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P. Córdoba, el 23 de Enero de 2008
...de la variabilidad interindividual de cada mujer, puesto que todas las zonas del cuerpo son potencialmente erogenas, el clítoris es la llave universal del goce sexual por excelencia. esto no significa que haya de ser la primera zona a estimular para despertar el goce de los sentidos.
es conveniente empezar con caricias y suaves masajes en el cuello, las partes interdigitales de las manos, los pechos, abdomen y la cara interna de los muslos.
la autoestimulacion en la zona externa de los genitales suele realizarse acariciando el clítoris y la vulva, con la superficie extendida de varios dedos humedecidos o la mano completa, y aumentando gradualmente la presion. los movimientos pueden ser circulares, laterales (derecha, izquierda) o verticales (arriba, abajo). el juego autoexplo...
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P. Córdoba, el 27 de Enero de 2008
...de no retorno y se acaba eyaculando. esto puede entrenarlo con ejercicios, ¡nada de pensar en facturas y cosas negativas para retrasarlo!.
por otra parte, ella puede buscar posturas que incluyan estimulacion del clítoris de forma complementaria a la penetracion, y así acelerar su respuesta sexual hacia el orgasmo. es decir, que para que concurra el clímax en la pareja no basta con cruzar los dedos, sino facilitar el proceso anadiendo la masturbacion femenina, por ejemplo, paralelamente al coito.
aun así, no podemos olvidar que no es una competicion, y que han de respetarse los tiempos de cada uno, sin forzar la coincidencia en la llegada a la cumbre sexual....
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P. Córdoba, el 19 de Enero de 2008
...de una forma de masturbacion masculina?. la respuesta es sí. si la autoestimulacion femenina admite diversidad en funcion de gustos y preferencias, en el hombre tambien se contemplan distintas tecnicas, para adaptarlas al tamano de la mano, del pene, y de la predileccion de cada uno.
algunos hombres encuentran excitacion al alternar la estimulacion manual del glande con la de los test&iacu...
Placer a solas para ellas
Aumento de la energía sexual
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María Fernanda, el 3 de Mayo de 2008
...de saber cuales son sus grados de excitacion. esto no es facil para todas, inclusive hay mujeres que por desconocimiento de su cuerpo no saben si han llegado a un orgasmo o no; así, si lo vemos desde el punto de vista masculino, es claro que un pene puede mostrar el grado de excitacion de un hombre, en tal caso, se debe relacionar el pene con la humedad femenina.
manos a la obra
casi todas las mujeres ya tienen una forma casi fija para tocarse el clítoris y así conseguir ese efecto tan deseado, es decir el orgasmo. algunas nunca se han introducido los dedos (o probablemente uno pero no mas de uno); otras mujeres nunca han utilizado un vibrador para estimular la vagina o el recto al mismo tiempo que estan estimulando el clítoris; otras mujeres no han podido comprobar cuanto potencial tiene una estimulacion de los pezones al mismo tiempo que se masturban; etc. por tanto, te recomendaría poner en practica diferentes tecnicas que sean conocidas y eficaces
placer en la ducha: las duchas sobre todo las de masaje o los chorros de un jacuzzi pueden darte unas sensaciones magnificas, pero ten cuidado, si el agua sale muy caliente pueden hacerte dano a la vagina, por tanto, te recomendaría que no te acercases mucho y que compruebes la temperatura (evita que llegue a temperaturas muy altas). así, en una banera que este a medio llenar sientate manteniendo tu vulva debajo de los grifos, abre tus labios con la mano ya que así el clítoris sera directamente estimulado (tambien podrías subir las caderas). mientras el agua caiga mas rapido habra mas estimulacion
juguetes sexuales: existen catalogos de venta por correo electronico, ademas de tiendas que ofrecen diferentes modelos con los que puedes experimentar distintas sensaciones, estan los vibradores, estimuladores anales, consoladores, pinzas para pezones, etc. elegir cualquiera de estos tiene que ver con el conocimiento de tu cuerpo, algo que ya te he explicado líneas arriba.
objetos de la casa: te preguntaras si seran seguros, pues para algunas mujeres que aseguran haber usado velas, hortalizas, mangos de cepillos y haber tenido todo tipo de sensaciones intensas, sí lo son. en realidad, en tanto vayas perdiendo las inhibiciones que puedan tener, cualquier objeto les sera muy bueno....
