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Octavio Ortega, en 17 de Junio de 2008
...los gestos faciales son un arma para responder a los estímulos que el ser humano percibe del exterior, pues contribuyen a agudizar o relajar los sentidos en funcion de las emociones suscitadas por aquellos, segun un estudio publicado por la revista científica britanica 'nature neuroscience'.
así, cuando se siente miedo, los movimientos faciales permiten tener un mayor campo de vision, mover los ojos mas rapido, aumentar el volumen nasal y la velocidad con la que se inspira el aire, así como detectar objetos alejados que no se apreciarían en una situacion normal...
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P. Córdoba, en 18 de Febrero de 2008
...ugar neutro (a ser posible distinto a la cama) para comentar los gustos o las sugerencias. lo deseable es hacer la crítica fuera de la interaccion sexual, salvo que en esta se diera algo verdaderamente molesto o desagradable, en cuyo caso habría que decirlo en el acto.
durante la relacion sexual, haz uso de las miradas sensuales y gestos para comunicarte. puedes coger la mano de tu pareja y guiarla a las zonas preferentes, expresar con el lenguaje del cuerpo. hablar demasiado durante la relacion puede provocar susceptibilidad enfado, distraccion, o enfriamiento.
para aumentar la confianza y evitar malentendidos llama a las cosas por su nombre (sexo, tener relaciones, hacer el amor) y no utilices palabras vulgares o sobrenombres, que provoquen incomodidad, o que disminuyan el clima de intimidad que teneis (al menos para iniciar la conversacion).
lo recomendable es empezar por manifestar tu punto de vista en positivo “lo que a ti te gusta”, en lugar de “lo que no te gusta que te haga”. por ejemplo, usa frases donde hables de ti como: "yo quisiera experimentar" o "a mi me encanta cuando...
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P. Córdoba, en 21 de Marzo de 2008
...faciales, mas frecuentemente observadas por promedio, puesto que son de las mas activas en la comunicacion.
lo que hace mas tentadora a una persona de las demas, suele ser una combinacion de varios rasgos: la cara, el cuerpo, la forma de andar, los gestos, el estilo en el vestir, el modo de hablar, etc.
de la cara, mas que la ausencia de defectos o alteraciones, se valora la simetría y la proporcion entre los distintos elementos. en la mujer resultan mas atrayentes los ojos y labios grandes, y una nariz, cuyo tamano no se halle entre los extremos. pese a que en hombres hay menos estudios al respecto, pues los certamenes de belleza son recientes entre el genero masculino, podríamos decir que hay coincidencia con lo estimado en la mujer.
parece ser que hay determinados atributos físicos, que influyen decisivamente, y son mejor valorados por la mayoría, segun las diferentes investigaciones, aun contando con la variabilidad individual sobre gustos.
evolutivamente, segun las teorías de seleccion natural, las características físicas que mas atraen han sido las que reflejaban o correlacionaban con salud y disposicion para la procreacion:
-en mujeres: piel suave y limpia, dientes sanos, cabello brillante, pecho voluminoso, cintura estrecha y caderas anchas. si nos fijamos estas tres ultimas, son las que diferencian a las feminas de sus analogos masculinos.
-en hombres: la figura en v (hombros relativamente mas anchos que las caderas), constitucion corporal armonica, abdomen plano, nalgas firmes y elevadas, piernas largas.
no obstante, es muy difícil que el ciudadano medio se abstraiga de los canones de belleza, que se exponen en los escaparates de los medios de comunicacion. ejemplos de ello, los hallamos en ...
Una proposición interesante
Las mil y una caras de la iniciativa sexual
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P. Córdoba, en 5 de Junio de 2008
... pareja sexo puede consistir simplemente en pedírselo sutilmente: "este sabado reserva un momento para los dos solos", "si quieres jugar... avísame "o directamente "tengo ganas de ti". sea como sea, pues cada pareja tiene su propio codigo linguístico amoroso, el mensaje ha de ser concreto e insinuante.
el lenguaje de los gestos y las caricias. para los mas tímidos que no saben encontrar la palabra adecuada para expresar lo que sienten, el lenguaje del cuerpo puede ser su mejor aliado. un beso mas prolongado, una mirada sostenida a los ojos del otro, desabrochar un boton sugerentemente, las caricias que se extienden de la cara al torso o la espalda de manera lenta y seductora, un abrazo apasionado en la cama, etc., son ejemplos de como se puede comunicar al otro que el deseo esta servido y la invitacion esta hecha.
al mismo tiempo, hemos de tener en cuenta que el companero puede utilizar este mismo idioma de los gestos para rechazar la sugerencia: desviando la mirada, cambiando de postura, acortando el beso o transformando la intensidad de las caricias de propuesta en un abrazo de ternura que denota un "no, ahora no".
foto1: m.j.cabello
foto2: dulcepicoso...
