Al remediar la astenia sexual, sólo solucionamos una parte del problema
La naturaleza de esta astenia puede ser algo más que fisiológica
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Antonio Martínez, en 24 de Julio de 2008
...fatiga general a nivel físico y mental producto de la acumulacion del stress. muchos incluso –entre los cuales me incluí durante bastante tiempo- consideraban la astenia sexual el equivalente a la frigidez femenina en terminos de rendimiento sexual, sin embargo, las estadísticas dicen que este mal, afecta mas a las mujeres que a los hombres. las características de la astenia son: perdida de apetito, fatiga muscular, fatiga intelectual, apneas y disminucion del apetito sexual y habría que diferenciarla de la fatiga cronica porque en esta ultima el problemas se resuelve con descanso. otra conocida vía de la aparicion de la astenia, es la depresion. generalmente el tratamiento indica regularizar las horas de sueno...
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Reina de los Mares, en 8 de Enero de 2008
Todos hemos escuchado alguna vez eso de: "No existen mujeres feas sino copas de menos", pero ¿es cierto que el alcohol influye en nuestra elección sexual? Ésta es la pregunta ...
Una enfermedad de transmision sexual
Como prevenirnos y que hacer si sospechamos que la contragimos
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Victoria Aznarez, en 15 de Julio de 2008
La hepatitis B es una enfermedad que puede causar la muerte del que la sufra. Las formas de contraerla son muchas, entre ellas están las relaciones sexuales sin condón, ...
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Reina de los Mares, en 11 de Febrero de 2008
...erotonina estimulan la liberacion de endorfinas, esto es lo que consiguen los medicamentos antidepresivos.
5.- el chocolate aumenta la cantidad de glucosa en sangre, y gracias a los flavonoides, se aumenta el proceso de metabolizacion del azucar. el chocolate negro disminuye el riesgo de desarrollar diabetes.
6.- reduce los síntomas de la fatiga cronica. comer 50 gramos de chocolate con un 85% de cacao al día, mejora los síntomas de esta enfermedad.
7.- el colesterol hdl (el “bueno”) ve incrementados sus niveles al consumer chocolate, mientras que los del colesterol ldl (el “malo”), disminuyen. gracias a los antioxidantes este efecto es similar al encontrado en frutas, verduras, te y vino.
8.- este alimento tambien es un excelente remedio contra la tos. la formula química del cacao puede ser mas efectiva, para reducir la tos que ciertas medicinas, en algunas ocasiones.
9.- del efecto “viagra” del chocolate se ha hablado mucho. lo cierto es que el aumento del flujo de sangre en los tejidos que proporcionan los flavonoides pueden mejorar, y mucho, las erecciones.
10.- el chocolate contiene hierro. por eso se recomienda a las mujeres gestantes. tambien tiene mucho magnesio, que mejora los síntomas premenstruales. el calcio de la leche induce el mismo efecto, así que el chocolate con leche es muy recomendable para este tipo de situaciones.
11.- tambien contiene cafeína, así que hay que tener precaucion con su consumo abusivo, porque de la euforia se puede pasar al nerviosismo. tambien contiene teobromina, otro alcaloide parecido a la cafeína, que puede ayudar a impedir la caída de los dientes al disminuir el dano que provoca en la estructura dental la erosion acida producida por bacterias.
12.- algunos estudios afirman que el chocolate puede impedir el deterioro celular que puede terminar en cancer gracias a los antioxidantes. pero estos datos no estan muy demostrados por el momento.
foto 1:upload.wikimedia.org/.../770px-chocolate.jpg
foto 2: www.dndiet.com/alimentos.aspx...
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Octavio Ortega, en 15 de Septiembre de 2007
...halar, contrae varias veces los musculos abdominales.
3. inhala hacia el abdomen por la nariz.
4. exhala lentamente por la boca.
5. hazlo tres veces al día.
tambien hacer ejercicio aerobico durante 30 minutos cinco veces por semana, aumenta tu energía sexual y desarrollas una mayor resistencia muscular, lo cual te ayuda a reducir la fatiga durante el sexo....
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Octavio Ortega, en 13 de Julio de 2007
Los dispositivos intrauterinos (DIU o "T" de cobre) son pequeños objetos de plástico a los que se les pueden agregar otras sustancias que aumenten su capacidad anticonceptiva. Se colocan ...
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Octavio Ortega, en 28 de Julio de 2007
Está cansado o tiene dolor de cabeza, pero tú sabes que en realidad no tiene ganas de hacer el amor contigo, y si accede es por deber más que por ...
Muchos mitos acompañan aún a la masturbación
Se ha demostrado científicamante que la masturbación es un acto natural que no conlleva peligros para la salud
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Antonio Martínez, en 21 de Mayo de 2008
...e del psicoanalisis, debemos decir que fue el primero en senalar que la masturbacion se daba de manera comun en la infancia. esto no quita el hecho de que paso mucho tiempo en la oscuridad del pensamiento que le atribuía a ala masturbacion cualidades nefastas como ser el punto de origen de las neurastenias, desorden organico producto de una fatiga cronica tanto a nivel muscular como de terminales nerviosas en el cerebro. por su parte, havelock ellis, otro estudioso del tema, fue el encargado de abrir un poco el horizonte acerca de la masturbacion de cara al siglo veinte al senalarla como una practica natural y comun independientemente de la edad del individuo, haciendose extensiva esta al sexo femenino. para el siglo veinte, ya estaba bien claro que la masturbacion no era exclusiva del genero masculino y la industria no tardo en aparecer con el lanzamiento al mercado de los primeros vibradores que facilitaban esta tarea a las mujeres sobre todo.
