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Reina de los Mares, en 21 de Febrero de 2008
...suelo pelvico para mantener esta parte de nuestra anatomía (la de las mujeres, claro) tonificada y elastica. los musculos del suelo pelvico son cruciales para las feminas: estan implicados en la actividad sexual y son basicos para la plena satisfaccion de la mujer (incluido el orgasmo), son, al mismo tiempo, esenciales para soportar el peso de los organos internos, desde la vejiga al utero pasando por los intestinos. pero esta capacidad muscular puede verse afectada negativamente por el embarazo y el parto, y tambien por la edad. la incontinencia urinaria es uno de los signos de la perdida de tension del suelo pelvico. existen ejercicios para fortalecer estos musculos, pero quiza no sean necesarios si nos acostumbramos a calzarnos unos tacones de cinco centímetros de altura…
realmente los ejercicios de los que hablamos dan muy buenos resultados, pero son difíciles de realizar las primeras veces, ademas de pesados, pues hay que hacerlos muchas veces para notar ese fortalecimiento del suelo pelvico. a pesar de que los resultados del estudio no son definitivos, y que no son la panacea para las mujeres que ya tienen problemas en sus musculos pelvicos, es agradable saber que por ahí existe alguna investigacion que nos avala cuando nos ponemos nuestros elegantes stilettos....
Relajarse antes de este masaje ayuda mucho
Aumento de la energía sexual
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María Fernanda, en 2 de Mayo de 2008
...entrarte en tu respiracion e intentar llevar la energía que has producido pero hacia tus pecho. no te preocupes si durante las primeras veces no lo logras, ya que para esto hay que tener cierta experiencia
paso numero ocho: ya casi estas cerca del final, ahora es momento de contraer y relajar de manera continua los musculos de la parte del suelo pelvico, de esta manera podras tambien concentrarte en las sensaciones que se producen en tu vagina.
paso numero nueve: lleva la energía de tu respiracion hacia tu vagina, vulva y a todos tus organos pelvicos.
paso numero diez: en este ultimo paso debes jugar con tu imaginacion, es decir fantasea con que tus pezones, clítoris y vagina estan totalmente unidos por un hilo magico. ahora recuerda la base de tu columna (donde todo empezo), desde ahí envía toda tu energía que hayas concentrado en tal zona hasta tu frente. así, una vez que sientas que toda esta energía se ha concentrado en tal zona llevala hacia tus pezones y centrate en cada una de las sensaciones que sientes en ellos, luego haz que esta energía descienda hasta tu clítoris y en este momento, mantente atenta como es que este entra en calor. finalmente, lleva esta energía total hacia tu vagina y aprecia como esta se humedece completamente.
es bueno que sepas que esta tecnica no necesariamente te llevara a un orgasmo ya que puede que lo sientas como complemento al acto sexual en si (con una pareja) o que te sirva como antesala a este. en realidad, lo que si vas a aprender es a tener mejor calidad de orgasmos, mas numerosos o tambien mas rapidos, si es que estas dispuesta a dedicarle tiempo a dicha practica.
finalmente, la respuesta final a todos estos ejercicios se vera en el momento de poner en practica tu energía sexual, ya que lo que en definitiva lograras es un aumento de esta....
Aminoran el dolor durante el parto
Se pueden practicar antes y durante el alumbramiento
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María Fernanda, en 15 de Julio de 2008
...ue quedarse sentada). así, debes comenzar con las manos en la parte inferior de sus costados, es decir aprieta hacia adentro de manera suave sobre los musculos de su cintura y luego, afloja la presion mientras resbalas las manos de arriba abajo.
en segundo lugar, pídele a ella que se siente de rodillas o que se arrodille en el suelo, luego pídele que se incline hacia delante con la frente sobre los brazos cruzados que estaran sobre una almohada, silla o cama. es bastante importante que ella se sienta comoda, por tanto, podrías probar en hacerlo cuando ella este parada por si con la postura anterior no se encuentra grata.