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P. Córdoba, en 24 de Julio de 2008
... es mas, ha de hacerse así, si se quiere sobrevivir al hastío de estar por estar. bastantes conflictos y discusiones genera la convivencia de dos personas que han de negociar y respetar sus espacios continuamente, como para no intentar compensarlo con esas pequenas cosas que devuelven de vez en cuando la sonrisa a la pareja, llamados gestos romanticos.
muchos hasta tienen miedo o verguenza de utilizar la palabra "romanticismo", y rechazan identificarse como tal porque lo consideran sensiblero o antiguo, cuando lo unico que implica es una exteriorizacion del sentimiento que muchos persiguen y veneran: el amor. no estamos diciendo que no haya mas maneras de manifestar tal emocion, ni que las personas que no son romanticas no sean capaces de dar o recibir amor, simplemente queremos subrayar que es una vía mas para transmitir interes, atencion y cuidado al ser que se ama.
lo importante es saber reconocer este tipo de detalles en la pareja y elegir dar al otro aquellos con los que nos sintamos mas comodos. no hay que desesperar porque la pareja pronuncie poco "te quiero", si por el contrario te abraza y acaricia el pelo cuando vais a dormir; no hay que echar en cara que se ha olvidado de comprarte algo por vuestro aniversario, si en cambio siempre te lleva el desayuno los domingos a la cama, te acompana al futbol o va contigo de tiendas. la magia del am...
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Carmen Márquez, en 28 de Noviembre de 2007
...n del hombre y hay quien considera que el clítoris es un pene no desarrollado.
- durante un beso, nada menos que unas cuarenta mil bacterias saltan de una boca a la otra. eso si, no hay que alarmarse pues la saliva posee tambien elementos antisepticos que las vuelven inofensivas. ademas, al besarse se ponen en marcha muchos de los musculos faciales, y activa ciertas hormonas que, en nuestro interior, actuan como analgesicos y estimulantes.
- en la juventud, un varon puede llegar a experimentar hasta 10 erecciones diarias ya que sus hormonas, concretamente la testosterona, estan en plena ebullicion. con los anos, con la llegada de la madurez, esta capacidad va decreciendo.
- el sexo mejora la salud de los amantes ya que favorece la actividad normal de las hormonas. así, por ejemplo, libera endorfinas, que son las hormonas que provocan esa agradable sensacion de bienestar, o activa la secrecion de progesterona y estrogenos, que ayudan a proteger nuestro corazon, así como nuestros musculos y huesos.
- el chocolate potencia la excitacion sexual de las mujeres ya que consumirlo actua directamente sobre el sistema nervioso. y es que tambien colabora con la liberacion de las endorfinas, y es por eso que se suele decir que el chocolate es el mejor sustitutivo del sexo.
- casi el 50% de las consultas que se realizan sobre temas sexuales en el medico tienen que ver con disfunciones sexuales masculinas, siendo la mas habituales las que tiene que ver con casos de eyaculacion precoz. aun así, se sabe que muchos hombres temer acudir al especialista a tr...
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Carmen Márquez, en 7 de Septiembre de 2007
...niendo su inocencia.
pero volvamos al tema de hoy: el "cruising".
el "cruising" consiste en practicar el sexo con desconocidos en sitios publicos, aunque no a la vista de todos, como por ejemplo, el bano de un aeropuerto.
ahora bien, esta practica esta relacionada con encuentros homosexuales o bisexuales y, en torno a ella, existen una serie de gestos, de senales, que se realizan entre ellos cuando se encuentran en lugares comunes y que les sirve para saber quien esta disponible. por ejemplo, ciertos movimientos de pie significa que son practicantes de cruising y que estan esperando tu contestacion.
el "cruising" nacio como metodo para mantener relaciones con los de tu mismo sexo en el anonimato, a escondidas de los demas, pues se consideraban vicio, delito o pecado. hay incluso quien considera que se trata de una enfermedad que puede cura...
