...sexuales sin coito.
-concederos bastante tiempo para los juegos preliminares: caricias, besos y masajes en distintas zonas corporales y en ultimo lugar las genitales. antes de llegar al coito, tienes que estar lo suficientemente excitada para que se produzca la lubricacion vaginal necesaria. puedes ayudarte de lubricantes específicos (acuosos).
-disminuye la tension psicologica, porque esta terminara por influir en la física. es vital sentir libertad para elegir el momento y la persona con la que lo quieres hacer. el dolor tambien puede indicar que lo estas haciendo por presion, temor a perder a la pareja, o encajar con el grupo de amigos.
-recuerda que las molestias iran desapareciendo en las siguientes relaciones, y en cuanto te sientas relajada y comoda.
otro de los temas que os genera bastante ansiedad es todo lo relacionado con el sangrado al perder la virginidad. idea clave: no todas las mujeres sangran en su primera vez. el himen es una fina membrana que se encuentra a la entrada de la vagina, con perforaciones que permiten expulsar el flujo de la menstruacion, pero sin ninguna funcion biologica. cuando se introduce el pene, lo habitual es que se desprenda del todo o en parte y se produzca una pequena hemorragia, que puede darse a lo largo de un día, como cualquier otra herida. hay ocasiones, en las que se puede sangrar en la segunda vez (y en la primera no), segun sean las posturas que se hayan adoptado y la profundidad de las penetraciones.
la cantidad de sangrado tambien varía de unas mujeres a otras, aunque no suele ser abundante. es mayor si coincide con la llegada inminente de la regla. no obstante, si sangraras en exceso o de forma continuada, y ademas no fuera a venirte el periodo en esos días, consulta cuanto antes a tu medico, porque puedes tener anemia, problemas de coagulacion en la sangre u otras alteraciones.
hay chicas que nacen sin himen, o que este se ha roto en los anos precedentes por actividades tales como montar a caballo, en bicicleta o masturbarse con insercion. de ser así, lo normal es que no se sangre nada. este hecho ha sido ignorado o desconocido por algunas culturas, (como la gitana) y en otras generaciones anteriores, cuando descalificaban el honor y la moral de la mujer que durante la noche de bodas no sangraba, a pesar de ser su primera relacion sexual, porque pensaban que eso significaba que había perdido su virginidad antes del matrimonio.
todo esto sirva para senalar que la creencia de que todas las feminas van a sangrar al perder la virginidad es un mito que, cuando no se entiende o se dramatiza, puede ensombrecer la ilusion de ese primer encuentro, o contribuir a asociar el sexo con algo negativo.
foto 1:pedrosimoes7
foto 2: wikipedia
foto 3:pablogonzalezr...
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