Entradas etiquetadas con ‘Perder peso’

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La dieta del cucurucho

Por Octavio Ortega, en 31 de Julio de 2007
... ¿que sentido tiene agotarte en el gimnasio, si con desabrochar el cinturon de tu hombre quemas 67 calorías? el escritor richard smith, autor de dos libros en los que te ensena a perder peso mientras te preparas para el sexo, tienes relaciones y posteriormente te recuperas de ellas, realizo unas investigaciones segun las cuales al desvestir a tu pareja con su aprobacion quemas 120 calorías y sin su consentimiento 187...
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Salud
La sufre un 0.5% de la población española

La anorexia causa más suicidios que muertes

Causa más suicidios que muertes
Por María Fernanda, en 1 de Agosto de 2008
... usar ropas holgadas para esconder la perdida de peso 14. hacer demasiados ejercicios con la esperanza de perder peso 15. excluirse de manera social porque se ve gorda, lo que equivale a inaceptable los síntomas físicos que se desarrollan a lo largo del tiempo, incluyen: poca tolerancia al clima frío, cabello y unas quebradizas, piel seca o amarillenta, anemia, estrenimiento, articulaciones hinchadas y un crecimiento de nuevo pelo fino sobre el cuerpo los cambios cognitivos y de conducta tambien explican algunas de las distorsiones en la manera de ver las cosas, como por ejemplo una alteracion en la imagen que se tiene de su propio cuerpo, alteraciones interoceptivas, actitudes anorexicas, comportamiento alterado al comer comida, comportamiento alterado con la familia y tambien cambia la persona en su ambiente sexual y social...
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Salud, Sexo

El sex fitness

Una entretenida manera de estar en forma
Por Jorgelina Massoni, en 31 de Marzo de 2009

mantente en forma con el sex fitness

[/caption] ya sabes que el sexo te ayuda quemar calorias, por lo que practicado en forma regular, puede ayudarte a controlar tu peso o por lo menos estar medianamente en forma. y la prac...
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Curiosidades, Salud, relaciones pareja

¿La boda engorda?

Una afirmación que se cumple en la mayoría de las parejas
Por Jorgelina Massoni, en 15 de Enero de 2010
...peso, pero el estudio dice que aunque no tengan hijos, las mujeres engordan lo mismo, incluso las que no los tienen, suben de peso mas facilmente que aquellas que si lo tienen, y la verdad que esto no me sorprende en absoluto, ya que quien tiene hijos, sabra lo “felizmente agotador” que resulta su crianza y estar pendiente de los ninos, de la casa y muchas ademas del trabajo. pero tambien es cierto que con el embarazo, las mujeres naturalmente suben de peso y luego a muchas, se les hace muy dificil bajarlos, por mas entrenadas que esten en la crianza de sus pequenos, y ademas de la cuestiones obvias del aumento de peso en el embarazo, los especialistas le adjudican la culpa del aumento de peso, mas que a nada, a los cambios psicologicos que se dan en la embarazada o en la mujer que a dado recientemente a luz. pero te preguntaras, ¿y que pasa con los hombres?, dejame decirte que ellos tampoco se salvan de engordar durante el matrimonio, incluso los estudios realizados al respecto, demuestran que los varones engordan aun mas que las mujeres, superandolas en por lo menos unos 3 kilos. de esta manera, la medica nutricionista monica katz, de la fundacion favaloro, asegura que el matrimonio, es un factor de riesgo para la obesidad o el sobrepeso. y que “el casamiento, al igual que el embarazo o el posparto para las mujeres, es para muchos el puntapie inicial de la espiral metabolico-conductual que es la obesidad. y una vez iniciada es dificil detenerla”. por lo tanto, ¡a no descuidar la silueta despues de la boda e iniciar un plan de entrenamiento fisico! ¿que opinas al respecto?, ¿cuantos kilos has subido despues de casarte? foto: casamiento de libertinus en flickr...
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Disfunciones sexuales, Sexo, salud sexual
¡A ponerse en forma!