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María, el 26 de Enero de 2007
...de una persona a otra, pero... ¿existe algun universal?
muchas chicas opinan que no hay nada mas antisexy que un chico en calzoncillos y calcetines, ¿es cierto?
y que tienen ellos que decir sobre la ropa interior femenina de color carne, ¿es tan horrible como algunos dicen?
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Carmen Márquez, el 11 de Septiembre de 2007
...de "eyaculacion femenina", se refiere a la llegada de líquido a la zona vaginal durante las contracciones que provoca el orgasmo en las mujeres.
este líquido se produce en las glandulas de skene, que estan situadas en la vagina, cerca del lugar donde podemos estimular el punto g. cuando la mujer esta excitada, estas glandulas se llenan de líquido y como con el orgasmo la pelvis se contrae, aprieta los diferentes organos de la zona y, entre ellos, a las glandulas de skene, se produce el rebosamiento y posterior salida de esa sustancia líquida y lechosa.
generalmente sale en poca cantidad, pero puede ocurrir que sea mucha, debido a que estas glandulas tienen una asombrosa capacidad para vaciarse y llenarse en pocos segundos. así, por ejemplo, si el orgasmo se prolonga, y las contracciones vaginales son numerosas, se puede segregar una cantidad realmente llamativa.
las actuales investigaciones van dirigidas a descubrir si este líquido expulsado es sobre todo orina, que se escapa por incontinencia o por debilidad de los musculos que la controlan, si es solo la sustancia que segregan las glandulas de skene, o si es una mezcla de amba...
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Octavio Ortega, el 16 de Agosto de 2007
...de nueva cuenta en la vagina como lo hizo la primera vez. a medida de que crece el control de la sensacion de "correrse" la mujer puede realizar movimientos de la cadera, suaves al principio, pero pronto totalmente libres.
la fase final del control eyaculatorio consiste en pasar de la posicion superior femenina a la de coito lateral (de lado), que permite un mejor control eyaculatorio al hombre. se suprime el apreton luego de evaluar el grado de control establecido durante los coitos espontaneos de la pareja.
helen kaplan opina que no es la rapidez, sino la "ausencia de control voluntario" sobre la eyaculacion, lo que constituye el factor central de esta disfuncion y opina que lo que impide al hombre ejercer un control voluntario sobre el proceso, es una deficiencia en la percepcion de las sensaciones genitales durante la fase de excitacion intensa.
segun su punto de vista, los hombres que padecen de eyaculacion precoz no perciben claramente las sensaciones de cuando va a llegar el orgasmo, lo cual, a su vez los priva de la capacidad de regulacion de las influencias nerviosas superiores. en consecuencia, la descarga refleja, esto es, la eyaculacion, se da automaticamente cuando se alcanza el umbral fisiologico de excitacion.
por tanto, el objetivo principal de las tareas sexuales terapeuticas empleadas por kaplan para el tratamiento de la eyaculacion precoz consiste en hacer que el varon enfoque su atencion repetidamente sobre las sensaciones que rodean al orgasmo. mientras hace el amor con su pareja.
las experiencias terapeuticas utilizadas son esencialmente las mismas en todos los casos, y consisten en ensenar al paciente a percibir con claridad las intensas sensaciones preorgasmicas y evitar que el proceso del acto sexual le distraiga de este objetivo la tecnica que se emplea es una variante del metodo de semans de "parada-arranque', que la pareja realiza durante la situacion sexual. se instruye a la pareja para que realice en casa juegos amorosos de alcance limitado, esto es, solo hasta que el paciente tenga una ereccion. luego se le pide a el que se recueste boca arriba mientras la mujer le estimula el pene manualmente (u oralmente, si así lo prefiere) y que centre su atencion exclusivamente en las sensaciones eroticas que emanan de su pene durante la estimulacion. se le advierte expresamente que no preste atencion alguna a su pareja para que no se distraiga de su experiencia sexual. tan pronto como experimenta las sensaciones premonitorias del orgasmo debe pedir a su pareja que deje de estimularle.
