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Reina de los Mares, en 1 de Octubre de 2007
...lubricantes funcionan disminuyendo la friccion entre dos superficies, en este caso la mucosa vaginal o anal y la piel del pene, cubierto o no por preservativo o los variadísimos juguetes sexuales.
actualmente hay una gran variedad de lubricantes pero todos ellos se han desarrollado sobre la base de los lubricantes quirurgicos o urologicos, utilizados para evitar rozaduras y dolor al introducir las sondas en la uretra de los pacientes o durante las exploraciones anales o vaginales, como el famosísimo gel k-y. los lubricantes han ayudado durante muchos anos a las mujeres cuyas parejas no consideraban necesario un juego sexual previo a la penetracion, que es un factor decisivo en la secrecion de fluidos vaginales gracias a la excitacion...
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P. Córdoba, en 7 de Enero de 2008
... cuenta que con la neuropatía diabetica las celulas que recubren el interior de la vagina estan danadas, por lo que se produce sequedad, que a su vez genera molestias durante la relacion sexual (dispareunia), lo que acaba reduciendo la respuesta o el deseo sexual.
con lo cual, pongamonos manos a la obra, consulta a tu medico acerca de los lubricantes o terapia hormonal que mejor pueda cubrir tus necesidades. esto contribuira a que no se den coitos dolorosos, para lo cual tambien existe tratamiento sexologico específico. no obstante, es importante informar a tu pareja de que al experimentar con menor intensidad la fase de excitacion, necesitaras mayor estimulacion para alcanzar un nivel adecuado antes de proseguir con la penetracion.
es importante saber que si constantemente tienes elevados niveles de glucosa en la sangre (hiperglucemia), seras mas propensa a las infecciones vaginales, las cuales pueden ocasionarte incomodidad, o malos olo...
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P. Córdoba, en 23 de Enero de 2008
...o directo de los genitales, bien con la mano o con algun objeto, como pueden ser los vibradores. en la estimulacion interna, con la introduccion del dedo u objeto, se puede variar el ritmo (regular o irregular) y la profundidad (mas superficial, mas profunda). estas practicas suelen ir intercaladas de las caricias corporales, y de la aplicacion de lubricantes aromatizados.
otras feminas sin embargo, prefieren la estimulacion indirecta de los genitales para excitarse. esto puede darse apretando los muslos y contrayendo la pelvis, o realizando presion sobre la vulva con la palma de la mano, como si de continencia urinaria se tratara. en algunas situaciones, la ducha puede ser una ocasion placentera al manipular la presion del agua sobre la zona genital y recrearse en las sensaciones que se experimentan.
el placer de la masturbacion se intensifica con el juego mental: excitarse al observarse en un espejo y visualizar sus fantasías, al tiempo que despliega sus sentidos en el juego corporal.
igual que comentamos en otro artículo para los hombres, la oferta de cursos on line para ampliar el repertorio en estos menesteres es amplia.
¡el que no goza es porque no quiere!...
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Carmen Márquez, en 26 de Agosto de 2007
...y producir en el hombre, una vez conseguida la penetracion, sensaciones realmente increíbles.
por supuesto, para vencer el vaginismo tambien es muy importante conocer el propio cuerpo y sus centros de placer. y en este proceso las manos de la afectada son grandes ayudantes. la mujer que lo padece ha de buscar ratitos para si, y, utilizando lubricantes, juguetear con sus dedos en su sexo, intentando introducirlos lentamente. combinar este juego con los ejercicios de kegel disfrutando relajada del momento, y de su cuerpo es una estupenda terapia. mas tarde se puede recurrir a la ayuda de un consolador, si es preciso.
cuando ya pueda introducir algo en su vagina sin problemas, habra ganado mucho terreno en su lucha contra el vaginismo....
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P. Córdoba, en 13 de Abril de 2008
...sexuales sin coito.
-concederos bastante tiempo para los juegos preliminares: caricias, besos y masajes en distintas zonas corporales y en ultimo lugar las genitales. antes de llegar al coito, tienes que estar lo suficientemente excitada para que se produzca la lubricacion vaginal necesaria. puedes ayudarte de lubricantes específicos (acuosos).
-disminuye la tension psicologica, porque esta terminara por influir en la física. es vital sentir libertad para elegir el momento y la persona con la que lo quieres hacer. el dolor tambien puede indicar que lo estas haciendo por presion, temor a perder a la pareja, o encajar con el grupo de amigos.
