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Carmen Márquez, en 9 de Junio de 2007
...precoz es una disfuncion sexual mas comun de lo que muchos de nosotros pensamos y, nunca, en ningun caso, debe ser motivo de verguenza para un hombre. se considera que existe eyaculacion precoz cuando e...
Una de las disfunciones sexuales mas comunes
Como afrontar y solucionar la eyaculación precoz
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Victoria Aznarez, en 16 de Abril de 2008
...precoz hace casi imposible esta tarea a traves de la penetracion porque es la eyaculacion que se produce rapidamente y el hombre no tiene control sobre ella, haciendo que no pueda mantener una ereccion por mucho tiempo, cuando decimos mucho tiempo, nos referimos a mas de cinco minutos. ya que es considerada precoz una eyaculacion d 1 a 5 minutos pero las mas severas ocurren cuando el hombre eyacula antes de penetrar a su companera.
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Carmen Márquez, en 21 de Agosto de 2007
...ara el hombre puede suponer un verdadero trauma el tener problemas de ereccion, y tambien el asimilar los tratamientos que haya de llevar a cabo para solucionarlos.
para terminar es conveniente tener en cuenta que:
- la disfuncion erectil no afecta al deseo sexual, el cual se mantiene intacto.
- la impotencia no tiene que ver con la eyaculacion precoz, que sí que generalmente suele deberse a causas psicologicas.
- tampoco tiene que ver con la infertilidad del hombre. que el hombre sea infertil significa que no produce cantidad suficiente de espermatozoides, pero no que tenga dificultad alguna para mantener el pene en ereccion....
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Octavio Ortega, en 16 de Agosto de 2007
...precoz no perciben claramente las sensaciones de cuando va a llegar el orgasmo, lo cual, a su vez los priva de la capacidad de regulacion de las influencias nerviosas superiores. en consecuencia, la descarga refleja, esto es, la eyaculacion, se da automaticamente cuando se alcanza el umbral fisiologico de excitacion.
por tanto, el objetivo principal de las tareas sexuales terapeuticas empleadas por kaplan para el tratamiento de la eyaculacion precoz consiste en hacer que el varon enfoque su atencion repetidamente sobre las sensaciones que rodean al orgasmo. mientras hace el amor con su pareja.
las experiencias terapeuticas utilizadas son esencialmente las mismas en todos los casos, y consisten en ensenar al paciente a percibir con claridad las intensas sensaciones preorgasmicas y evitar que el proceso del acto sexual le distraiga de este objetivo la tecnica que se emplea es una variante del metodo de semans de "parada-arranque', que la pareja realiza durante la situacion sexual. se instruye a la pareja para que realice en casa juegos amorosos de alcance limitado, esto es, solo hasta que el paciente tenga una ereccion. luego se le pide a el que se recueste boca arriba mientras la mujer le estimula el pene manualmente (u oralmente, si así lo prefiere) y que centre su atencion exclusivamente en las sensaciones eroticas que emanan de su pene durante la estimulacion. se le advierte expresamente que no preste atencion alguna a su pareja para que no se distraiga de su experiencia sexual. tan pronto como experimenta las sensaciones premonitorias del orgasmo debe pedir a su pareja que deje de estimularle.
observara entonces que las sensaciones desaparecen en unos pocos segundos. antes de perder del todo la ereccion, vuelve a reanudarse la estimulacion para suspenderla de nuevo justo antes de alcanzar el orgasmo.
la pareja debe repetir este procedimiento una segunda y una tercera vez antes de que el paciente permita que la estimulacion continue hasta alcanzar el orgasmo. eyaculando a la cuarta vez. despues de tres a seis "sesiones de practica" extravaginales. en las que el varon eyacula a la cuarta vez, el paciente suele informar de cierta mejoría en el control del orgasmo. al llegar a este punto, se sugiere al acto sexual con la mujer encima permaneciendo el quieto mientras ella se mueve y empleando una vea mas el procedimiento de "detencion-arranque". cuando el alcanza un nivel preorgasmico, la detiene y se quedan quietos hasta que desaparezca la sensacion, para luego volver a reanudar los movimientos. solo se permite el orgasmo hasta la cuarta sesion una vez alcanzado el control de esta manera, se les pide repetir la experiencia, pero esta vez con movimientos de el tambien y utilizando una vez mas el sistema de parada-arranque.
