Los problemas que sufren los hombres con respecto a su sexualidad son algunas veces no enfrentados, veamos a continuación cuáles son estos y qué métodos se puede utilizar en caso de que tengas alguno de estos:
Erección irregular
Lo que más importa cuando un hombre tiene dificultades para lograr una erección en algunas ocasiones, es que pueda saber si el problema gira en torno a lo físico o a lo psicológico. Así, si se consulta con un médico (urólogo) se podrá saber si es el primer caso sin embargo cuando ya se puede descartar que no es esto, entonces, podremos hablar de problemas emocionales o estrés.
Algunas veces también puede deberse a experiencias previas que han sido malas y en el que la otra parte los ha rechazado o también le han fallado por tanto, ambas situaciones han contribuido a que la autoestima baje por completo en el campo sexual. Este tipo de situación frustrante suelen hacer que se genere una ansiedad, lo que hace que la líbido se bloquee.
En tales casos, la pareja actual puede contribuir en una gran medida a que el hombre vuelva a lograr una erección pero sin que se fuerce a la penetración. Así por ejemplo, unos masajes muy sensuales y también relajantes o también algunos estímulos de la mano en zonas que se consideran erógenas o por ejemplo, el coito de manera oral son unos buenos estimulantes para que la pareja recobre la seguridad y por tanto, la erección que pueda hacer que la penetre.
Eyaculación precoz
Algunas veces los hombres sienten tanta excitación que inclusive pueden llegar a eyacular antes de haber ingresado a la vagina de su compañera o también apenas hizo su ingreso. En realidad, la eyaculación es un acto reflejo lo que quiere decir que no es posible que se dé (cómo tampoco se puede decidir cuánta esperma se libera cada vez que se eyacula), pero en todo caso lo que si se puede hacer es controlarla y así lograr que se retrase.
A decir verdad lo que se recomienda es que se ejercite el músculo pubococcígeo (PC), este músculo es el mismo que el hombre usa cuando quiere detener su orina, por tanto una ejercitación varias veces al día (es decir, ejercicios de contracción y relajación) puede ayudar a retardar el momento de la eyaculación, además con estos ejercicios de contracción se puede evitar el esperma.
Otra solución para lograr el retraso de la eyaculación es que la mujer tome un rol activo. Esto tiene que ver con ejercer una leve presión en el escroto. Finalmente, también podría ser de ayuda que el hombre ponga su mente en blanco, respire hondamente y piense en otras cosas que no tengan que ver con la relación sexual en sí, la idea es que este otro pensamiento lo haga distanciarse de los estímulos que está recibiendo.
Carencia de eyaculación
Este problema tiene que ver con la imposibilidad de llegar al orgasmo y puede tener tanto, causas físicas o mentales. Con respecto a las causas físicas estas tienen que ver con operaciones al colon o a la próstata. También se debe a enfermedades que tienen que ver con el aparato circulatorio, como por ejemplo la hipertensión o la ingesta de medicamentos que puedan tener efectos secundarios que puedan inhibir la líbido. Por tanto, estos problemas deben consultarse con la ayuda de un médico.
La carencia de eyaculación por los segundos motivos, los psicológicos, tiene que ver con la imposibilidad de llegar a un orgasmo a pesar de que se tiene una erección y a veces, una buena época de no tener relaciones sexuales.
Puede darse que si el clímax se ha retardado en exceso por la idea de satisfacer a la pareja, entonces, se origine un bloqueo en la eyaculación. Por tanto, la mujer poco a poco puede ayudar a que estos trastornos se erradiquen, mediante estímulos manuales y también mediante la práctica del sexo oral que se vaya alternando con penetración anal o vaginal en los momentos más oportunos.
Impotencia (en ocasiones o continuamente)
Cuando el hombre pierde el deseo sexual durante un periodo de tiempo debido a diferentes razones, esto hace que piense que tienes problemas de personalidad por lo que sus relaciones sexuales se ven definitivamente afectadas.
Esto puede tener un origen físico por lo que es aconsejable que visite a su médico, aunque también podría tener una causa psicológica que influya en la carencia de su líbido.
En sí, algunos hombres dejan de tener deseos debido a que sus relaciones sexuales pasadas han sido o poco satisfactorias o frustrantes, entonces, en la actual relación, sienten que deben protegerse para así no sufrir las mismas decepciones.