Los hombres que pierden peso pueden disfrutar más del sexo

Bajar de peso puede mejorar tu vida sexual
Por P. Córdoba, en 20 de Enero de 2009
...peso"][/caption] los hombres que eran obesos han reportado un mejor desempeno sexual despues de haber perdido mucho peso, senala un nuevo estudio, uno de los muchos que muestra el beneficio de po...
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Salud
Podría ser el motivo de la preferencia masculina por las curvas

Las curvas femeninas determinan la inteligencia de sus hijos

Todo se encuentra en los ácidos poliinsaturados
Por María Fernanda, en 29 de Agosto de 2008
...  pero cuidado, cualquier gestante que presente un peso mayor a su peso ideal, estara en riesgo de desarrollar algunos problemas durante el embarazo tanto para ella como para el bebe. en realidad, lo que no debe pensarse mas bien, es que no se debe perder peso de tal manera que el cuerpo quede sin nutrientes (sobre todo a nivel de las caderas) como por ejemplo estos acidos grasos poliinsaturados que hacen que los bebes puedan desarrollar problemas cognitivos...
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Adolescentes, Salud

4 Trastornos alimentarios

Por Reina de los Mares, en 1 de Febrero de 2008
... las personas deprimidas pueden encontrar consuelo en la comida, que al ser excesiva, produce aumento del peso corporal y este incrementa la depresion: otro círculo vicioso. la unica manera en la que un paciente obeso puede perder peso es cambiando sus habitos de vida: ejercicio físico vigilado por un entrenador y dieta sana y recomendada por un nutricionista...
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Salud

Consejos para sobrevivir a las comidas copiosas

Por Reina de los Mares, en 2 de Enero de 2008
...perder el peso ganado. si permitimos que las calorías ingeridas se asienten en el organismo, sera mucho mas ardua la tarea de quemarlas. los expertos recomiendan mantener una alimentacion sana durante todo el ano, pero mas ligera durante las fiestas. beber mucho líquido (principalmente agua, ni refrescos azucarados, ni bebidas alcoholicas), al menos dos litros al día de agua. ademas es aconsejable tomar los alimentos feculentos (pastas, pan, arroz, patatas) que son muy energeticos, al mediodía, mientras que para cenar se recomiendan las verduras, mas ligeras, proteínas, que gastan hasta un 30% de la energía que aportan en metabolizarse, lacteos y fruta. las calorías que aportan los alimentos feculentos pueden quemarse a lo largo del día mas facilmente que si los tomamos por la noche. el día siguiente al del exceso se puede seguir un regimen disociado, es decir, solo consumiendo proteínas al mediodía y verduras por la noche. evitaremos, preferiblemente, alimentos ricos en glucidos y en grasas y no olvidaremos beber los dos litros diarios de agua que facilitaran el transito intestinal, mantendran nuestros tejidos hidratados y mejoraran el funcionamiento general del organismo....
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Salud, Sexo, Sexualidad

Sobrepeso y sexualidad

Por P. Córdoba, en 27 de Abril de 2008
...peso del que queremos hablaros hoy, sino de aquellas casos en los que uno esta por encima del peso recomendado para su salud, teniendo en cuenta su edad, altura y complexion. cuando la bascula arroja cifras elevadas, tambien tiene consecuencias en la vida sexual. en el hombre aumenta la probabilidad de padecer disfuncion erectil y cancer de prostata, ya que el exceso de grasa influye hormonalmente, favoreciendo el crecimiento de tumores en dicha glandula. en la mujer excederse en el peso supone metabolizar las hormonas mas rapidamente, con lo que puede disminuir la eficacia de la píldora anticonceptiva; y en las ninas adelantar la llegada de la menstruacion. las personas con gran obesidad suelen mostrar dificultades en otros aspectos de...
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Salud

Consejos en el embarazo

Por Octavio Ortega, en 11 de Octubre de 2007
...peso. un recien nacido con un peso bajo tiene un riesgo cuarenta veces mas alto de morir que un recien nacido de peso medio. un buen aumento del peso esta entre nueve y doce kilogramos al final del embarazo. no obstante, las madres adolescentes y las madres de bajo peso pueden aumentar el peso entre doce y quince kilos, mientras que las madres gorditas deben preocuparse de no aumentar su peso mas alla de los nueve kilos. 8. higiene. el bano o la ducha pueden realizarse sin problemas. debe evitarse cualquier contacto con personas que sufran infecciones virales. las reglas basicas de higiene son esenciales, como lavarse las manos o lavar los alimentos antes de tomarlos. las relaciones sexuales no deben suponer un problema si se siguen estos consejos. 9. las embarazadas deben evitar la exposicion excesiva a radiografías, a los productos químicos toxicos y a cualquier factor ambiental de riesgo. el uso de aerosoles y de otros productos químicos domesticos debe ser limitado. deben evitarse las altas temperaturas, el ejercicio físico, pasar demasiadas horas de pie y los esfuerzos extremos. 10. es la mujer quien debe decidir si da a luz en casa o en el hospital. una vez que este informada, la mujer debe elegir otros aspectos del nacimiento, como postura, episiotomía, el forceps, las analgesias y la supervision fetal electronica. si el nacimiento llega a ser complicado en casa, la mujer debe saber a que hospital o clínica acudira....
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