una vez dominada la posicion femenina superior, se le pide a la pareja que intente el acto sexual en la postura de costado. puesto que la postura mas difícil para controlar el orgasmo es la del varon en la posicion superior, por ser la mas estimulante, es tambien la que se sugiere en ultimo termino.
el control de eyaculacion en la posicion femenina superior y la lateral se consigue generalmente en dos o tres semanas. el tiempo necesario para alcanzar el control en la posicion masculina superior varía, y esto se suele producir despues de la terminacion del tratamiento formal. de acuerdo a la experiencia de kaplan, la mayor parte de los eyaculadores precoces, si es que no todos, responde a esa forma de tratamiento....
¿Qué les está sucediendo a nuestros niños?
Los padres son los llamados a regular estas conductas precoces
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Antonio Martínez, en 11 de Septiembre de 2008
...en el camino van enterrando la inocencia que debería caracterizar a su edad. la television tambien aporta en este sentido ya que nos muestra concursos de pequenos en los que aquellos recurren a vestuario y maquillaje para estar en el ritmo que la competencia exige.
los especialistas han venido a denominar este fenomeno como sexualizacion precoz de la infancia. este fenomeno consiste en adelantar la adolescencia en varios anos, pasando por encima de la edad de la infancia. en este camino, las ninas adoptan conductas y posturas sexuales que, ademas de no corresponderles y de trastornar su futuro, representan un gran peligro para su integridad y para la sociedad, en buena cuenta, ya que muchos pederastas ven exacerbados sus sentimientos y quiza esto se convierta en un peligroso detonante para sus parafilias. por supuesto, los padres quedan entre la espada y la pared. por un lado complacen los gustos de sus pequenas y por el otro mantienen expectativa y preocupacion en cuanto a la seguridad de ellas. ahora las munecas ya no son las clasicas sino que hay una invasion de munecas que presentan piercing y tatuajes, ademas de venir ya maquilladas lo que echa mas combustible a las brasas. los expertos tambien advierten que otros problemas psíquicos se derivan de estas conductas precoces. para ellos es claro que la anorexia y bulimia son subproductos de este descalabrado metabolismo emocional.
imagen tomada de flickr por alvaroff
este trastorno, ha llevado a muchas ninas a querer operarse la nariz porque la consideran grande o poco estetica o incluso a querer colocarse implante de pechos. aquí tambien colabora la television con telenovelas que se centran en estas tematicas con protagonistas que arrancan las mismas siendo un desastre estetico y luego pasando a una metamorfosis de 180 grados. los especialistas sugieren que los padres deben tomar cartas en el asunto y no fomentar estas actitudes. hacer comprender a sus hijas que cada edad tiene sus características propias y que no es momento para ellas de ataviarse tan desmedidamente. por su parte, el estado tambien debería cumplir su funcion de ente rector mas que nunca y buscar efectivos mecanismos que regulen la produccion de la industria que –con intencion o no- dane o altere el discurrir normal de la infancia de un nino. los que nos encontramos fuera de esta ecuacion podemos colaborar evitando hacer ...
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P. Córdoba, en 27 de Diciembre de 2007
...stillas en sentido circular. realiza la misma maniobra en la zona areolar. igualmente explora tus axilas con las yemas de los dedos. y no dejes de consultar al medico ante cambios.
la pereza o el temor a encontrar “algo” no puede hacerte posponer y evitar tu autoexploracion. piensa que si lo haces de mes a mes, la deteccion es mas que precoz. otros organos internos de tu cuerpo (ovarios) no pueden ser tan facilmente observados por ti misma. es una suerte que los pechos sí!...