Problemas con la próstata
Hasta aproximadamente los 40 años es muy difícil que un hombre tenga algún problema con la próstata, a menos que haya padecido de alguna infección urinaria. Si bien antes de esta edad se dan problemas sencillos de la próstata es a los 40 años que hay que prestarle cierta atención a este órgano, es decir para saber si aumenta su tamaño o su volumen que si bien puede este aumento puede ser benigno (en casi la mayoría de los casos lo es), también podría ser maligno (y tal caso, también existen métodos de curación muy efectivos).
La práctica ha indicado que no la única forma de cuidarse es mediante la prevención. Por tanto, es muy importante recalcar en la necesidad de que si bien no se presenten síntomas, los hombres que ya tengan más de 40 años se hagan chequeos constantes sobre el estado de su próstata. Esta es una necesidad aún mayor para quienes desean gozar de una actividad sexual intensa hasta avanzadas épocas de sus vidas, y por tanto, se deben dejar a un lado las vergüenzas y los pudores negativos.
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4 Comentarios en “Los problemas sexuales masculinos de más frecuencia”
[...] Non todos os tíos son uns machotes. Ás veces tamén teñen problemas sexuais. Os máis comúns; erección irregular, eiaculación precoz, carencia de eiaculación, impotencia ou próstata. O normal cando hai algun problema deste tipo é acudir a un urólogo. Máis en Educasexo [...]
tengo una pregunta y me gustaria saber si aun especialista me la pueda contestar con cluidez o alguien de ustedes pueda contestarmela lo que pasa es que tengo 18 años de edad y desde los 9 años de edad me e estado mansturbando esto a causa de que mis primos y yo mirabamos peliculas para adultos todos estoy años lo e estado haciendo todo los dias como si fuera una adicion por que siempre tengo eso en la cabeza de hacerlo e tratado de dejar de hacerlo pero no puedo por que me gana las ganas de hacerlo y ahora cuando tengo relaciones sexuales duro aproximadamente 2 a 4 minutos y no me puedo controlar me vengo en seco y cuando estoy en el baño mi pene se erecta y cuando me estoy manturbando al minuto me boy sin poder detenerme me gustaria saber si pueden ayudarle con este problema ya que siento que me esta afectando y mis testiculos los tengo muy pequeños como el tamaño de una canica.
Hola francisco-
Espero poder ayudarte un poco dentro de mis posibilidades.
Primero el tema que parece más importante. El de los testículos muy pequeños. Dudo que esté relacionado con la masturbación. Lo mejor es que acudas a tu médico y le consultes a él, ya que puede estar relacionado con problemas de infertilidad.
En cuanto a la eyaculación precoz te comentaré algunos trucos que a mí me ayudan a retrasar mi eyaculación y disfrutar más del sexo:
1) Relajarse. Los nervios son muy malos, y obsesionarse pensando que vas a eyacular muy pronto lo único que hace es empeorar la ocasión. He encontrado que puede ser muy útil alargar los llamados preliminares, lo que son las caricias y jugueteos y la conversación. Eso rebaja la ansiedad sin disminuir la excitación. Es importante sentirse a gusto con la pareja.
2) Retrasar el momento de la penetración. La penetración es muy placentera, pero no es la única manera de sentir placer ni de darlo. Asegúrate de haber usado con largueza tus manos y labios sobre la piel de tu pareja antes de pasar a lo que se suele considerar el plato fuerte, la penetración.
3) Cambios de ritmo y postura. Mientras penetras a tu pareja puedes ir cambiando la rapidez y profundidad de tu penetración. A ella le gustará al evitar la monotonía y además, cambiar el modo de excitación puede retrasar tu orgasmo. Los cambios de postura cumplen la misma función. Para que te hagas una idea, a mí me suele funcionar cambiar de ritmo o postura cada 30 segundos e incluso interrumpir la penetración durante un rato, seguir con otros juegos y reanudarla más tarde.
Espero que alguno de mis consejos te haya servido de algo.
Atentamente,
Gelbgrun
Hola… mi novio trabaja lejos de la ciudad y dura un mes y medio sin actividad sexual solo con la masturbacion y cuando vamos a estar juntos las primeras veces le sucede que no puede tener una ereccion pero el dice q se siente excitado y luego ya al 4 ó 5 intento ya si mejora… esto es muy frustrante para él aunque yo tomo las cosas con mas calma y trato de darle animos…. Este problema se debera por ser tan inconstante en su vida sexual????????? espero por su respuesta porq esto me tiene un poco inquieta…. saludos y gracias