-recuerda que las molestias iran desapareciendo en las siguientes relaciones, y en cuanto te sientas relajada y comoda.
otro de los temas que os genera bastante ansiedad es todo lo relacionado con el sangrado al perder la virginidad. idea clave: no todas las mujeres sangran en su primera vez. el himen es una fina membrana que se encuentra a la entrada de la vagina, con perforaciones que permiten expulsar el flujo de la menstruacion, pero sin ninguna funcion biologica. cuando se introduce el pene, lo habitual es que se desprenda del todo o en parte y se produzca una pequena hemorragia, que puede darse a lo largo de un día, como cualquier otra herida. hay ocasiones, en las que se puede sangrar en la segunda vez (y en la primera no), segun sean las posturas que se hayan adoptado y la profundidad de las penetraciones.
la cantidad de sangrado tambien varía de unas mujeres a otras, aunque no suele ser abundante. es mayor si coincide con la llegada inminente de la regla. no obstante, si sangraras en exceso o de forma continuada, y ademas no fuera a venirte el periodo en esos días, consulta cuanto antes a tu medico, porque puedes tener anemia, problemas de coagulacion en la sangre u otras alteraciones.
hay chicas que nacen sin himen, o que este se ha roto en los anos precedentes por actividades tales como montar a caballo, en bicicleta o masturbarse con insercion. de ser así, lo normal es que no se sangre nada. este hecho ha sido ignorado o desconocido por algunas culturas, (como la gitana) y en otras generaciones anteriores, cuando descalificaban el honor y la moral de la mujer que durante la noche de bodas no sangraba, a pesar de ser su primera relacion sexual, porque pensaban que eso significaba que había perdido su virginidad antes del matrimonio.
todo esto sirva para senalar que la creencia de que todas las feminas van a sangrar al perder la virginidad es un mito que, cuando no se entiende o se dramatiza, puede ensombrecer la ilusion de ese primer encuentro, o contribuir a asociar el sexo con algo negativo.
foto 1:pedrosimoes7
foto 2: wikipedia
foto 3:pablogonzalezr...
Uno de los juguetes sexuales mas controvertidos
Su variedad y beneficios en la cama
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Victoria Aznarez, en 18 de Abril de 2008
... la cintura y no permite un buen control del consolador cuando la persona se mueve.
si creen que los arneses solo son para la zona genital, estan muy equivocados, ya que uno de los beneficios de este artefacto es que pueden abrocharse a muchas otras partes del cuerpo (como el pecho, espalda, muslo, etc) posibilitando una infinidad de posiciones sexuales, y si nuestro interes no esta en descubrir nuevas posiciones, sino en hacer dos cosas a la vez, el arnes puede ser atado a un objeto como una silla permitiendo ser penetrados mientras realizamos otras actividades.
existen arneses con vibraciones regulables pero si queremos una penetracion extrema, recientemente en el marcado han salido con electrodos para una electroestimulacion, claro que este ultimo parece ser sumamente peligroso ya que pueden causar muchas consecuencias negativas a los organos internos de una mujer recibir electricidad en la vagina.
para la doble penetracion hay arneses que vienen con dos consoladores o dos tapones uno para la vagina y otro que se localiza un poco mas abajo para el ano y para los que recien comienzan hay con consoladores pequenos.
el arnes no es realmente un juguete sexual nuevo, en realidad se cree que existe desde la antigua grecia, cuando en algunos casos se hacían consoladores de piedra cubiertos de cuero, pero con otro trozo de cuero para atarlo al cuerpo. algo tan duro como piedras y cuero seguramente no podía dar mucho placer sin lastimar a alguien, así que usaban aceite de oliva como lubricante el kamasutra tambien hace varias referencias a los arneses porque en algunos casos los consoladores estaban atados al cuerpo.
seguramente a esta altura estan mareados por las palabras consolador y arnes. pero es facil confundir la historia de ambos objetos, ya que basicamente la unica diferencia era(y es) entre estos dos es que estuviera el objeto falico atado o que fuera usado a mano.
lo genial de este juguete es que elimina las barreras de lo que es posible que un hombre o mujer haga en el campo sexual, podemos fantasear con que una mujer tenga pene o un hombre tenga dos, podemos realizar toda clase de poses sexuales sin importar el sexo, cuando queramos, donde queramos y por donde queramos. desde sexo oral ficticio hasta sexo grupal sin preocupaciones de un embarazo no deseado....
