Por
Octavio Ortega, el 29 de Julio de 2007
...miedos y prejuicios, pero tambien sus suenos y fantasías sexuales aunque no las lleven a cabo.
· hablense durante el sexo, expresense lo que les gusta, dense y reciban instrucciones de como y donde acariciarse y besarse, con palabras y gemidos.
· no siempre el debe tener la iniciativa de tener relaciones, es importante que tu tambien le expreses tu deseo de tenerlas e inicies el jugueteo sexual.
· olvídate del programa de television, del trabajo, del estres o de los vecinos. reactiva tu libido y aprovecha el enorme placer de disfrutar una sexualidad plena.
· sean conscientes de que el sexo no es solo la penetracion; el preambulo de besos y caricias es muy importante. lleven a cabo la penetracion hasta que tu te encuentres bien lubricada y el con una gran ereccion.
· terminen con la monotonía, hagan el amor en distintos lugares, en diferentes posiciones, con nuevos juegos.
· enriquezcan su cultura sexual y líbrense de miedos y tabues; compren libros sobre sexualidad, leanlos juntos, discutanlos y aprendan nuevas practicas.
· tal vez te suene cursi e inutil, pero de vez en cuando funciona, aumenta el romanticismo e innova, sorprenderlo con un detalle diferente antes, durante o despues del sexo.
si despues de intentarlo no logra...
Por
Ingrid, el 2 de Mayo de 2008
...sexuales.
relaciones en grupo o cambios de pareja.
cada una de estas categorías brinda diversos niveles de beneficio y de satisfaccion y cuentan con una gran variedad de riesgos cuando se ponen en juego y se llevan a la practica. en conclusion, las fantasías sexuales son una parte fundamental de la dimension sexual de las personas y les permiten no solo buscar nuevas fuentes de placer, sino ademas explorar y conocer sus capacidades, miedos, limitaciones y posibilidades respecto al sexo y la sexualidad....
Por
P. Córdoba, el 11 de Enero de 2008
...sexuales, postergan la revision por temor a lo desconocido, a un posible dolor en el examen, o a preguntas indiscretas sobre su sexualidad. evitan la visita, y ante dudas sobre anticonceptivos o dolores menstruales se asesoran en internet, con amigas o en la farmacia.
desde que se inicia la vida sexual hasta que se asiste a la revision ginecologica transcurre un espacio considerable de tiempo, en el que la mujer refuerza sus miedos irracionales y aumenta la probabilidad de tener infecciones o molestias menstruales, que no pueden ser atendidas adecuadamente, y van en detrimento de su salud física y sexual.
si te sientes identificada, te aliviara saber que:
-el miedo a un reconocimiento “invasivo” no es justificado, pues el instrumental ginecologico no es mayor que las dimensiones del...
Por
P. Córdoba, el 31 de Diciembre de 2007
...lacion sin placer). las contracciones musculares son tan debiles, que aunque logran eyacular, el orgasmo es practicamente imperceptible, lo cual suele producir sensaciones de frustracion e insatisfaccion. esto suele explicarse o bien por debilidad de la tonicidad muscular genital, o por motivaciones emocionales (inhibicion, dificultades de pareja, miedos, o prejuicios ante la sexualidad).
luego esta distincion puede evitar algunos malentendidos entre amantes....
Por
P. Córdoba, el 20 de Febrero de 2008
...sexuales, te sentiras mas desinhibido a la hora de llevar la iniciativa. una persona que ríe, es mas positiva, no tiene miedo a sugerir, porque no tiene tanto sentido del ridículo, se deja conducir por la imaginacion, hasta llevarlo al absurdo. “hacer el payaso en la cama” siempre es bueno.
no podemos olvidarnos de la ansiedad, culpabilidad y miedos, que van asociados a algunas disfunciones sexuales (dificultad de ereccion, vaginismo). en estos casos, el sentido del humor es esencial para desdramatizar, romper el hielo, disminuir la tension que se crea entre la pareja y rebajar la presion. puedes contarte la misma escena en version tragica o comica. una sonrisa a tiempo, un comentario que vea el lado gracioso del asunto, son ingredientes basicos de cualquier terapia sexual.