así, pídele que relaje las mandíbulas y que respire con profundidad mientras tu le vas dando un masaje de manera firme en la base de la espalda, es decir a una distancia entre cinco y diez centímetros a cada lado de la columna con las yemas de los tres dedos. en este momento debes explorar las areas con pequenos movimientos circulares hasta que ella diga que le gusta (lo puede hacer verbalmente o tambien con los mismos gestos). a decir verdad algunas mujeres sientan una gran excitacion cuando les dan este tipo de masajes y otras dicen que durante el momento del parto, este tipo de masajes funciona como magia.
prepara el perineo
en realidad, dar a luz no tiene por que ser un momento doloroso. para occidente las mujeres deben dar a luz echadas sin embargo no dejamos que se pongan en cuclillas o que caminen.
sin embargo, cuanto mas una mujer prepare sus tejidos musculares de la zona del perineo para estar preparada para la dilatacion que le tocara experimentar durante los momentos del parto, entones, tanto m...
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P. Córdoba, en 23 de Enero de 2008
La mujer hace mucho tiempo que ha dejado de ser la mera receptora pasiva de una relación sexual basada en un coito fugaz. Le han permitido, y ha aprendido a ...
Una modalidad del parto natural
Da un excelente resultado en las embarazadas de riesgo mínimo
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María Fernanda, en 6 de Agosto de 2008
Durante un parto bajo el agua, una madre puede recibir a su hijo en una piscina o bañera tipo jacuzzi donde el agua es mantenida con una temperatura del cuerpo, ...
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Octavio Ortega, en 16 de Noviembre de 2007
...determinada para que se distinguiera su condicion.
despues estaban las independientes. estas se maquillaban de forma llamativa y ofrecían directamente sus encantos en la calle. a veces se servían de reclamos para atraer a los clientes y es que se han encontrado unas sandalias con las que segun se iba andando, dejaba una huella en el suelo que ponía ακολουθι, akolouthi («sígueme!»). estas prostitutas son de orígenes diversos: mujeres que no encuentran otro empleo, viudas pobres, antiguas pornai que han logrado independizarse. debían estar registradas y pagaban un impuesto.
finalmente estaban las hetairas o hetaeras. las hetaeras se hallan en la cima de la jerarquía de las prostitutas. contrariamente a las otras, no solo ofrecen servicios sexuales y sus prestaciones no son puntuales (de manera literal, en griego hetaíra significa «companía»). comparables en cierta medida a las geishas japonesas, poseen una educacion esmerada y son capaces de tomar parte en las conversaciones entre gentes cultivadas. eran las unicas entre todas las mujeres de grecia (excepto las espartanas) que recibían una esmerada educacion. eran independientes y podían administrar sus bienes.
la mayoría de los hombres solo podía permitirse alquilar una hetaira por horas. en cambio otros, como el rico frinio, se las compraban a perpetuidad. esto se conoce por las actas de un juicio celebrado en el siglo iv a. c. contra su mantenida, neaira.
en la vista se revelo que “frinio iba con ella a todos los banquetes, en los que se bebía abundantemente, y siempre disfrutaba de ella y yacía con ella delante de todos, cuando y donde se le antojara.” claro que todo tiene un límite. al parecer, en el ano 373 a. c., fueron invitados a un banquete en chabrias que iba a traer cola. al principio, todo bien. se discutio algo, se comio mucho y se bebio aun mas. pero entonces frinio se quedo dormido y neaira, borracha, se entrego a todos los demas hombres de la fiesta, incluidos los servidores. y hasta hallo placer en ello. atenas no podía aceptarlo; ambos fueron condenados.
no era extrano personas que establecían una relacion con estas hetairas paralela a la de su matrimonio oficial. incluso hubo varias hetairas que influyeron notablemente en personajes famosos como es el caso de tais que fue companera...