observara entonces que las sensaciones desaparecen en unos pocos segundos. antes de perder del todo la ereccion, vuelve a reanudarse la estimulacion para suspenderla de nuevo justo antes de alcanzar el orgasmo.
la pareja debe repetir este procedimiento una segunda y una tercera vez antes de que el paciente permita que la estimulacion continue hasta alcanzar el orgasmo. eyaculando a la cuarta vez. despues de tres a seis "sesiones de practica" extravaginales. en las que el varon eyacula a la cuar...
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María, el 5 de Febrero de 2007
...de las labores del hogar. las unicas mujeres que sabían hablar de los problemas del mundo y que conocían la política y la filosofía eran las hetairas, una especie de prostitutas de lujo.
entre los siglos vi y ix la iglesia castigaba la masturbacion femenina con siete anos de ayuno y la masculina con penas de 2 a 15 anos.
en la edad media se creia que la fogosidad femenina y la intensidad de sus orgasmos venían de la union del esperma masculino y el femenino. tambien estaban convencidos de que el placer masculino era mas intenso porque su semen es templado.
la prostitucion sagrada se encuentra ya en la civilizacion sumeria. las sacerdotisas se entregaban al placer sexual en honor a las distintas diosas de la fertilidad.
el cinturon de castidad se introdujo en europa despues de las cruzadas. el mas antiguo conservado data de finales del xiv y pertenecio a francisco ii.
aristoteles creía que los testículos servían de contrapeso al pene en ereccion.
el pene de napoleon fue a...
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P. Córdoba, el 5 de Marzo de 2008
...de varon.
si eres hombre, y tienes dificultad para llegar al clímax, lo primero que has de hacer es ir a tu medico, para que descarte alteraciones físicas o efectos de medicamentos, que puedan estar interfiriendo en esta fase de tu respuesta sexual. en su gran mayoría (95%) se debe a causas psicologicas, por lo que las pautas que vamos a daros hoy van a ir encaminadas hacia ellas:
el objetivo a fijar no es el de conseguir un orgasmo a toda costa, sino el de que disfrutes de la sexualidad en la interaccion, con independencia de logros o realizaciones concretas.
-olvídate del coito a corto plazo, practica otros juegos sexuales, para que elimines la ansiedad anticipatoria, que sueles experimentar antes de la penetracion. puede...
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Carmen Márquez, el 9 de Junio de 2007
...de fondo. luego pueden aplicarse trucos, como, por ejemplo, el de parar un momento cuando el hombre note que ya le llega el orgasmo, y luego comenzar de nuevo, y lentamente, el juego amoroso. otro es el "metodo de la compresion", que consiste en que, cuando se esta ya a punto de eyacular, alguno de los dos amantes, apriete con suavidad la base de la cabeza del pene hasta que desaparezca la sensacion de estar a punto. esto puede repetirse las veces que haga falta, hasta que ambos esten satisfechos y decidan finalizar la sesion. poco a poco notaran que, en proximos encuentros, es cada vez menos necesario aplicar este metodo.
existen otros trucos, menos aconsejables creo yo, como lo de aplicar cremas anestesicas locales en el pene y conseguir así una menor estimulacion. por otra parte, el uso del preservativo puede ayudar tambien a conseguir ese efecto.
ya en casos de eyaculacion precoz cronica, considerada grave, puede requerir la ayuda de especialistas psicologicos o psiquiatricos. y es que, aparte de que si no se consigue la penetracion no puede darse la posibilidad de ser padre por medios naturales, la falta de una relacion sexual placentera puede producir tanto tensiones con la pareja, como deseos inconscientes de conflicto en cualquier ambito de la vida del sujeto en cuestion....
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