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Reina de los Mares, en 23 de Febrero de 2008
...precoz. el equipo investigador busco en el ambiente donde habían crecido los sujetos fuentes de estrogenos, relacionando estos con el desarrollo y crecimiento precoz sufrido por las chicas. encontraron, entre otras moleculas, micoestrogenos de zearalenona, que son compuestos sintetizados por la especie de hongos fusarium, que se encuentra en el ambiente de forma natural y son muy similares a las hormonas femeninas que se emplean fraudulentamente en algunas granjas para aumentar el ritmo de crecimiento de los animales.
seis de cada diecisiete sujetos participantes en la investigacion, presentaban niveles superiores a los normales de zearalenona. a pesar de que los datos pueden parecernos significativos, para los científicos encargados del estudio la zearalenona no explica por sí sola el aumento de casos de pubertad precoz en la zona. piensan que ademas de los hongos, es posible que esten involucrados otro tipo de contaminantes como herbicidas y pesticidas.
como la zearalenona es muy similar a los agentes de crecimiento de nuestro cuerpo, podría acelerar la maduracion de los organos sexuales a edades muy tempranas. sin embargo, y como senalaban los responsables de la investigacion, no hay datos concluyentes sobre la causalidad de la pubertad precoz en el area de la toscana italiana. aun así, esta claro que los casos pueden obedecer al aumento de la polucion en la zona.
lo cierto es que la contaminacion atmosferica nos afecta a todos de manera negativa. tan solo hay que echar un vistazo a los datos sobre morbilidad (enfermedad) en las grandes ciudades: problemas respiratorios desde asma a cancer de pulmon, aumento de las alergias, enfermedades cutaneas, disminucion de la calidad de vida, en definitiva. la segunda de las investigaciones de las que nos hacemos eco en educasexo.com tiene que ver con la fertilidad masculina.
esta ha sido publicada en “proceedings ...
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Carmen Márquez, en 28 de Noviembre de 2007
...s que tambien colabora con la liberacion de las endorfinas, y es por eso que se suele decir que el chocolate es el mejor sustitutivo del sexo.
- casi el 50% de las consultas que se realizan sobre temas sexuales en el medico tienen que ver con disfunciones sexuales masculinas, siendo la mas habituales las que tiene que ver con casos de eyaculacion precoz. aun así, se sabe que muchos hombres temer acudir al especialista a tratar estos temas por verguenza. sin embargo, como se puede ver, es mas frecuente de lo que se piensa.
- llevar puesto un piercing no aumenta el placer ni la capacidad para llegar al orgasmo. ahora bien, puede favorecer la estimulacion de los genitales, sobre todo del clítoris, si se encuentra en el. eso sí, hay que extremar las precauciones en cuanto posiciones para evitar accidentes y en cuanto a higiene, para evitar infecciones.
- aunque no todos lo entienden, despues de haber experimentado un orgasmo lo normal es que entre sueno. esto es porque debido al esfuerzo físico realizado, al aumento de la actividad de las distintas hormonas y al estado de relajacion en el que uno se sumerge, se logra conciliar el sueno mucho mas facilmente que cuando no se han mantenido relaciones sexuales....
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P. Córdoba, en 23 de Abril de 2008
...almente difícil aparcarlos para vivir la relacion sexual de forma relajada.
pero sentir estres no solo afecta a la libido, tambien se extiende a otras alteraciones de la respuesta sexual, que varían segun el genero. en los hombres es facil que experimenten mas dificultad para alcanzar y mantener la ereccion, y acaben con eyaculacion precoz por ansiedad anticipatoria. en las mujeres altos estados de angustia imposibilitan que pueda centrarse en las sensaciones placenteras, atenuando la respuesta de excitacion y lubricacion necesarias, con lo que pueden llegar a sentir dolor en el coito y vaginismo. todos estos impedimentos predisponen negativamente para el proximo encuentro sexual, facilitando un círculo de retroalimentacion con el hipodeseo sexual.
existe la falsa creencia de que el estres es algo externo, ajeno e incontrolable a uno, que se ira por sí solo con el tiempo. esta idea contribuye a instaurar una actitud pasiva con respecto a la falta de deseo generada, pues se piensa que como su causante, ya desaparecera con el paso de los días. pero lo cierto es que la solucion depende gran parte de la importancia que cada individuo conceda a su vida sexual. para los que le otorgan relevancia y tienen una buena comunicacion con su pareja, lo mas probable es que acudan con prontitud a asesorarse a un sexologo.