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Reina de los Mares, en 10 de Marzo de 2008
la forma de andar propia de las embarazadas es motivo de sonrisa para la mayoría de personas que las observan. las piernas arqueadas por el peso y la dificultad de caminar, ademas de la menor vision del suelo inmediatamente debajo de su cuerpo, provocan un balanceo característico y arq...
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P. Córdoba, en 19 de Mayo de 2008
... es el mismo en todas las mujeres, son pocas las que tienen unas medidas exageradamente grandes o pequenas. estas dimensiones pueden ir evolucionando a lo largo de los anos:
si una mujer ha tenido muchas relaciones sexuales, es probable que su vagina este mucho mas ensanchada, pero si ejercita el musculo pubocoxígeo de la entrada (en el suelo de la pelvis) y lo fortalece a traves de contracciones y distensiones voluntarias, no tiene por que sentir diferencias de placer durante la penetracion.
si ha tenido mas de 2 o 3 partos relativamente seguidos, suele perder elasticidad vaginal, disminuyendo la satisfaccion sexual e incluso afectando a su continencia urinaria. tambien puede beneficiarse de los ejercicios para tonificar la musculatura vaginal, o bien acudir a la cirugía, en cuyo caso se aplica un procedimiento por el que se resecan dos fragmentos a los lados de la mucosa vaginal con el fin de estrecharla.
pero no solo es el conducto vaginal el que tiene multiples dimensiones y formas. los labios vaginales pueden variar de color, tamano (la media es de dos centímetros de protuberancia) y forma (los mas comunes son los que se parecen a una orquídea, porque no se unen), sin que esta diversidad repercuta sobre el goce sexual. lo que sí puede suponer un problema es que los labios menores sobresalgan y cuelguen de los genitales externos, entonces habría que intervenir quirurgicamente, no solo por estetica, sino porque realmente dificulta la actividad sexual. esta operacion, llamada labioplastia, que se realiza con anestesia local y es ambulatoria, consiste en reducir la longitud de los labios, sin que ello afecte a la sensibilidad de la zona.
el himen tambien tiene variedad en sus formas y tamanos, por eso hay algunos con perforaciones lo suficientemente amplias que permiten la penetracion del pene, con lo que la mujer no sangra necesariamente durante su primera relacion sexual.
el clítoris es una de las zonas femeninas mas erogenas, pero su tamano (mide aproximadamente 13 centímetros en su totalidad, aunque solo es visible parcialmente) no es determinante para el placer.
en cuanto a como pueden afectar las medidas de los organo sexuales femeninos en general sobre el rendimiento sexual, no se ha encontrado que tengan ninguna repercusion, pues sería mas una cuestion de tonicidad de los musculos de la vagina que del grosso o longitud de la misma.
tengamos en cuenta que la mayor parte del placer, junto con el clítoris, se logra con la estimulacion de la parte exterior de la vagina, donde se reunen el mayor numero de puntos sensibles y erogenos de la mujer.
en conclusion, exceptuando los casos extremos en los que las afectadas acaban pasando por quirofano para agrandar su íntima anatomía, la variable tamano resulta tener una influencia en la calidad de...
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Reina de los Mares, en 5 de Febrero de 2008
...a en el cerebro. parece posible que si la orientacion sexual esta geneticamente determinada en los gusanos, tambien lo estara en los humanos. sin embargo nosotros tenemos voluntad, lo que complica las cosas en el caso de las personas”
la investigacion se ha realizado en la especie de nematodos c. elegans, de 1mm de longitud, que viven en el suelo y se alimentan de bacterias. estos gusanos son ciegos y se encuentran unos a otros por medio del olfato. la mayoría de los individuos son hermafroditas, y solo uno de cada 500 es macho. como ya sabeis, los hermafroditas tienen en sus cuerpos los organos correspondientes a ambos sexos, pero el equipo de investigadores se refiere a ellos como hembras porque son los que tienen progenie.