si el sexo ha sido objeto de chistes, comedias enrevesadas y tertulias de aperitivo, ¿por que no emplear la parte jocosa en interes propio?, ¿por que no hacer del humor un recurso de afrontamiento o de incentivo en la cama?. por ahora ha sido la universidad de las palmas de gran canaria, quien ha inaugurado un aula de debates, tan interesantes como el de “la humorsexualidad": sexo en el humor y humor en el sexo”.
por ahora ha sido la , quien ha inaugurado un aula de debates, tan interesantes como el de “": sexo en el humor y humor en el sexo”....
Por
P. Córdoba, el 27 de Abril de 2008
...sexuales futuras. así, los ninos obesos manifiestan mas dificultades de interrelacion con sus iguales, las ninas con sobrepeso en la adolescencia padecen trastornos de la alimentacion (anorexia, bulimia) con mas frecuencia, y expresan mas inseguridad a la hora de vincularse con chicos, siendo mas sensibles a los patrones de belleza impuestos por la sociedad, los cuales rechazan a las personas que no estan delgadas. estos miedos pueden mantenerse hasta la edad adulta.
si bien es verdad, como comentabamos al inicio, que mas kilos de los saludables pueden repercutir tanto en la salud física como en la sexual, no es cierto que pesar mas de lo conveniente vaya irremediablemente unido al final del placer sexual, puesto que la satisfaccion sexual no solo depende del estado físico o de la estetica, sino que intervienen otras variables psicologicas (estado de animo, creencias culturales), y quiza en mayor grado si cabe.
de hecho, esta demostrado que hay mujeres y hombres que, aunque esten en el peso ideal, no viven una sexualidad plena, porque estan llenos de inhibiciones, miedos e inseguridades. y por el contrario, son muchos los "gorditos" que saben hacer de sus michelines un elemento mas de humor, con el que disfrutar y dejarse llevar en los encuentros sexuales, sin que sientan por ello que dejan de ser atractivos o buenos amantes.
por eso, la idea clave es que la capacidad para disfrutar de la vida sexual suele estar mas relacionada con una actitud y un estilo de pensamiento positivo, que con una imagen corporal de un canon estetico concreto.
aun así, hay que ser conscientes de las limitaciones físicas que en determinados casos puede acarrear un volumen generoso en los instantes de disfrute en la cama. para ello, desde educasexo queremos daros algunas sugerencias para evitar esas incomodidades:
-haz ejercicio regularmente, por lo menos largos paseos en días alternos, con el objetivo de aumentar tu resistencia cardiovascular, lo que te agradecera tu pareja cuando en las relaciones te sienta activo, y no como un mero receptor pasivo, que apenas se mueve en la intimidad.
-ayudate de almohadas. colocad varias debajo de las caderas de la mujer para que la vagina se desplace hasta alcanzar un angulo que favorezca la penetracion.
-si el hombre es el que tiene sobrepeso y se practica la postura del misionero (el encima, y ella abajo tumbada sobre su espalda), es conveniente equilibrar el peso con las manos de vez en cuando, o alternarla con otras posturas, para descargar la espalda y el abdomen.
-otra opcion...
Por
P. Córdoba, el 29 de Abril de 2008
...sexuales, dado que vive con libertad su sexualidad, sin miedos ni culpabilidad. se ha desmarcado de tabues, y entiende que expresar sus gustos y preferencias sexuales no solo no rebaja, como le han hecho creer los sectores machistas de las generaciones anteriores, sino que la dignifica como persona con derechos sexuales legítimos.
-le gusta sentirse admirada, sensual y femenina, sin pensar que su unico valor es el atractivo físico. cuida su imagen y su cuerpo, como parte de la estetica y la salud, sin tener que sentirse una mujer objeto por ello. tambien, es seductora y disfruta empleando el lenguaje no verbal de su cuerpo como un elemento erotico mas.