hacia mediados del siglo veinte, junto con la declaracion universal de los derechos humanos, llego el informe kinsey en 1948 donde se ponía de manifiesto que la masturbacion era mas comun de lo que se pensaba. mientras tanto, la postura de la iglesia catolica no había cambiado mucho que digamos y para 1983, el vaticano se pronuncio al respecto con el documento titulado orientaciones educativas sobre el amor humano, en donde se encargo de relegar a la masturbacion a un plano mas bajo y culposo, tildandola de conducta amoral y grave desorden moral, ademas de enchufarle el status de pecado mortal.
imagen tomada de flickr por caos
pero la nota anecdotica llego hacia finales del siglo veinte. se terminaba el ano 1994, cuando, en el colmo de la audacia, la jefa del cuerpo comisionado del servicio de salud de los estados unidos se pronuncio respecto a la masturbacion diciendo que esta debería ser ensenada en las escuelas dentro de los programas de educacion sexual. al poco tiempo fue cesada de su cargo por bill clinton, presidente de los estados unidos en ese entonces. en una burla del destino, el propio clinton se vería envuelto en un caso de infidelidad con detalles y filigrana sexual incluida, quedando entre la espada y la pared y viendose obligado a admitir su desliz con la becaria monica lewinsky. ya en nuestro tiempo, el cristal con que se miraba a la masturbacion parece mas pulido e incluso ya se hacen estudios sobre los beneficios de esta practica. un estudio realizado en 2003 y dirigido por el australiano graham giles concluyo que la masturbacion frecuente puede reducir sustancialmente el riesgo de padecer cancer de prostata en los hombres. las tabulaciones de ese estudio senalaban que hombres entre 20 y 30 anos de edad y que se masturbaron con una frecuencia de 5 veces a la semana, alcanzaron un 30% menos de probabilidades de desarrollar el cancer de prostata.
imagen tomada de flickr por jerez del toro
el hecho es que, actualmente, se ha demostrado científicamente que la masturbacion no conlleva efectos físicos ni mentales y que su practica es mas bien natural al hombre y antiestresante. por ultimo, hasta se puede considerar como el mejor metodo ...
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P. Córdoba, en 3 de Enero de 2008
Si eres diabético y tienes que andar pendiente de lo que comes, y de tus niveles de glucosa, habrás notado que tu sexualidad también merece un cuidado aparte.
...
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Octavio Ortega, en 20 de Julio de 2007
...entan síntomas físicos inmediatamente, y pueden pasar hasta 5 o 10 anos para que se desarrolle la enfermedad. sin embargo, desde que el vih entra al cuerpo la persona es portadora del virus, aunque parezca y se sienta sana, por lo que puede contagiar a otros.
los primeros síntomas de la inmunodeficiencia son: perdida de peso, fatiga, fiebre, sudores nocturnos, perdida del apetito, diarreas y dolor en las articulaciones. cuando se desarrolla el sida, se pueden presentar infecciones diversas, como pulmonías, por virus, bacterias u hongos que comunmente no van a enfermar a las personas que tienen su sistema inmunologico sano. tambien pueden presentarse problemas en el sistema nervioso, cancer y otras enfermedades que provocan la muerte.
es importante que las personas con una vida sexual activa tengan practicas de sexo seguro (uso de preservativo, tener solo una pareja y guardarse fidelidad) y realizarse una prueba de sangre para descartar la presencia del virus.
gonorrea.
el microorganismo que causa esta infeccion se conoce como gonococo. en el varon, estos síntomas aparecen de 3 a 5 días despues del contacto sexual en el que se contrajo. los primeros síntomas son: ardor al orinar y la salida de un líquido amarillo por el pene (que no son orines ni semen). si no se visita al medico, la infeccion puede llegar a los testículos y provocar que la persona quede esteril.
en la mujer es mas difícil detectar los síntomas, pues no experimentan dolor y les aparece, como 10 días despues del contacto sexual, un flujo vaginal amarillo que puede ser confundido con las otras secreciones vaginales. generalmente se dan cuenta de la infeccion hasta que esta afecta los organos internos y causa dolores intensos.
si no se da tratamiento, puede causar esterilidad y otros danos como infecciones del sistema nervioso central, el corazon, el hígado, los rinones y huesos.
sifilis.
la provoca un microorganismo llamado "espiroqueta". se puede transmitir por contacto sexual, por medio de la sangre o productos sanguíneos contaminados, o de la madre al hijo/a antes, durante o despues del parto.
se desarrolla en cuatro etapas:
a. la sífilis primaria: su primer síntoma es un grano o llaguita llamado "chancro", que aparece en los organos sexuales. usualmente este no causa dolor y puede ser confundido con una raspadura o grano.
b. la sífilis secundaria: desaparece el chancro y 2 o 3 semanas despues se presentan otros síntomas como: erupciones o manchas en las palmas de las manos, la espalda y las plantas de los pies. estas manchas desaparecen sin tratamiento alguno, pero eso no quiere decir que la enfermedad haya desaparecido.
c. la...
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