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Reina de los Mares, el 14 de Marzo de 2008
...un nuevo estudio aleman acerca del tratamiento del dolor menstrual o dismenorrea acaba de hacerse publico. en el se asegura que el dolor menstrual puede aliviarse eficazmente con una tecnica tan antigua y alternativa como la acupuntura. en la investigacion se tomaron datos de pacientes que se habían sometido a tratamiento con esta tecnica china y a otros que no lo habían hecho, este era el grupo control, que se considera siempre que se realiza un estudio para comprobar que no ha sido el efecto placebo el que ha obrado la mejoría o la cura de la enfermedad o trastorno del que estemos hablando...
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P. Córdoba, el 7 de Marzo de 2008
... esta rama de la fisioterapia, basada en el movimiento como herramienta para el tratamiento de enfermedades, tambien puede ayudarte a fortalecer y activar la musculatura abdominal y lumbar afectadas. igual que acudes a darte un masaje por una contractura de espalda, tambien puedes hacerlo para el dolor menstrual. a traves de movimientos pelvicos específicos, se favorece la irrigacion sanguínea de esa region, así como la relajacion de los organos reproductivos femeninos internos...
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P. Córdoba, el 17 de Enero de 2008
...
es bueno que conozcas las variables que aumentan la probabilidad de su aparicion entre las mujeres: el uso de anticonceptivos de barrera (diafragma, esponja vaginal), uso de tampon vaginal extra-absorbente, particularmente si se deja muchas horas puesto, y cuerpos extranos o tapones para el sangrado nasal.
para que puedas identificarlo, ten en cuenta que los síntomas van mas alla de la molestia abdominal del dolor menstrual...
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Reina de los Mares, el 29 de Septiembre de 2007
...menstrual.
la copa menstrual es un artilugio de latex o silicona que se inserta en la vagina (igual que los tampones) y retiene el flujo menstrual. cada 4 o 6 horas se vacía y limpia con chorro de agua o con panuelos absorbentes. las ventajas que presenta este dispositivo son, a priori, muchas. en principio es muy util porque al ser impermeable no necesita que utilicemos salvaslips o compresas conjuntamente con la copa. ademas se puede dormir con ella, nadar, realizar otros deportes y su facilidad para eliminar el flujo simplemente al chorro de agua hace que no tengamos que llevar con nosotros ningun recambio como sí pasa con tampones y compresas. en muchas paginas sobre ecologismo activo y participativo se nos recomienda por el ahorro que supone d...
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Carmen Márquez, el 24 de Septiembre de 2007
... lo mismo. los dolores, que son como si te revolvieran y te apretaran por dentro, pueden incluso ser complementados con mareos y nauseas. en casos extremos, la mujer tendra que permanecer acostada al menos un día ante la imposibilidad de mantenerse de pie.
por supuesto, es altamente recomendable que acudas al medico si la llegada del ciclo menstrual te afecta de alguna manera negativa. hoy en día existen tratamientos hormonales que pueden ayudarte a minimizar todas esas molestias. una bolsa de agua caliente o un bano calido y relajante pueden ayudarte tambien a sentirte mejor.
en cuanto al origen de la dismenorrea, existen estudios sobre ella que hablan de que puede ser consecuencia de un aumento en la produccion de prostaglandinas, que forman parte del sistema nervioso central. cuando hay mas d...
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Octavio Ortega, el 29 de Junio de 2007
...menstrual es un periodo en el que la mujer experimenta cambios en su cuerpo, por la accion de unas hormonas que provocan que cada mes la pared interna del utero se prepare para el embarazo. si no se da la fecundacion, estas hormonas hacen que la capa del utero se desprenda, produciendo un sangrado al que comunmente se le llama regla o menstruacion.
generalmente el sangrado menstrual...
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Carmen Márquez, el 3 de Octubre de 2007
Aunque generalmente todas las mujeres experimentan molestias en los días previos a la llegada de la menstruación, no todas sufren realmente lo que se conoce como Sí...
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Octavio Ortega, el 9 de Julio de 2007
...menstrual, regulan la menstruacion y los sangrados abundantes.
√ es reversible, por lo que se puede dejar de tomarlas y embarazarse sin problemas.
entre sus desventajas se encuentran:
√ no dan proteccion contra ets y vih-sida.
√ puede producir efectos secundarios como: dolor de cabeza, mareos, ligeros cambios de peso, nauseas, etc., especialmente durante los tres primeros meses en que se toman. sin embargo, estas molestias son pasajeras.
√ requiere de una gran disciplina por parte de la mujer, para que no se le olvide tomarlas; aunque el hombre tambien puede colaborar recordandole a ella la hora de tomar la pastilla.
otras cosas que debes saber son:
• durante el primer mes de uso la proteccion no es tan efectiva, por lo que se recomienda utilizar tambien el preservativo u otro metodo de proteccion.
• se recomienda tomarlas de noche y asociadas a alguna rutina como el cepillado de dientes, lavado de cara, lectura de un libro antes de dormir, etc....
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Carmen Márquez, el 20 de Septiembre de 2007
...menstrual es de 28 días, pero esto no es exacto para todas las mujeres, así que no hay que asustarse si lo que se conoce como "regla" llega cada 35 días, por ejemplo. el ciclo menstrual comprende desde el primer día de sangrado hasta el día anterior de la siguiente menstruacion.
ahora bien, si notas que la hemorragia es mas frecuente o mas inte...
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P. Córdoba, el 15 de Abril de 2008
...dolor de espalda, jaquecas, cansancio). no obstante, es bueno recordar que esos dolores tambien pueden disiparse o aliviarse con la sensacion de bienestar que desencadena la feniltelamina y dopamina, liberadas durante el clímax. esto es debido a que las contracciones uterinas del orgasmo ayudan a eliminar el fluido menstrual, y disminuyen en algun grado la tension muscular del utero, causada por la hormona prostaglandina
para todos aquellos que manifiestan un rechazo irracional hacia la regla de la mujer, han de saber que estamos hablando tan solo de tejido del utero, que se desprende junto con sangre (globulos blancos, rojos, enzimas, agua con sales minerales). es absurdo valorar como impuro algo que estaba preparado para construir el hogar de un potencial ser durante nueve meses.
nadie dice que los amantes jueguen a pintarse el rostro como los apaches con tales fluidos femeninos, pero preservando unas mínimas normas de higiene, y sin dolores menstruales o infecciones que acompanen, no tienen por que privarse del placer siempre que se sientan comodos con la visita de aquel líquido rojo, en medio del que, al fin y al cabo, hemos nacido todos....
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