-no aguarda escondida en el coche a que sea su pareja el que entre en la farmacia a comprar los preservativos. se responsabiliza de forma equitativa en el uso y adquisicion de los metodos anticonceptivos.
-no espera resignadamente a que el adivine sus zonas erogenas o lo que le gusta, opta por comunicarse y hablar abiertamente de sexo con su pareja. hace caso omiso a la creencia de que expresar los gustos, en lugar de adivinarlos, es perder el romanticismo.
-comprende que el deseo sexual es algo que se trabaja, y que no es necesario tener ganas de 10 para compartir unos instantes de afectos y sexo con la pareja, basta con cierta disposicion a la intimidad o a la sensualidad del momento.
-es asertiva y sabe decir "no" cuando no le apetece tener relaciones sexuales, sin tener que mentir, poner excusas, o evitar acostarse al mismo tiempo que su pareja. no necesita fingir un orgasmo, porque sabe explicarle que requiere de mas estimulacion para conseguirlo, y de todas formas, no quiere hacer de ello el objetivo por excelencia durante los encuentros.
-no se vio...
Por
Carmen Márquez, el 17 de Junio de 2007
...infecciones del aparato urinario, prostatitis (inflamacion de la prostata), problemas en la uretra o desgarros del frenillo.
aunque no es tan habitual, el origen puede ser, en algunas ocasiones, psicologico. son aquellos casos en los que hay dolor, pero sin que se encuentren causas físicas que lo justifiquen, como en el supuesto de existir miedos adquiridos tras haber sufrido acciones bruscas sobre el pene, o en pacientes con cuadros de depresion o de caracter hipocondriaco.
las primeras manisfestaciones de dispareunia llegan con sensaciones, mas o menos intensas, de comezon o quemadura, pudiendo distinguirse entre el dolor que se produce en la zona externa del aparato genital, como en el caso de herpes u otras infecciones del pene; y el que proviene de la zona genital interna, como cuando existen afecciones de uretra o de la vejiga.
en cualquier caso, es necesario acudir al medico desde que se noten molestias tanto en el pene...
Por
Carmen Márquez, el 11 de Junio de 2007
...specto a metodos anteriores, es que suprime el descanso de 7 días y con el, la menstruacion. ya existía, sin embargo, un precedente parecido desde 2005 con "seasonal", ahora conocido como "seasonique", anticonceptivo que reducia a cuatro las doce menstruaciones del ano.
pero como es de suponer, no creo que sea tan facil erradicar los miedos que surgen ante este tipo de metodos anticonceptivos. dicen que los efectos secundarios seran los mismos que las píldoras de siempre, bastante perjudiciales para la mujer, por cierto, y con ello pretenden tranquilizar a quienes pensamos que jugar e intentar enganar a la naturaleza de esta manera no puede sino traer pesimas consecuencias.
ademas, ya se han alzado voces desde la comunidad científica que alertan de que las pruebas realizadas no son suficientes para conocer sus efectos posteriores. hay que tener en cuenta que las hormonas utilizadas para controlar la menstruacion tambien influyen sobre otros aspectos y pueden tener repercusiones en los huesos, la piel, e...
Por
P. Córdoba, el 21 de Diciembre de 2007
...sexuales son un incentivo mas en la relacion sexual, que impulsan o reactivan la pasion entre la pareja.
no es solo cosa de adolescentes melancolicos en días de domingo. es verdad que aparecen en la pubertad, con la funcion de ir “ensayando mentalmente” los rituales de seduccion de los futuros encuentros sexuales. el joven fantasea con profesores, companeros, famosos o incluso personajes de ficcion.
pero las ilusiones sexuales tambien estan en el adulto y nos acompanan de por vida: potencian la excitacion sexual en solitario o acompanado, y ayudan a desmarcarse de la rutina de alcoba.
todos sabemos que el sexo se inicia en la mente, y las fantasías nos ofrecen una ...
AprenderGratis.com - Educación
AplicacionesEmpresariales.com - Software
Añadir a del.icio.us