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Octavio Ortega, en 15 de Octubre de 2007
...mente, en una sociedad sedentaria, el azucar se ha convertido en una especie de “veneno blanco”.
los investigadores dicen que con la belleza ha ocurrido algo parecido a lo que ha pasado con el azucar. los estandares de la belleza son iguales entodas partes: caderas y pechos redondos, cintura fina, labios gruesos, ojos grandes, rasgos faciales delicados (nariz fina, barbilla pequena). todos estos rasgos son consecuencia de los, la hormona femenina de la fertilidad. sin embargo, hoy la fertilidad se manipula con los metodos contraceptivos. en la sociedad primitiva, los hombres tuvieron que detectar la fertilidad de las mujeres en su aspecto. hoy, no tienen la misma importancia, pues no senalan fertilidad y capacidad reproductiva.
algunos estudios científicos han probado a realizar caras hechas por ordenador, en concreto se han realizado dos modelos: "superwomen" (cara con rasgos femeninos exagerados) y los "superhombres" (con las cejas exageradas, pilosidad facial, y la barbilla grande). los hombres elegían claramente la cara de la "superwomen". pero las mujeres tenían una reaccion muy específica. durante la ovulacion (el pico de la fertilidad femenina durante el ciclo menstrual) tienden a elegir las caras de los "superhombres", traicionando sus altos niveles de testosterona, mientras que en el resto del ciclo menstrual prefieren a hombres con rasgos mas afeminados, que en su subconsciente se corresponde con una pareja cuidadosa, afectiva y un mejor padre para sus hijos....
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Octavio Ortega, en 21 de Julio de 2007
... que lame, la boca que mordisquea y otros permanecen imperturbables, encontrando esta zona muy poco sensible. ¡de ti depende de probar y comprobar el resultado!
el perineo
es la zona situada entre la parte posterior del pene y el ano. en esta zona el tronco del pene se encuentra bajo la piel. besar, acariciar con la lengua, mordisquear suelen ser gestos muy apreciados. pero cuidado: no dudes en apoyar con fuerza para que el tronco subterraneo del pene tambien pueda disfrutar de tus cuidados amorosos. si no, unicamente la superficie de la piel sentira tus caricias.
el contorno del ano
muy receptivo a las caricias bucales, a menudo suele ser un lugar olvidado. ¿porque? naturalmente a causa de la funcion del ano que sirve para evacuar los deshechos del cuerpo. a algunas mujeres no les gusta la idea de pasear su boca o su lengua y a algunos hombres no les gusta que se les acerquen a estas zonas tan íntimas. para apreciarlo, es indispensable una higiene perfecta: ducha obligatoria justo antes de acercamiento sexual. unicamente con estas condiciones, se podra proceder a la exploracion...
el glande
es el luga...
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P. Córdoba, en 1 de Marzo de 2008
...s como los padres o hermanos.
-baja tolerancia a la incertidumbre ante la vida sin el/ella: “¿donde estara, que estara haciendo, se sentira atraído hacia otros?”
-desconfianza y rencor hacia terceras personas, buscando conductas en ellos que confirmen que “le van a quitar a su pareja”. reacciona con suspicacia ante gestos o conductas que para otros serían evaluados como neutrales o sin importancia. “le ha mirado como si quisiera acostarse con el/ ella”
-el miedo a la soledad le hace sentirse dependiente emocionalmente, inseguro con respecto a sus cualidades y con una baja autoestima. duda de por que su pareja le eligio o sigue con el/ella: “se que no me quiere, se lo noto, no puedo comprender por que sale conmigo”, “soy un pobre ...en cuanto se canse me dejara”
esta continuamente pendiente de las palabras o gestos de afecto, que le pueda proporcionar el otro, y en general suele parecerle insuficiente.
-conductas comprobatorias. como vive obsesionado con que su pareja le es infiel, invierte ingentes cantidades de energía física y mental para comprobar su movil, registrar la ropa, controlar sus correspondencia, escuchar llamadas, interrogarle sobre su tiempo libre, etc. la vigilancia del otro se convierte en su maximo objetivo. cuando no encuentra ningun dato que confirme la infidelidad siente alivio, pero este es solo transitorio hasta que vuelve a percibir otra cosa como sospechosa.
-discusiones continuas cuando el otro no le coge el telefono, cuando mira a otras personas, si llega mas tarde de lo normal, etc.
vivir así acaba afectando no solo a la relacion de pareja, sino al propio desempeno en el trabajo, la salud física y la vida familiar. por eso, no se debe descartar la idea de asesorarse con un profesional de la psicología. algunas pautas generales, que pueden facilitar el afrontamiento de los celos obsesivos son:
-disminuir las conductas de control o hipervigilancia sobre la pareja. es bueno que se deje de llamar continuamente al otro, seguirle, o examinarle a preguntas nada mas llegar a casa. esto hara que se vaya aumentando la tolerancia a la incertidumbre normal que caracteriza a todas las relaciones, porque aunque haya un contrato, matrimonio o acuerdo verbal, nadie puede garantizarnos que va a estar con nosotros el resto de nuestra vida.
-cuando vengan los pensamientos sobre celos, entrenarse en intentar pensar otras posibles interpretaciones o explicaciones del hecho o conducta de la pareja que le preocupe: “¿que otras razones hay para que pueda haber llegado mas tarde de lo habitual?”
-enriquecer otras parcelas de la vida cotidiana. ademas de la r...
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