“un hermafrodita produce huevos y esperma, por eso no necesitan pareja para tener descendencia, porque pueden fertilizar sus propios huevos. la mayor parte del tiempo, los hermafroditas no se emparejan. pero si lo hacen, en lugar de tener 200 descendientes, pueden llegar hasta los 1200. [...] los c. elegans son poco abundantes y viven muy separados unos de otros, así que la seleccion natural favorece a los hermafroditas, porque cuando encuentran una fuente abundante de comida, son capaces de tener crías incluso aunque no haya machos cerca.” explica jorgensen.
los nematodos machos detectan a los hermafroditas oliendo los compuestos químicos volatiles que estos emiten (feromonas). el equipo investigo tres posibilidades para esta atraccion masculina por los hermafroditas (el cuerpo de estos gusanos esta formado por unas 1000 celulas): 4 neuronas extra relacionadas con el olfato que se encuentran solo en el cerebro de los machos (cem), y que se desarrollan durante la “pubertad”; 4 neuronas basicas relacionadas con el olfato que se encuentran en machos y hermafroditas por igual (2 awc y 2 awa); y las neuronas del nucleo. la atraccion masculina estaba enlazada con la tercera variante.
“creíamos que las neuronas extra cem regían la preferencia sexual porque los machos “adolescentes” no se sentían atraídos por los hermafroditas, pero los adultos...
Son mucho más eficientes que los anteriores
Están hechos por mujeres que entienden de dichas necesidades
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María Fernanda, en 27 de Agosto de 2008
...omo el punto g. esto se debe a sus motores que son muy potentes y tambien a su forma bastante innovadora. de otro lado, tambien es muy efectivo para ayudar a tonificar los musculos de la parte interna que se encuentran en la parte del area vaginal.
superbe: no solo presenta un diseno ergonomico el cual se adapta de manera totalmente adecuada al suelo femenino, sino que tambien esta hecho para que se puedan tensar los musculos cansados.
las bolas chinas: quien no recuerda las famosas bolas producto de esta milenaria cultura. si bien en los inicios de su popularidad tenían la funcion de mejorar la elasticidad y tambien la tonicidad de las paredes tanto vaginales como tambien anales para que la mujer alcanzara un mayor desenvolvimiento y control de sus musculos al momento de tener relaciones sexuales; hoy en día, y al mismo tiempo que la tecnología avanza, la industria de los juguetes sexuales toma diferentes dimensiones por lo que ahora estas bola se usan como base para diferentes juguetes estimulantes femeninos.
así, en sus inicios las bolas eran fabricadas de caucho o plastico y unidas por cordones de diferentes tamanos ya que esto dependía del gusto de la mujer que practicase tal accion. por tanto, las bolas chinas estimulaban diferentes puntos de las cavidades tanto anales como vaginales. sin embargo, hoy en día se fabrican con silicona y por tanto son las mas silentes, ademas que vibran con cada uno de los movimientos de tu cuerpo y lo estimulan, dandole un masaje y tambien ejercitando a los musculos vaginales; a decir verdad, las bolas actuales pueden usarse durante varias horas.
vibrador en forma de huevo: esto tiene que ver con un vibrador que tiene forma de huevo, y con una textura muy sedosa y tambien un pulido que lo hace aun mas fino. así, cuenta con un control remoto que es bastante pequeno el cual posee siete diferentes intensidades de vibracion. este control lo puede tener bien la mujer que lo use como tambien la pareja de ella, por lo que es precisamente ahí cuando el juego comienza, puesto que ver a la pareja como tiene diferentes orgasmos o como va incrementando su deseo es uno de los mejores afrodisíacos que existe en una relacion sexual.
de otro lado, este control remoto puede durar hasta a unos ocho metros de distancia, por lo que si tienes algun deseo fetichista, puede servirte como para alejarte de ella y verla como siente todo este placer siendo tu un espectador mas de su deseo. ademas, tambien existe la posibilidad de que se “conecte” con el celular puesto que si te llaman en tales momentos puedes sincronizarlo para que comience a vibrar
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