, pero tal y como afirma el dr. jackson “el mecanismo es el mismo probablemente en el hombre”. a los laboratorios pfizer no les vendría mal ir incorporando un nuevo efecto secundario: ¡desordenes digestivos, dolor de cabeza, vertigos y … corren el riesgo de enamorarse!
fuente: zhang z, klyachko v, jackson sr. blockade of phosphodiesterase type 5 enhances rat neurohypophysial excitability and electrically-evoked oxytocin release. j physiol. 2007 aug 9;...
Los hombres mayores de 60 años la padecen en un 50 % y la cifra se eleva hasta el 80% para los hombres mayores de 80 años
Después de los 45 años, el hombre debe hacerse un chequeo anual para prevenir este problema
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Antonio Martínez, en 16 de Agosto de 2008
...dieta vidria, amen de vegetales y eventualmente carne. esto apoya la teoría de que el hombre es esencialmente frugívoro, observaciones hechas en base a su conformacion dental. tiene ademas mucho sentido que la naturaleza haya elegido esta dieta para el hombre atendiendo a sus necesidades de reproduccion constante para perpetuar la especie. se ha descartado la intervencion directa de la prostata en una impotencia, ya que esta esta mas asociada a la vasodilatacion que al momento del orgasmo que es cuando interviene la prostata protagonicamente. en donde si afecta una hiperplasia de prostata es en el proceso de la miccion. la interferencia puede ser hacia la dificultad para orinar, así como para la frecuencia del proceso y tambien la incontinencia del mismo. es comun la escena en los hombres mayores de levantarse a la mitad de la noche para acudir al bano.
imagen tomada de flickr por fernando gomez sancha
se piensa que este cambio en el tamano de la prostata esta relacionado con el cambio hormonal en los ancianos. sin embargo, los terapeutas que recomiendan el reemplazo hormonal con testosterona deben tener en cuenta que podrían agudizar el problema y contribuir aun engrosamiento aun mayor, amen de los efectos colaterales de un nivel elevado de androgenos en sangre. la mejor manera para evitar tanta complicacion es acudir anualmente a los chequeos de prostata para solucionar el problema en sus instancias mínimas. generalmente estas consultas se hacen en base a una entrevista del urologo pero en algunas ocasiones, este debe realizar la prueba tactil y es aquí donde muchos hombres se lo piensan dos veces antes de colocarse en posicion, pues el examen se hace por medio de introduccion de dos dedos del urologo en el ano. unos por pudor y otros por malas experiencias que los dejaron con incontinencias urinarias, desisten de seguir acudiendo a estos examenes. en caso de deteccion la ciencia ha desarrollado medicamentos que inhiben la segregacion de las hormonas que estan promoviendo la hiperplasia y otros que actuan sobre los impulsos de las fibras para inhibirlas en su crecimiento potencial....
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Carmen Márquez, en 6 de Agosto de 2007
.... las madres pueden contagiar tambien a sus hijos al darles de mamar o incluso antes, cuando reciben alimento con la placenta antes de nacer.
una vez que este virus ha entrado en el cuerpo, deja rastro en el tejido del sistema nervioso, en el líquido cefalorraquídeo, en los fluidos de los organos sexuales, en la sangre y en la leche materna. tambien podemos encontrarlo en lagrimas y saliva, pero no hay que preocuparse, pues no son estos vías de contagio.
ahora bien, pueden pasar hasta diez anos hasta que aparezcan los primeros síntomas y comience a desarrollarse el sida, aunque sí que puede contagiarse durante esta epoca. por ello, es recomendable hacerse analisis periodicos si estamos en alguno de los grupos de riesgo. estos grupos son:
- los que practican sexo sin proteccion y no tienen pareja estable.
- los drogadictos que compartan agujas intravenosas.
- los hijos de enfermas con vih que no recibieron tratamiento durante el embarazo.
- los que recibieron transfusiones sanguíneas entre 1977 y 1985, ano este en que salto la alarma y empezo a controlarse mas estrictamente la calidad de la sangre donada.
por otra p...
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