no podemos dejar de senalar que una libido baja no solo es consecuencia del estres, sino que puede ser tambien la causa que lo provoque. es decir, que las parejas que son sexualmente mas activas son mas energicas, saben reservarse un espacio para su intimidad, y decir "no" a compromisos laborales y sociales que pudiesen estresarles o desgastarlos, al tiempo que se sienten mas recuperados anímica y físicamente despues de los contactos sexuales. una prueba de esto es que su presion sanguínea ante sucesos estresantes vuelve a la normalidad mas rapidamente que la de quienes optan por la abstinencia sexual.
de hecho, los expertos recomiendan el sexo como recurso ventajoso no solo para obtener placer sino salud, pues el orgasmo incrementa los niveles de la hormona oxitocina, la cual revitaliza a la persona, aunque sea de manera temporal. con la actividad sexual, se eleva el riego sanguíneo y la oxigenacion pulmonar, y se producen mas endorfinas, hormonas que mejoran el estado de animo. ademas, el sexo tiene efectos relajantes que favorecen una buena higiene del sueno. pero no nos estamos refiriendo solo al coito en sí, sino a los abrazos, caricias, besos y el despliegue de los sentidos que se dan en los juegos amatorios.
cuando los problemas sexuales ya se hayan dejado invadir por la ansiedad, es hora de contemplar algunos de los tratamientos terapeuticos que se emplean para resolver la disfuncion erectil, la eyacula...
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P. Córdoba, en 29 de Abril de 2008
...ca si el tiene un problema de ereccion, sino que intenta desdramatizarlo con humor, mostrarse comprensiva y ayudarle a relajarse para que se convierta tan solo en una dificultad a superar entre ambos.
-ayuda a su companero a traves de la masturbacion controlada a entrenarse para prolongar el tiempo del coito, sin que se produzca una eyaculacion precoz indeseada. los reproches y el mutismo no estan en su repertorio, ya que es algo que pueden solventar entre los dos.
-separa la sexualidad que ofrecen las películas romanticas de la vida real, y no se frustra cuando no se dan al 100% los orgasmos simultaneos de la gran pantalla.
-no asocia la practica del sexo oral a algo negativo. si no se encuentra comoda sabe decir que "no" sin miedo al rechazo, pero esta abierta a propuestas y sugerencias sobre cambios sexuales de posturas, juegos, etc, pues le gusta informarse y explorar.
-ademas de comprar en las tiendas de ropa, es capaz de visitar un sexshop y adquirir artículos curiosos con los que enriquecer su vida y juegos sexuales.
-bajo ningun concepto menciona las palabras "mis padres" o "los ninos" mientras esta en la cama. sabe concederse su espacio de intimidad y reservarse momentos de privacidad con la pareja, separandolos de sus otras areas personales.
-cuando esta embarazada no se deja invadir por falsas ideas sobre el dano al feto que las relaciones sexuales pueden causar. tiene una actitud crítica y acude asesorarse a fuentes medicas fiables. disfruta del sexo durante la gestacion, y explora de mutuo acuerdo con su companero las posturas mas recomendables para su estado.
-no se asusta si encuentra películas pornograficas de el, tal vez se decida a ver alguna juntos, aunque sea para criticarla o sacar temas a debatir, y así aproveche la ocasion para intercambiar con el algun relato erotico que ella andaba leyendo.
-concibe el autoerotismo como una expresion normal de la sexualidad, que no es incompatible con desear plenamente al otro.
la sexualidad de hombres y mujeres es distinta, y como tal hay que aceptarla, conocerla y expresarla. habría menos decepciones en las alcobas si entendieramos que igual que la anatomía es diferente, cada genero tiene preferencias y ritmos peculiares a la hora de vivir su sexualidad.
nadie es perfecto, y estamos en continuo aprendizaje, pero si combinaramos este perfil de amante perfecta con el de su analogo masculino, el resultado sería mas que explosivo: amantes que se cuidan y ejercitan en el arte milenario del sexo y del amor.
foto: a. suther photography...
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