Los hombres también lo tienen
Su estimulación mejora la actividad sexual
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María Fernanda, en 4 de Junio de 2008
... tus muslos, de la misma forma como lo hacen los japoneses.
pues bien, aquí te mostrare paso a paso como es que debes estimular esta zona tan erogena del cuerpo de tu pareja:
paso numero uno: llena el falo de tu pareja con bastante lubricante o tambien podrías usar aceite templado y una vez cubierto de cualquiera de estos dos lubricantes, acarícialo de tal manera que el sienta placer.
paso numero dos: coloca el pene sobre el vientre de el, como mirando hacia arriba, de tal manera que puedas ver la parte interna. luego con la punta de un dedo (o tal vez dos), presiona una pequena protuberancia que une el glande. así masaje intensamente dicha zona hasta que puedas encontrar el lugar adecuado.
paso numero tres: ahora debes dar pequenos golpes en al zona, es decir que con la punta de uno o dos dedos golpea firme pero suavemente, así, puedes hacer que esta zona vibre fuertemente si es que logras que la punta de un dedo este bien apoyada en dicho punto.
paso numero cuatro: ahora, debes coger el glande con el dedo pulgar y tambien con el índice (este ultimo debe quedar en la parte interna pero sobre el mismo clítoris en sí) y debes hacerlo girar con fuerza sobre su eje.
paso numero cinco: en este paso debes situar el borde del glande entre los dos índices (es decir con las dos manos) y frota el falo de adelante hacia atras de manera simultanea.
paso numero seis: ahora, apoya de nuevo el falo sobre el falo de tu pareja, y utilizando un vibrador sobre el clítoris, frota esta zona. ademas, debes estar preparada para una posible eyaculacion, que aunque veas que su pene no esta erecto o que probablemente tiene una ereccion parcial, esto no tendra nada que ver. de otro lado, tambien podrías estimularte tu, al poner el vibrador sobre un seno o en cualquier otra de tus zonas erogenas.
de esta manera, podras conseguir una estimulacion previa al coito, haciendo que tu pareja obtenga placer antes del acto sexual. recuerda que para estimular el clítoris masculino se puede emplear un vibrador para esta zona, aunque si omites el paso numero seis tambien podrías hacer que tu pareja llegue a un orgasmo muy potente.
de otro lado, ten presente que una vez que hayas logrado que esta zona se estimule va a serte de gran ayuda dentro de tus relaciones sexuales puesto que tu pareja se habra estimulado previamente y la calidad de tus orgasmos se vera reflejada en ello.
definitivamente tambien hay masajes para las zonas erogenas de la mujer que pasare a explicar en un siguiente artículo, recuerda ante todo que cualquier forma de inhibicion, ansiedad o prejuicio que tengas debido a estos masajes, debes de hablarlo con tu pareja para eliminar cualquiera de ellos, si aun así crees que no eres capaz de comportarte de alguna manera que crees indebida, pues entonces, no te incomodes y se...
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Carmen Márquez, en 13 de Junio de 2007
...sexuales, intentar siempre que la estimulacion vaginal sea suficientemente intensa como para realizar el coito satisfactoriamente, o usar lubricantes adecuados si es necesario, y practicar el sexo seguro para evitar enfermedades de transmision sexual....
Una nueva esperanza
La mayoría de los doctores y sexólogos, en distintas partes del mundo, aseguran que la mejor forma de evitar enfermedades venéreas es mediante el uso de preservativos, como principal elemento aislante entre los dos sexos de una pareja.
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José Abel Lemos, en 15 de Mayo de 2008
...lubricantes para tener relaciones es una practica habitual y parece ser un producto que cada vez se va perfeccionando mas para ofrecer mayores prestaciones, mas alla de facilitar la penetracion, pero ¿no sería genial que estos lubricantes tambien sirvieran para prevenir enfermedades como el sida u otras venereas?. algunos investigadores aseguran que este producto esta en la fase de experimentacion y que proximamente podra venderse de manera masiva en todo el mundo, para el uso diario.
se trata de un “microbicida”, que es una sustancia que, al aplicarse en la vagina o el ano, actua para reducir las posibilidades de infeccion causadas por las enfermedades de transmision sexual (ets).
puede presentarse en forma de jalea, crema, esponja, supositorio, o anillo vaginal.¿como funcionaría un microbicida? hasta el momento, hay tres enfoques que se estan investigando en el desarrollo de un microbicida.
estos son...
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Carmen Márquez, en 9 de Octubre de 2007
Hoy te traemos 5 respuestas a cuestiones que suelen plantearse las mujeres en torno a su salud y vida sexual.
- Las píldoras anticonceptivas disminuyen tu deseo sexual.
Cualquier tratamiento ...
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